北京大学第一医院
内分泌内科
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糖尿病患者可以吃柚子，但要记在全天总热量中。柚子和普通水果相同，都含有果糖，只不过还有其它成分，如单宁酸。
果糖由2个葡萄糖组成，最终也会被分解成单糖进入到血液循环中，所以吃一定量的柚子会升高血糖，不要被水果酸迷惑，认为酸可能不会导致血糖升高，该类水果纤维含量也较多，所以应为较好水果。而25g左右的柚子，相当于半两主食碳水化合物的含量，所以要记在全天总热量中。
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"糖尿病患者可以吃柚子，但一定不能多吃。糖尿病患者平时饮食一定要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多。另外一定要戒烟戒酒，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，比如苦瓜、洋葱、黄瓜等，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。其次要有规律的合适运动，循序渐进并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体的脂肪含量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性。如果无法通过饮食治疗，运动治疗将血糖控制在正常范围内，就需要应用降糖药物治疗。"
杨文学│马鞍山市中心医院
2018/05/15收听(94352)
"糖尿病患者可以吃柚子，但一定不能多吃。糖尿病患者平时饮食，一定要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食，像花生和瓜子等坚果类含有高热量、高脂肪的食品，尽量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖食物基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能吃多。另外，一定要戒烟、戒酒。平常饮食以多吃蔬菜、杂粮类为主，比如苦瓜、洋葱、黄瓜等，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等。其次，要有规律的运动，循序渐进，并长期坚持，这样既可以降低体重，减少身体的脂肪含量，还可以改善机体对胰岛素的敏感性。如果无法通过饮食治疗、运动治疗将血糖控制在正常范围内，就需要应用降糖药物治疗。"
肖明│山东省立第三医院
2018/12/18收听(46595)
"糖尿病人可以吃柚子。柚子中含有一定的降血糖的成分，是糖尿病人适合的水果。同时，柚子中又含有非常少的糖，所以和西瓜、橙子、柠檬、桃、李子、杏等，都是适合糖尿病人口服的水果。柚子的营养价值也是很高的，除了含有蛋白质、糖、有机酸和维生素之外，还含有矿物质，可以补充糖尿病人的营养不良。柚子中还含有活性物质，可以降低血液的黏稠度、减少血栓的形成，对于糖尿病人的一些并发症，有很好的预防作用。柚子可以很好的保护糖尿病人的血管，是一个不错的水果。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(55401)
"糖尿病人可以吃柚子，是比较理想的适合糖尿病人食用的水果。研究发现柚子中有类似胰岛素结构的物质存在，可以增加机体对葡萄糖的利用，起到降低血糖的目的。另外柚子中的糖既有葡萄糖也有果糖，葡萄糖可以导致血糖升高，不过可以被柚子中的胰岛素类似物中和一部分，而果糖不升高血糖，但果糖可以刺激胰岛细胞增加胰岛素的分泌量。只是需要注意，因为柚子中含有的葡萄糖量比较高，过多食用可以有一过性的血糖升高，糖尿病人不宜在短期内大量食用柚子。另外，柚子中含有比较高的胡萝卜素不能过多食用，以免诱发高胡萝卜素血症，导致皮肤发黄。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/24收听(68101)
糖尿病患者可以吃柚子，柚子的升糖指数是25，<55，属于低升糖指数的水果，所以是糖尿病患... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(83789)
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周敏│中南大学湘雅医院
2023/05/12播放(83789)
糖尿病患者能吃红心柚子，红心柚子营养丰富，含有大量的花青素、膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量、... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2021/03/22播放(57632)
糖尿病患者能吃红心柚子，红心柚子营养丰富，含有大量的花青素、膳食纤维、矿物质、维生素，含糖量、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/03/22播放(57632)
糖尿病患者治疗方案中最重要的一条是饮食控制，包括碳水化合物以及脂肪、蛋白质的摄入，禁止摄入糖。... 李慧│北京医院 2021/03/15播放(87648)
糖尿病患者治疗方案中最重要的一条是饮食控制，包括碳水化合物以及脂肪、蛋白质的摄入，禁止摄入糖。...
李慧│北京医院
2021/03/15播放(87648)
"血糖现在在临床上是比较棘手的一个问题，糖尿病的患者常常会有一个疑问：“大夫说这个也不能吃，那个也不能吃，那么我们糖尿病的患者能够吃什么”。其实，糖尿病患者可以选择的食物种类还是很多的，可以选择主食、副食或者是高蛋白东西，这些都是可以的。再就是牵扯到一个高血糖的降糖药物治疗，如果血糖已经明显偏高，一般情况下会建议患者接受正规的西药治疗，比如口服降糖药和胰岛素，其它的偏方或者是中药、成药，它降糖的效果非常有限，而且它的副作用现在临床上并没有很明确的研究。所以，在糖尿病的治疗上，还是建议应用正规的西药治疗，不要相信所谓的偏方。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(66578)
糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮... 陈胜│浏阳市人民医院 2020/08/10播放(96245)
糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮...
