郑州大学第一附属医院
疼痛科
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肌肉拉伤疼痛，可以通过药物治疗、理疗等措施缓解。
1、药物治疗：肌肉拉伤以后疼痛非常重，有一些患者甚至疼得下不了床，在早期建议患者做到绝对的休息，还要使用一些药物帮助缓解疼痛，包括非甾体类抗炎镇痛药，还有一些活血化瘀的药物。另外，还可以使用局部的膏药，帮助缓解疼痛；
2、理疗：还可以通过理疗的方法，改善局部的血液循环，也能达到止疼的目的。但是在临床上有部分患者肌肉拉伤以后的疼痛非常顽固，这个时候可以通过采用局部的神经阻滞或者冲击波理疗，或者采用银质针治疗，也能达到减轻疼痛的目的。
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肌肉拉伤是肌肉在剧烈收缩，或者慢性长期的牵拉过程中，所受到的损伤。肌肉拉伤后，有时可以在局部，... 孙德毅│中南大学湘雅医院 2023/04/03播放(73040)
肌肉拉伤是肌肉在剧烈收缩，或者慢性长期的牵拉过程中，所受到的损伤。肌肉拉伤后，有时可以在局部，...
孙德毅│中南大学湘雅医院
2023/04/03播放(73040)
缓解肌肉拉伤疼痛的措施，主要有以下几个方面：1、局部冷敷：急性期应该冷敷，冷敷有... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/01/28播放(92838)
缓解肌肉拉伤疼痛的措施，主要有以下几个方面：
1、局部冷敷：急性期应该冷敷，冷敷有...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/01/28播放(92838)
"发生肌肉拉伤后，一般会引起明显的疼痛，首先注意休息，患肢制动，避免过度活动牵拉受伤的肌肉组织，加重局部损伤，导致疼痛程度的加重，在制动的同时尽量抬高患处，有利于静脉回流，减轻局部肿胀，减轻疼痛。如果在肌肉拉伤早期，也就是24小时之内，也可以通过局部的冷敷减少局部毛细血管的渗血，减轻疼痛感。24小时后可以通过局部的热敷，促进淤血的消散，减轻肿胀、疼痛。另外，如果局部的疼痛特别明显，也可以通过药物缓解疼痛，可以在局部贴敷活血止痛膏，也可以选择使用消炎镇痛药物以及活血化瘀的药物，比如双氯芬酸钠、活血止痛胶囊等。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(75543)
肌肉疼痛考虑是否是由于运动不当，或者是劳损导致的肌肉拉伤等情况，可以口服双氯芬酸钠缓释片，外用双氯芬酸钠的乳膏，或者是贴一些活血止疼膏来帮助止痛，疼痛明显还可以口服去痛片等止痛药物止痛。另外肌肉疼痛还要警惕是否是由于运动过度，导致的乳酸在体内堆积引起的酸痛，此时可以多喝水、多排尿，帮助乳酸代谢排出，能有效地缓解这种疼痛。此外如果出现了明显的肌肉疼痛，伴有尿色加深等情况，要警惕是否是由于药物或者是食物等因素引起了横纹肌溶解，特别是如果服用他汀类降脂药，是有可能导致出现横纹肌溶解，引起肌肉疼痛、肌酸激酶升高等情况。此时一定要注意多饮水、多排尿，必要的时候可能要去医院进行血液透析等治疗，以免发生一些肾功能的损伤。
聂志扬│北京医院
2019/12/07收听(21343)
"如果病人出现肌肉拉伤后疼痛，影响睡眠，具体的缓解办法首先要对症治疗，缓解疼痛，可以口服止痛药物，比如氨酚待因片等。在局部还可以进行封闭处理，或者给予扶他林喷雾剂进行外敷，以缓解局部疼痛。还可以口服非甾体抗炎药物，比如塞来昔布，也能够缓解拉伤后产生的疼痛。同时，在伤处还可以外敷活血化瘀的膏药，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以促进局部的血液循环。总而言之，肌肉拉伤后出现疼痛，病人应该首先到医院就诊，在医生的正确指导下采取对症治疗，才能够使症状尽快得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/08收听(79180)
"肌肉是人体活动中的动力部分，主要是附着在骨骼的周围，而骨骼是身体支撑的结构，肌肉是配合骨骼来完成身体运动的。所以说在身体活动的过程中，如果说出现过度的受力或者是出现姿势不良的运动，很容易导致肌肉过度的牵拉以后引起损伤，导致肌肉部位有肿胀、疼痛和活动受限的情况。所以说在日常工作生活中，为了避免肌肉反复的受到拉伤，一定要在活动前做好热身，并且要注意观察活动场地的情况，以避免活动场地中有坑洼的出现，导致肌肉受力不均匀，引起拉伤的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22收听(54522)
