首都医科大学宣武医院
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腹内斜肌和腹外斜肌都是人体纵轴的回旋肌群，区别如下：
1、解剖结构：腹外斜肌在外侧，主要在胸壁的下半部分、腹壁的侧面，从外向内下走行。腹内斜肌在腹外斜肌下面，二者的肌纤维走行是交叉的形式，旋转方向不一样；
2、作用：腹外斜肌和腹内斜肌共同的作用是轴向的回旋作用，同时对腹腔内的脏器起到保护作用。
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腹外斜肌起到协助转体增加腹腔压力，保护内脏和肋骨的作用。腹外斜肌为宽阔扁肌，位于腹前外侧部的浅层，起始部呈锯齿状，起至下位八个肋骨的外面。肌束由外上斜下前下方，后部的肌束向下止于髂嵴的前部，上中部肌束向内移行于腱膜，经腹直肌的前面，并参与构成腹直肌鞘的前层，至腹正中线终于医学上所说的白线。腹外斜肌如果受到损伤，多位于髂嵴前部，在人体屈曲并回旋及脊柱时，突然的回旋动作或者过度的回旋动作损伤，在起点疼痛部多诊断为肋痛，在止点损伤的时候多笼统地诊断为腰肌劳损。
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/17收听(11494)
"腹斜肌的锻炼方法，要先了解腹斜肌主要包括哪两块肌肉。腹斜肌主要包括腹内斜肌和腹外斜肌，这两块肌肉都位于腰部的侧方向。针对腹斜肌的锻炼可以采取侧方支撑的动作，在做侧方支撑的过程中可以将身体侧放于训练床上，然后采取身体上下摆动的方法来刺激腹内斜肌和腹外斜肌发力。还可以平躺在平板床上，然后将大腿弯曲，将身体的头部和颈部稍稍抬起，用手来触摸双方的侧方脚尖。比如说用左手触摸左侧脚尖，右手触摸右侧的脚尖，这样也可以锻炼到腹内斜肌和腹外斜肌，这两个动作都是针对腹斜肌的锻炼方法。"
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/10/14收听(76189)
"对于腹外斜肌疼痛，依据疼痛的具体原因不同，可采取不同的治疗方法。如果患者剧烈运动时不慎拉伤腹外斜肌，并伴有局部软组织和血肿形成造成的疼痛。可充分休息，局部外敷扶他林软膏，口服活血化瘀丸，进行按摩、理疗，改善局部的血液循环，促进软组织和血肿较快吸收，减轻疼痛。如果患者腹外斜肌伴有神经性的慢性疼痛，通过药物治疗效果往往欠佳，可考虑利多卡因局部注射封闭治疗，可暂时缓解腹外斜肌的疼痛。由于神经性疼痛比较顽固，容易反复发作，必要时可行手术切除皮下神经，达到较好的治疗效果。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/26收听(39228)
腹直肌是腹肌的一部分，腹肌包括腹直肌和腹前外侧壁的三块扁肌以及位于腹后壁的腰方肌。腹直肌呈带状，位于腹前壁正中线的两侧，周围包有腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌腱膜形成的腹直肌鞘，腹直肌的肌束上下纵行。其前部有3-4条的横形的腱性结构，称为腱划，贴附于腹横肌和腹直肌鞘腹腔面的深筋膜，称为腹横筋膜，它是腹内筋膜的一部分，在外科上是一层重要结构，所以认识腹直肌的解剖结构非常重要。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/12收听(86476)
"人类有很多的肌肉，肌肉部位不同，其功能也就各不相同。腹直肌位于腹壁，是两条纵行的肌肉，有保护腹部脏器的功能，腹直肌是否薄弱直接关系到腹部是否美观。腹直肌如果非常薄弱，常会出现腹壁膨隆的现象，因为腹腔内容物可以突向腹部的前方。怀孕可以造成腹直肌肌肉的纤细，特别是可以造成腹直肌分离的现象，产后如果腹直肌恢复不好，常常会表现为腹部增大、腹部膨隆的现象。所以女性为了美观，产后应该使腹直肌更加强壮，可以恢复腹部的平坦，因此要注意腹直肌的锻炼。 "
吴燕│北京大学人民医院
2020/08/17收听(89794)
腹直肌是腹前壁的竖形肌肉，其中间有白线，也就是腱划连在一起。而发生腹直肌的分离常见于两种情况，... 李俊生│东南大学附属中大医院 2023/03/09播放(94150)
腹直肌是腹前壁的竖形肌肉，其中间有白线，也就是腱划连在一起。而发生腹直肌的分离常见于两种情况，...
