海南省中医院
糖尿病科
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桂皮具有控制血糖的作用。经多项研究，明确桂皮不单可控制血糖，还具有降低心脏病患者疾病发生风险的作用。相关研究人员发现，2型糖尿病患者，连续1个月每日都摄入1g桂皮后，血糖水平明显降低。此外，桂皮还具有降低甘油三酯、低密度脂蛋白、总胆固醇等作用。需注意中医认为桂皮属于辛、甘、大热、纯阳燥烈之品，夏季或阴虚有热者忌服。同时，桂皮具有活血作用，孕妇需少食。因此，在临床上不单以一药治病，也要根据患者真正的体质因素选方用药。
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"没有证据证明桂皮能够帮助降血糖，桂皮只是一味中药，在中药组方里面，可以在医生的指导下来帮助治疗某些中医科认为需要的症状，但是桂皮并不能够帮助治疗糖尿病。有些像西药的降糖药，比如二甲双胍就是从柳树的树皮当中得到启发，科学家从中提取出有效的成分，把成分进行了结构的改变，形成现在经典优秀的二甲双胍降糖药，二甲双胍能够通过抑制肝糖肠的输出，降低空腹血糖，另外改善胰岛素的敏感性，帮助更好的糖利用，降低餐后血糖。另外，还有一个比较新的降糖药，叫SGLT-2抑制剂，是科学家发现苹果皮里面的有效成分能够降血糖，经过提纯、改良结构以后生产出来的SGLT-2抑制剂，帮助降低血糖。同时，可以对心脑血管疾病有一定好处，也帮助减重，减少的血压和尿酸，桂皮没有证据能够降低血糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/15收听(53494)
"桂皮不能降低血糖，患者如果确诊为糖尿病，就要按照糖尿病的“五驾马车”严格控制管理自己的血糖。1、糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能根治。糖尿病有很多急性、慢性并发症，其中慢性并发症是导致患者致残、致盲的主要因素。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是基础，其他治疗都是在饮食治疗基础上发挥作用。3、运动治疗，适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性而达到降低血糖的效果。4、药物治疗，包括口服药物，胰岛素、中药的治疗，治疗方面最好是从医院根据医生的医嘱来执行，不建议患者自行用药。5、及时监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖，以及糖化血红蛋白，必要时每半年查一次眼底和血脂状态。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09收听(10211)
"什么能降血糖，这个问题比较宽泛。我们经常说糖尿病有五驾马车，指的是什么？首先就是健康教育。第二就是药物改善。第三就是饮食改善，第四就是运动。第五就是血糖监测。首先要有教育意识，了解糖尿病的危险性，降糖的必要性。其次要做到饮食上要有低糖饮食，低脂饮食，然后通过运动积极的降糖。如果运动不能够降糖，那么就需要药物来帮助进行降糖治疗。最后要密切的监测血糖的情况，防止血糖并发症的发生。"
张宁│河北省人民医院
2018/05/10收听(21136)
"血糖是能降下来，糖尿病患者一经诊断就要按照糖尿病的基础来治疗：1、糖尿病较让患者充分认识到糖尿病发生发展的全过程。了解糖尿病有很多急慢性并发症。2、糖尿病饮食治疗，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其他治疗都是在饮食基础上来进行。3、糖尿病运动治疗，适当运动可增加外周组织，对胰岛素的敏感性而达到降糖的作用。4、药物应用，包括口服降糖药和胰岛素应用，具体如何使用由专科医生给予指导。5、及时监测血糖和糖化血红蛋白，使患者医生对血糖的波动有全面的了解，也有利于医生的调整用药。患者只要按照上述五项原则执行，血糖都可以降解下来，血糖都是能够降到正常的。"
2020/03/19收听(88674)
"血糖可以降下来，降血糖的方法主要包括生活方式的干预和药物治疗，其中生活方式的干预，又包括医学营养治疗和运动治疗。药物治疗主要包括口服降糖药和注射类降糖药，药物的选择需要在医生指导下进行。口服降糖药主要包括磺脲类或者非磺脲类的促泌剂、双胍类药物、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、SGLT-2类药物，还有噻唑烷二酮类的药物。口服降糖药可以单药治疗，也可以联合用药。注射类的药物主要包括胰岛素和GLP-1受体激动剂，如果属于1型糖尿病，则只有选择胰岛素进行治疗，2型糖尿病既可以选择口服药治疗，也可以选择注射类药治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/02收听(83460)