肌肉拉伤是指在运动过程当中，有肌肉的地方出现肌肉的撕裂，断裂或者完全断裂。出现这种肌肉拉伤的症状，在运动过程当中可能会听到肌肉走行的部位，有响声或者撕裂声，出现局部疼痛、剧疼肿胀。有些时候会看到这个地方有淤青、发红，用手按的时候在这个局部会出现凹陷，比如肌肉走行本来是完整的，但这个地方塌了一块，这就是肌肉撕裂的地方。按塌陷的地方，会出现比较明显的疼痛。肌肉拉伤好发部位是小腿、大腿，在运动过程当中或者运动晚期，力量不足时有可能会造成肌肉拉伤、撕裂。在活动当中如果用力时导致撕裂肌肉，用力时会发生比较剧烈的疼痛。所以在出现肌肉拉伤情况时，一定要早期要制动、休息、治疗等，然后让肌肉修复，好了以后症状马上会消失。当然根据损伤的程度，可能需要3-4周的时间或者更长时间来修复肌肉拉伤。
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/15收听(86392)
肌肉拉伤主要是指肌肉在受力的过程中出现了急剧的收缩，或者是过度的牵拉，引起肌纤维充血、水肿，出现肌纤维的断裂、撕裂的情况。导致肌肉部位明显的疼痛、压痛，导致拉伤部位的活动受限，从而引起拉伤的肌肉部位出现痉挛、收缩，所以在触摸的时候会感觉到肌肉拉伤部位有明显的条索状硬块出现。出现了肌肉拉伤以后，限制损伤部位的活动，卧床休息，抬高患肢，避免剧烈活动，以免导致肌肉拉伤病情的加重，及时的进行冷敷，避免肿胀的加剧，能够缓解疼痛。如果经过短暂的治疗，肌肉拉伤的症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/24收听(86936)
肌肉拉伤是笼统的概念，俗称肌肉损伤。肌肉在拉伤过程中损伤的是肌肉肌纤维及肌肉包膜，即肌筋膜。所... 张晨│西安交通大学第二附属医院 2020/03/31播放(94760)
肌肉拉伤是笼统的概念，俗称肌肉损伤。肌肉在拉伤过程中损伤的是肌肉肌纤维及肌肉包膜，即肌筋膜。所...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2020/03/31播放(94760)
"肌肉拉伤实际上来说是平时工作、生活当中经常会遇到的一类损伤，一般产生肌肉拉伤主要见于运动量过大，或者运动负荷过大，超过了肌肉的正常承载能力，从而引起肌纤维、筋膜的损伤，导致无菌性的炎症，引起肌肉拉伤的症状。典型的肌肉拉伤症状，就是在运动或者是剧烈的运动过后出现的肌肉酸痛，甚至会出现肌肉的血肿等等。如果出现了相应的肌肉拉伤，应该平时注意，要减少一定的运动量或者改为少量多次的运动，这样对于肌肉的恢复来说具有一定的好处。如果肌肉拉伤明显的疼痛，应该暂停运动，并且进行局部的热敷、理疗，或者是口服非甾体类抗炎镇痛药物等等。"
李宏│北京大学第一医院
2020/05/21收听(40328)
肌肉拉伤引起来的疼痛，可以口服芬必得、洛索洛芬、塞来昔布等抗炎止痛药物，起到抗炎、镇痛的作用。... 赵文涛│北京中医药大学东直门医院 2022/04/17播放(95407)
肌肉拉伤引起来的疼痛，可以口服芬必得、洛索洛芬、塞来昔布等抗炎止痛药物，起到抗炎、镇痛的作用。...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2022/04/17播放(95407)
"严重的肌肉拉伤导致疼痛难忍，可以考虑通过以下几种方法处理：1、严格制动：避免肌肉收缩和舒张，减少不良刺激，可以缓解疼痛症状。2、持续冷敷治疗：可以选择冰水混合物，保持局部零度，持续冷敷3-7天，能够使疼痛症状迅速得到改善，同时也可以缓解局部肿胀。3、热敷治疗：冷敷3-7日后，如果肿胀已经稳定，可以改为热敷治疗，加速局部的血循环，促进损伤修复，缓解局部的疼痛症状。4、药物治疗：病人可以口服虎力散胶囊、草乌甲素片以及盘龙七片等药物，迅速减轻肿胀，缓解疼痛。一般经过以上几种方法综合处理，肌肉拉伤引起的严重疼痛症状会迅速得到控制。病人平时生活中应注意保护肌肉，并且加强肌肉的锻炼，增强肌肉的力量和强度，尽量避免肌肉发生严重的拉伤。如果出现严重拉伤，也应及时到骨科门诊就诊，及时处理。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/24收听(47530)
对于腰部肌肉疼痛，较好的缓解办法首先是卧床休息，其次可进行药物治疗，给予部分止痛药。此外，还可... 余正红│河南省人民医院 2021/09/30播放(58379)
对于腰部肌肉疼痛，较好的缓解办法首先是卧床休息，其次可进行药物治疗，给予部分止痛药。此外，还可...