李俊生│东南大学附属中大医院
2023/03/09播放(94150)
"腹膜透析后肌酐应该降多少没有固定的标准，下面具体进行分析。腹膜透析适用于尿毒症的患者，尿毒症是慢性肾功能衰竭的终末期，一般肌酐＞707Umol\/L以上用腹膜透析治疗。尿毒症患者采用腹膜透析的好处是保护残余肾功能，降低肌酐等小分子的毒素，降低中大分子毒素，脱出多余水分防止水钠潴留等。腹膜透析能够降肌酐，但是肌酐能降到多少为正常，对腹膜透析患者没有一个固定的标准，与腹膜的功能等有关系。而且腹膜透析主要是清除尿毒症患者体内中大分子毒素，而肌酐是体内小分子毒素的代表。所以腹膜透析清除毒素的功能，肌肝有时不能完全表现出来。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2020/03/09收听(26317)
"肌腹和肌腱都是肌肉的组成部分，二者都是运动系统当中非常重要的结构。肌腹的主要作用如下：1、可以起到收缩和舒张的作用。这个部位是肌肉的核心动力来源，只有通过肌腹的上述动作，肌肉才能够产生相应的力。2、可以起到接受神经信号的作用。在这里所说的肌肉都是指随意肌，也就是人体意识能够控制的肌肉。因此这个部位就主要负责接收大脑发出的激动信号，如果想动，那么相应的肌肉就会出现收缩。3、可以起到相应的保护作用。某些肌腹非常的宽，而且非常的厚，对于重要的脏器和骨骼都是有相应的保护作用的。肌腱有着如下的作用：1、可以起到传导力的作用。肌腹收缩之后，其所发出的力需要通过肌腱传导，才能够起到相应的作用。2、可以起到相应的附着作用。肌腱的止点往往附着在骨突的部位，通过肌腹的收缩、肌腱的传导，再到达相应的附着点，这样牵动相应的骨，人体才会做出相应的动作。3、肌腱可以维持关节的稳定性。很多肌腱在关节的左右两侧，或者是前后内外，不断的通过，通过其相应的收缩以及周围的力量平衡，就可以维持关节的稳定性。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(83275)
腹直肌分离情况多出现在孕晚期，随子宫不断增大，腹直肌会逐渐拉长，使两条腹直肌从腹白线即中间位置... 吕爱明│北京医院 2020/10/08播放(56145)
腹直肌分离情况多出现在孕晚期，随子宫不断增大，腹直肌会逐渐拉长，使两条腹直肌从腹白线即中间位置...
吕爱明│北京医院
2020/10/08播放(56145)
生完宝宝后，很多新妈妈都在苦恼，松弛的肚皮此时不能恢复到原有形态和位置，多余赘肉在腹部形成突起... 印婷│华润武钢总医院 2018/10/25播放(99781)
生完宝宝后，很多新妈妈都在苦恼，松弛的肚皮此时不能恢复到原有形态和位置，多余赘肉在腹部形成突起...
印婷│华润武钢总医院
2018/10/25播放(99781)
腹直肌是在腹前壁非常关键的2片肌肉，在产后有一部分产妇就出现腹直肌分离，这2片肌肉在腹白线处呈... 杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/18播放(54814)
腹直肌是在腹前壁非常关键的2片肌肉，在产后有一部分产妇就出现腹直肌分离，这2片肌肉在腹白线处呈...
杨慧琪│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/18播放(54814)
腹直肌分离其实是有两个概念。一种是生理性的，就是当孕妇在怀孕的过程当中，前腹壁肌肉会正常的生理性的进行分离，来适应接下来怀孕、妊娠和产后的康复情况。但是如果在产后6个月到1年之内，并没有恢复到正常状态，就叫腹直肌分离。从现在的流行病学的调研来看，产后腹直肌分离的发生率还是非常高的。接近50%的产后孕妇都会出现腹直肌分离。但是有一些人产后康复的比较好，分离的情况对于生活质量影响比较小。但是有一些人如果不接受比较科学的、正规的康复治疗，甚至于外科手术治疗的话，可能就会影响生活质量和外观的问题。
何凯│复旦大学附属华山医院
2018/05/13收听(44953)
"腹外斜肌腱膜向下逐渐变韧，并与其它肌肉腱膜融合，向下止于耻骨结节及髂前上棘，坚韧程度是促进腹部肌肉坚韧，以及保护整个内脏防止内脏丛全部脱出。腹外斜肌腱膜向下卷曲，止于耻骨的同时会形成耻骨梳韧带，此韧带为腹壁的浅部是浅环，腹壁的深部是深环，而深浅环里面女性走的是子宫圆韧带，男性走的是精索及其伴行的动静脉。在女性子宫圆韧带主要的作用是保持子宫的前屈、前倾位，男性走行的精索是精子储存与体外的重要通道。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/31收听(69172)
如果腹直肌分离确定在2指以上，则需要尽快治疗。华润武钢总医院康复中心采用腹直肌复位手法，结合国... 印婷│华润武钢总医院 2018/10/25播放(72222)
如果腹直肌分离确定在2指以上，则需要尽快治疗。华润武钢总医院康复中心采用腹直肌复位手法，结合国...