陈胜│浏阳市人民医院
2020/08/10播放(96245)
"高血压和糖尿病的患者是可以吃柚子的，高血压的饮食习惯主要是进行生活饮食的调整，生活饮食上主要进行的是低盐、低脂饮食，少摄入的是动物的内脏、肥肉、油炸食物，而且每天的盐要严格控制在6g以下。糖尿病的患者是低盐、低脂、糖尿病饮食，摄入的饮食主要是在高血压基础之上，要少摄入含糖类过高的食物，所以对于柚子来讲含糖量并不是很高，很适合高血压合并糖尿病的患者食用。高血压和糖尿病的患者还可以吃哪些？还可以吃含糖量很低的水果，比如西红柿、黄瓜之类的。"
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/11/11收听(30785)
"临床上糖尿病患者饮食应注意食物的多样化，均衡营养，对于水果的选择可以进食柚子和猕猴桃，因为柚子和猕猴桃可以提供给患者维生素以及微量元素、矿物质等，同时碳水化合物的含量相对低，对血糖的影响小，所以糖尿病患者可以进食柚子和猕猴桃。但是糖尿病患者进食水果的时间注意选择在两餐之间，不宜随餐进食，如果随餐进食可以导致血糖的升高，不利于血糖的控制，建议放在两餐之间，适量进食，不易进食过多，两餐之间进食利于血糖的控制。所以糖尿病患者可以进食柚子和猕猴桃，但注意进食的时间以及进食的量不宜过多。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/29收听(61388)
"最容易使血糖升高的食物，糖尿病患者是不能吃的，比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等等的，这些糖尿病人千万是不能吃。还有是血脂升高的食物对糖尿病患者也不利，比如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物，所以病人也是不能吃的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/30收听(51182)
糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患... 褚月颉│天津市中医药研究院附属医院 2021/11/04播放(53986)
糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患...
褚月颉│天津市中医药研究院附属医院
2021/11/04播放(53986)
"糖尿病患者原则上并没有什么食物是完全不能进食的，只要患者的血糖控制平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的，但是一些简单的糖类，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜，还有一些巧克力的制品，应当尽量避免，包括一些添加糖的食物，如一些糕点类，还有一些饮料。如果在一些特殊的情况下，不得不少量进食，如出去聚餐的时候，这时要适当减少当餐的主食摄入量。糖尿病患者不建议大量饮酒，如饮酒每日女性要≤1份，男性要≤2份，所说的一份基本相当于酒精15g。"
李婧芸│北京市平谷区医院
2018/01/25收听(75569)
糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的... 刘惠莉│银川市第一人民医院 2019/04/25播放(58674)
糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的...
刘惠莉│银川市第一人民医院
2019/04/25播放(58674)
"糖尿病患者可以吃的小零食主要是不含糖的苏打饼干，或者是含有木糖醇的点心，还可以吃干果，如葵花子、花生米、核桃等。糖尿病患者吃的零食有一定的要求，如果患者的血糖波动比较大，经常有低血糖的发生，可以适当的吃零食，预防低血糖的发生。如果患者的血糖比较高，每天可以正常饮食，在这种情况下不要吃零食，因为吃零食以后只会导致血糖水平升高。另外，糖尿病患者一定不要吃葡萄干、枣干、柿子饼等，这些干果的含糖量非常高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/04收听(98644)
"糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子、杏子、柑橘、苹果、无花果、柿子饼、甘蔗、荔枝、鲜桂圆、香蕉等。还有含糖量在20%以上的水果，包括葡萄干、桂圆干、荔枝干等，这一类水果都是糖尿病患者完全不可以吃的。因为这些水果吃了以后肯定会导致患者的血糖明显升高，对患者的血糖控制不利，也会导致并发症的发生。"
2020/08/08收听(93554)
"糖尿病患者可以喝粥，糖尿病患者不建议喝精米粥，精米粥升糖指数高，喝精米粥以后血糖升高快，血糖波动不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝杂粮粥，加入红小豆、绿豆、芸豆、玉米、大麦、燕麦、高粱，结合自己的喜好。杂粮粥含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不仅延缓糖的吸收，减少糖尿病患者血糖的波动。杂粮粥当中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者喝粥，尽量把血糖控制相对稳定，空腹血糖稳定在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L左右，同时喝粥的量不要过多。还有就是粥可以事先熬好放凉，喝的时候再加热，这样粥里面的淀粉老化也可以避免粥对血糖的波动大。"
2020/07/14收听(74879)
如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃这样的真正水果，每天的摄入量大概一天3两到4两。那至于能吃什么样的水果，其实要看水果对血糖的影响，一个是水果中的糖含量，另一个是水果对于血糖升糖速度的影响综合考虑。基本上所有的水果糖尿病人在病情稳定的时候都可以适量选择，但是要控制摄入量，一天3两到4两足够，吃的时候尽量是放在两餐之间，作为一个加餐食用。
许美艳│航天中心医院
2017/07/10收听(39982)
"糖尿病患者能吃的水果，其中有桃子、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果可以适量食用，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量也比较低，也可以适量食用。但是我们在吃这些水果的时候，最好是放在两顿饭的中间吃，不要刚吃完饭马上就吃水果，以免引起血糖的波动。"
2017/11/30收听(17399)
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