余正红│河南省人民医院
2021/09/30播放(58379)
肩胛肌肉疼痛多见于长期对着电脑打字或者长时间低头伏案工作的年轻的上班族，表现为肩胛部的肌肉酸痛... 刘友坦│南方医科大学深圳医院 2018/09/27播放(92679)
肩胛肌肉疼痛多见于长期对着电脑打字或者长时间低头伏案工作的年轻的上班族，表现为肩胛部的肌肉酸痛...
刘友坦│南方医科大学深圳医院
2018/09/27播放(92679)
大腿临床上称之为下肢股骨，大腿肌肉疼痛多因患者剧烈运动过程中产生大量乳酸导致。其治疗方式如下：... 张守平│临汾市中心医院 2018/06/12播放(70233)
大腿临床上称之为下肢股骨，大腿肌肉疼痛多因患者剧烈运动过程中产生大量乳酸导致。其治疗方式如下：...
张守平│临汾市中心医院
2018/06/12播放(70233)
"肌肉损伤之后的疼痛可以采取以下方式缓解：首先，可以应用非甾体类的抗炎药，像布洛芬软膏或者其他口服的非甾体类抗炎药，像布洛芬等都可以缓解疼痛。其次，局部可以在早期做冰敷，过了24-48小时之后可以采取局部理疗、热敷的方式缓解局部的疼痛。最后，针灸对于缓解局部的疼痛也很有帮助，专业的理疗，比如疼痛部位的脉冲治疗或者其它的治疗方式，都是缓解疼痛比较良好的方式。在肌肉拉伤之后早期一定要制动，减少活动对于肌肉拉伤的恢复是有帮助的。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/01/03收听(65981)
"患者肩胛部肌肉疼痛，治疗往往以手法治疗为主，配合药物、针灸、运动、物理疗法、艾灸、针刀松解等综合治疗。如果保守治疗无效，必要时可以考虑手术治疗，具体办法如下：一、手法治疗：往往是先以滚法、揉法、拿捏法作用于肩胛局部，然后再用弹拨法，拨动痛点附近的肌肉放松局部，可以结合牵抖法、旋转法来解除肌腱的粘连，促进功能的恢复。二、药物治疗：1、口服药物：如果患者疼痛明显，可以口服双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布等，也可以配合中成药，如祛风止痛丸、通络开痹片等。2、外用药物：外用扶他林软膏，或者是外贴氟比洛芬巴布膏、复方南星止痛膏、消痛贴膏等。3、中药治疗：中药必须根据患者的中医分型来进行选择，例如风寒湿型的要祛风散寒、除湿通络，选择蠲痹汤加减，而瘀滞型的要化瘀通络、蠲痹止痛，选择身痛逐瘀汤加减。如果是气血虚型，可以选择黄芪桂枝五物汤，以调补气血、舒筋活络。三、针灸治疗：以局部取穴为主，以痛为俞，结合艾灸每日一次。四、物理疗法：选择微波、拔罐、透热治疗仪进行透药治疗，可以减轻疼痛，促进恢复。如果局部疼痛明显，可以选择封闭治疗，例如使用复方倍他米松或者是醋酸曲安奈德，在局部痛点进行封闭治疗。做针刀松解时往往取疼痛明显的肌肉，进行针刀松解粘连作用。此外，在日常活动中还要注意避免过度劳累，要防寒保暖。"
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/18收听(91521)
"过度运动或者突然大量活动会造成肌肉剧烈收缩，产生大量的乳酸，堆积在肌肉组织中，乳酸过量堆积于组织中通常会出现肌肉的酸痛，活动时疼痛加重。经过休息、泡热水澡、进行韧带拉伸，可以得到缓解。在今后的运动中需要逐步加量，避免短时间内过量运动。如果经过上述干预后肌肉酸痛症状没有缓解或者进一步加重，关节活动障碍，考虑和韧带软组织损伤有关。需要通过口服药物进行干预，比如口服活血化瘀类药物，配合休息，也可以得到很好的改善。平时在运动过程中注意运动量，不能突然增加，同时全身各个关节，比如膝关节、腕关节佩戴护具，以减轻肌肉酸痛。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/19收听(54884)
摔伤肌肉疼痛，首先一定要制动，其次可以根据情况相应应用药物治疗，具体处理如下：1... 余正红│河南省人民医院 2023/04/20播放(97358)
摔伤肌肉疼痛，首先一定要制动，其次可以根据情况相应应用药物治疗，具体处理如下：
1...
2023/04/20播放(97358)
"想要缓解运动后的肌肉疼痛，运动后一定要做系统的拉伸，拉伸后可以非常明显的缓解肌肉疼痛。之所以会产生肌肉疼痛，主要是由于肌肉细胞的轻度损伤和乳酸大量堆积导致的。拉伸运动不仅可以改善肌肉形态，而且还可以非常好的缓解肌肉疼痛、促进乳酸排出。另外，在运动后还可以做适当的放松治疗，比如使用筋膜枪或者按摩棒对运动部位进行适当的按摩和放松，可以非常明显的缓解肌肉疼痛症状，并且能迅速促进乳酸排出。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/17收听(32151)
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