2018/10/25播放(72222)
一般腹直肌 伍波│上海市第六人民医院 2021/08/04播放(61693)
伍波│上海市第六人民医院
2021/08/04播放(61693)
"发生腹直肌分离的群体多见于怀孕以及生育后的女性，腹直肌分离后导致机体腹部力量明显减弱，对脊椎的承托力随之减弱，会出现腰酸背痛等情况。随着腹直肌分离程度的加重，严重时会导致机体腹腔内脏器出现移位，例如膀胱脱垂、子宫脱垂、胃下垂等。不仅会对机体的健康产生影响，还会对整体的外观造成影响，容易使女性的肚子变大，身材出现变形。发生腹直肌的孕妇在产后一部分腹直肌会复原，但是也有一部分机体腹直肌无法复原，甚至出现腹壁疝的情况。在临床上对于腹直肌的治疗通常采取手术方法，将分离的腹直肌重新缝合，能够使腹壁的外形恢复正常。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/17收听(60843)
腹直肌分离，通常都是怀孕的时候，由于胎儿过大从而导致腹直肌向两边分离。生产之后由于休息不好，而导致不能自行修复的情况。治疗方法：1、必须要多点休息为主，尽量避免做仰卧起坐等收腹的运动，会令腹直肌的分离加重。2、可以适当做腹部肌肉的按摩，可以做能使腹直肌向中间靠拢的按摩，能够促进其修复。3、可以去医院做物理治疗，例如微波治疗、超短波治疗、超声波治疗、中频脉冲电治疗等，都能够促进腹直肌的修复。如果经过以上的处理还是没有效果，可以选择手术治疗，切开之后把腹直肌缝合来加快愈合。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/07/17收听(75788)
腹直肌起到保护盆腹腔脏器及腹部运动的功能。腹直肌分离的情况，通常见于女性生完宝宝之后。因为在怀孕的时候，女性的肚子是随着子宫的增大而明显增大的。腹直肌也会因为子宫的增大，而不断牵拉延长。到了怀孕晚期，子宫明显的增大，导致腹部的皮肤张力增加，腹直肌的张力也达到了最大的程度，这样腹直肌的弹性就会变差，最终会导致腹直肌的分离，甚至是腹肌的断裂。所以很多产妇在生完孩子之后，都会发现腹直肌分离的情况比较明显，肚皮松弛、弹性差，这也是导致产后肚子仍然比较大的比较常见的原因。这个腹直肌分离的情况，在产后通过修复和锻炼，是能够逐渐恢复到孕前状态的，所以在产后要及时的进行产后的修复。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/27收听(84131)
"女性在妊娠期间因为子宫膨大，导致腹直肌的分离，在产后就需要采取积极、有效的措施，进行腹直肌分离的修复。如何进行腹直肌分离的恢复，主要以非手术治疗为主，包括自己训练、纠正姿势、背部护理、外部支持，如使用绷带或者穿紧身衣。外部支撑一定要在评估盆底功能良好的情况下才可以采用，否则会加重盆底肌肉的压力，导致盆腔器官的脱垂以及有氧运动。其中腹横肌及腹直斜肌的训练是真正的重点，腹横肌激活配合呼吸训练、平躺、屈膝屈髋，将两手放置在腹部两侧呼吸，呼吸的时候想象嘴前有一块冰。还有腹斜肌的训练，即跪姿超人训练。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/29收听(75818)
"腹直肌分离，它形成的原因是由于女性腹部松弛，或者是由于缺乏锻炼，或者是由于女性的妊娠状态，增大的子宫对腹直肌的一个压迫作用，引起两侧腹直肌呈现一种分离的状态。一旦腹直肌分离，肠管和一些腹腔的脏器就会在腹部表面，能够显现出来。在腹部表面显现出胃型、肠型等等，失去了腹直肌的保护，这些胃型、肠型很容易在腹壁看到它的形状。由于腹直肌的分离，腹壁的松弛，女性的腹部会呈现一种松弛、非常松的状态。由于腹直肌分离女性在妊娠期间还容易患悬垂腹，引起子宫的前倾，巨大的子宫前倾，轴向发生了异常，会导致胎儿入盆困难和引起难产。所以一旦女性无论在非孕期或者是孕期发生腹直肌分离，都要给予高度的重视，在非孕期发生腹直肌分离，建议这部分女性要加强锻炼，尤其是注意腹肌的锻炼。如果孕期发生腹直肌分离，那么分娩后4-6周左右也要建议尽快地进行腹直肌方面的锻炼，尽快地修复。"
高珊│中日友好医院
2020/03/25收听(95175)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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