"糖尿病患者吃猕猴桃并不能降低血糖，但是糖尿病患者可以适量吃猕猴桃。饮食控制是糖尿病治疗的基础，水果种类可以多样化，而且适度、适量。猕猴桃含有大量的维生素，特别是维生素C、矿物质、膳食纤维，含糖量和升糖指数适中，糖尿病患者可以适量吃，每次可以掌握在一个拳头大小，不要在餐前、餐后马上吃，应在两餐之间吃猕猴桃。猕猴桃当中的大量膳食纤维，可以延缓糖的吸收，减少血糖的波动，也可以减少胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者控制血脂，丰富的膳食纤维帮助糖尿病患者吸收肠道当中的水分，有助于规律的排便。猕猴桃有益于营养，有益于健康，但是如果过量会带来血糖增高，糖尿病患者吃猕猴桃并不会降低血糖。"
2020/08/24收听(40902)
"瓜子不能降血糖，甚至有些瓜子随着烹调的方法，加入了糖或者盐等调味料。如果大量的食用，甚至都有可能出现明显升血糖的情况，所以瓜子不能降血糖。建议糖尿病患者到正规的医院内分泌科进行相关检查，之后由医生制定个体化的治疗方案，而不要听信民间的办法或者土方等来治疗糖尿病，有可能会耽误病情，使病情被延误，可能会血糖控制不好出现并发症，甚至出现急性的并发症。在这里强调瓜子不能降血糖，建议到内分泌科门诊来调整血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/20收听(44599)
糙米属于杂粮，与粮食一样，含有大量淀粉，粮食在体内经过消化会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，... 尚敬│河南省人民医院 2020/06/04播放(91388)
糙米属于杂粮，与粮食一样，含有大量淀粉，粮食在体内经过消化会转化为葡萄糖，导致血糖升高。因此，...
尚敬│河南省人民医院
2020/06/04播放(91388)
"土豆并不具有降血糖的作用，土豆在理论上属于粗粮类食物，但实际上其淀粉量比较高，本质上和馒头、米饭都是一样的。有的患者吃土豆可能对血糖的影响相对米饭、馒头比较低，所以患者可能觉得土豆能降血糖，实际上并没有降血糖的作用，相对于其它面食来说土豆对血糖的影响比较小，土豆可以当做主食来吃，但是在吃土豆的同时就不能吃其它主食，像米饭、馒头、包子、饺子类。土豆不论是煮着吃还是炒菜吃都要控制数量，不能吃太多，太多了同样会引起血糖的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/01/09收听(57668)
吃了燕麦以后可以导致血糖降低，但是不能作为一种降糖手段，因为燕麦和其他的降糖药物相比，降低血糖... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/11播放(56880)
吃了燕麦以后可以导致血糖降低，但是不能作为一种降糖手段，因为燕麦和其他的降糖药物相比，降低血糖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11播放(56880)
吃香蕉不能够降低血糖，如果是糖尿病患者，吃香蕉之后血糖可以明显升高，因为香蕉含糖量比较多，其升糖指数也是明显偏高的，所以糖尿病患者不建议吃香蕉。如果是正常人吃香蕉，血糖也不会有明显升高，因为正常人体内胰岛素分泌水平是正常的，如果吃香蕉之后，体内胰岛素会有明显的分泌高峰，来降低吃香蕉导致的血糖升高，将血糖控制在比较正常的范围内。但是糖尿病患者因为体内胰岛素分泌水平是偏低的，吃香蕉之后也不能分泌出足够的胰岛素来降低血糖，所以吃香蕉不可以导致血糖降低。
张莎莎│威海市中心医院
2019/11/06收听(77342)
"绞股蓝并不能够帮助降低血糖，对于降低血糖，应该正规的使用生活方式干预，以及口服类降糖药物、注射类降糖药物治疗，像绞股蓝并不能够代替药物。对于血糖高，主要分为两大类型，具体如下：一、缺乏胰岛素的患者，缺乏胰岛素的人群使用绞股蓝代替胰岛素是万万不可，能诱发患者出现酮症酸中毒，导致生命危险，应该在医生指导下，使用胰岛素进行终身治疗。二、一种血糖升高是由胰岛素作用下降，胰岛素抵抗所引起，而绞股蓝并不能够改善胰岛素抵抗的状态，应该在医生的指导下，进行生活方式干预，控制体重。同时，可以选择改善胰岛素敏感性的药物，帮助降低血糖。总之，不可以使用绞股蓝，代替平时正规的降血糖药物。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/22收听(32838)
吃番茄可以出现血糖降低，但并不是它能够主动降低血糖，这是两个完全不同的概念，就好像我打了一个喷... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/11播放(78275)
吃番茄可以出现血糖降低，但并不是它能够主动降低血糖，这是两个完全不同的概念，就好像我打了一个喷...
2021/01/11播放(78275)
有研究显示，肥胖者体重每减轻5%-10%可以显著改善肥胖相关疾病的发生风险。随着体重减轻，体内... 王晓丽│浙江省立同德医院 2020/08/31播放(72193)
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2020/08/31播放(72193)
升血糖的主要成分为碳水化合物，所有的食物中均含有碳水化合物。蔬菜不能降血糖，而且蔬菜中含有碳水... 刘美琴│山西省中西医结合医院 2020/12/05播放(77136)
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蒲公英没有明显降糖作用。蒲公英为清热解毒中药，具有利尿的功效。各种火热或火毒疾病，如咽喉炎、热... 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/09播放(87009)
蒲公英没有明显降糖作用。蒲公英为清热解毒中药，具有利尿的功效。各种火热或火毒疾病，如咽喉炎、热...
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2021/06/09播放(87009)
苹果醋一般不能降血糖，因为苹果醋也是从苹果内所提取的一种食物，这种食物也有热量。且市面上较多苹... 杨丽│湖南省人民医院 2021/10/11播放(80371)
苹果醋一般不能降血糖，因为苹果醋也是从苹果内所提取的一种食物，这种食物也有热量。且市面上较多苹...
杨丽│湖南省人民医院
2021/10/11播放(80371)
"黄连素具有一定的降糖作用，黄连素是从中药黄柏、黄连、三颗针等植物药材中取出来的生物碱，具有刺激胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗，同时能够对抗升血糖的激素，也可以抑制肠道中的α-糖苷酶，延缓糖的吸收。黄连素已有实验室证据研究表明，有对抗炎症因子和游离脂肪酸的作用，黄连素对于胰岛素信号转导通路有促进作用。黄连素虽然有一定的降糖作用，但主要的研究来自于实验室动物研究，作用机制并不单一，临床上的剂量并不统一，临床观察时间比较短，缺乏大量临床循证医学证据。"
2020/07/20收听(61996)
"芋头通常并不能够帮助降低血糖，芋头当中含有碳水化合物，对人体而言，1g碳水化合物约可以提供四大卡。所以芋头对人体而言通常会升血糖，并不能够帮助降低血糖。但芋头对人体确实有很多好处，芋头当中的植物黏蛋白进入胃肠道以后，可以帮助促进胃肠道蠕动，可帮助改善糖尿病患者胃肠道蠕动慢、便秘等情况。另外，在吃芋头时适当控制一下主粮，对人体也不会造成太大影响。对于糖尿病患者而言，每天控制好总热卡即可。在进食芋头时，适当扣除一些米和面数量，一般就不会对总热卡造成影响。但是吃芋头千万不要误认为可以帮助降低血糖，对于糖尿病患者，还是应该坚持生活方式干预，以及规范降血糖药物治疗。"
2021/05/15收听(36109)
血糖15mmol/L肯定能降下来，关键是采用什么样的途径降下来。先要明确15mmol/L是空腹... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/10播放(66655)
血糖15mmol/L肯定能降下来，关键是采用什么样的途径降下来。先要明确15mmol/L是空腹...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/10播放(66655)
山东省立医院 韩文霞
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北京朝阳医院 杨宁
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中南医院 孙苏欣
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