首都医科大学宣武医院
内分泌科
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身高163cm体重65kg算超重，但是没有到肥胖的地步，计算是不是肥胖或者超重的方法具体如下：
1、肥胖度：有一个简易的计算公式，就是身高-105±5，如果163cm减掉105就是58，±5是63，因此65kg算是超重；
2、体重指数：就是65÷163cm，就是1.63^2，算完应该是在24kg/m^2左右，到24kg/m^2基本认定为超重，但如果超过25kg/m^2，就认定为肥胖；
3、腰臀比：还要评估是不是腹型肥胖，要看自己腰围是否特别大，腰围最好能在80cm以内，如果超80cm就断定为腹型肥胖。
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肥胖不能单纯只通过体重进行判定，需根据身高和体重进行计算体重指数，即身高/体重^2=体重指数，... 章峻钧│湖南省人民医院 2021/07/26播放(85492)
肥胖不能单纯只通过体重进行判定，需根据身高和体重进行计算体重指数，即身高/体重^2=体重指数，...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/07/26播放(85492)
判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法，就是用体质指数。体质指数又称为体重指数，计算方法是用体重除... 潘丹峰│广州市第一人民医院 2019/07/16播放(69377)
判断是否肥胖有个比较简单的筛查方法，就是用体质指数。体质指数又称为体重指数，计算方法是用体重除...
潘丹峰│广州市第一人民医院
2019/07/16播放(69377)
体重指数超过28kg/m^2，则诊断为肥胖。体重指数指的是体重除以身高的平方，体重用千克表示，... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/05/19播放(65928)
体重指数超过28kg/m^2，则诊断为肥胖。体重指数指的是体重除以身高的平方，体重用千克表示，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/05/19播放(65928)
以体重指数为标准，体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/06/02播放(71904)
以体重指数为标准，体重指数大于28kg/m²则称之为肥胖。体重指数是反映身体胖瘦的一个重要指标...
2023/06/02播放(71904)
对于 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/21播放(79064)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21播放(79064)
评价肥胖有多个指标，一般运用综合分析法，如果只用某一个指标，可能会出现偏差，具体如下：...
评价肥胖有多个指标，一般运用综合分析法，如果只用某一个指标，可能会出现偏差，具体如下：
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/16播放(57640)
肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式，体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/09/15播放(94281)
肥胖的计算公式也就是体重指数的计算公式，体重指数=体重(kg)/身高(m)^2。如身高1.6m...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/15播放(94281)
在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：1、体重指数：用的比较多的就是BM... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/29播放(85187)
在临床工作中用来评估肥胖，会有指标和计算公式：
1、体重指数：用的比较多的就是BM...
2023/05/29播放(85187)
身高1米6、体重120斤不算很胖。在计算胖不胖时有公式，身高减掉105，加减5。如果1米6减掉... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(52968)
身高1米6、体重120斤不算很胖。在计算胖不胖时有公式，身高减掉105，加减5。如果1米6减掉...
2023/06/01播放(52968)
160通常是指160斤，即80kg，身高183cm，体重80kg，应该不算肥胖。可以用一个简易... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/06/01播放(83425)
160通常是指160斤，即80kg，身高183cm，体重80kg，应该不算肥胖。可以用一个简易...
2023/06/01播放(83425)
"一般身高160cm的标准体重应该是110斤，而在110斤上下浮动10%都属于正常体重，110斤再增加10%应该是121斤，而120斤刚好在这个范围之内。虽然患者的体重在这个范围之内，但已经非常接近超重的状态，对于这种情况还是建议要注意饮食，并且适当运动锻炼，通过增加消耗，让自己的体重更加接近标准体重。除了用标准体重计算以外，还有腹围、BMI等多个指标，来综合判断患者是否有肥胖。"
2021/04/21收听(59214)
对于身高1.68m、体重120斤，应该不算胖。因为在计算身高、体重时，可以用简易的公式，即身高... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/22播放(59766)
对于身高1.68m、体重120斤，应该不算胖。因为在计算身高、体重时，可以用简易的公式，即身高...
2023/11/22播放(59766)
2-12岁小孩的身高可以用公式粗略计算，用年龄乘以6再加上77，算出来是身高平均水平。如10岁... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/06/07播放(79055)
2-12岁小孩的身高可以用公式粗略计算，用年龄乘以6再加上77，算出来是身高平均水平。如10岁...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/07播放(79055)
"肥胖的诊断不仅根据体重，最常用的诊断方法是体重指数，体重(kg)\/身高的平方(m^2)，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。体重指数的特点是受身高的影响小，缺点是不能反映局部体脂的分布，我们利用理想体重与肥胖度诊断肥胖，理想体重(kg)=身高(cm)-105，肥胖度的计算等于实测体重减去标准体重，结果再除以标准体重，最后的百分比正常是在正负10%\/，超重是大于等于10%-20%之间，肥胖就是超过或等于20%。理想体重与肥胖度诊断肥胖，缺点仍然是精确度不高，不能衡量局部体脂的分布，我们更关注是内脏型的肥胖，也就是在内脏当中脂肪比例明显增加，诊断的标准是腰围，腰围的测量方法是让受试者直立，两脚分开30-40cm，用一根没有弹性、最小刻度为1mm的软尺，放在右侧腋中线，胯骨上缘与第12肋骨下缘连线的中点，沿水平方向围绕腹部一周，紧贴而不压迫皮肤。在正常呼吸末测量腹围的长度，读数准确至1mm，腹型肥胖的标准是男性≥90cm，女性≥85cm。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/24收听(50501)
肥胖的本质是人体内脂肪含量或者脂肪比例超标，所以不要简单的理解为如果一个人体重超重就是肥胖。如... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/31播放(87358)
肥胖的本质是人体内脂肪含量或者脂肪比例超标，所以不要简单的理解为如果一个人体重超重就是肥胖。如...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/31播放(87358)
肥胖指数通常被称为体重指数，计算前需要了解自己体重及身高，体重以公斤为单位，身高以米为单位计算... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/01/11播放(60951)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/11播放(60951)
有以下几个指标，可以帮助判断肥胖： 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/28播放(53651)
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28播放(53651)
"对于遗传身高的计算方法，通常是男孩父亲身高加母亲身高加13除以2，女儿是父亲身高加母亲身高减13除以2。身高70%和遗传相关，同时也和环境因素密切相关。有研究发现，如果母亲怀孕期间喜欢吃垃圾食品，孩子出生以后对会喜欢垃圾食品。要孩子想长的更高，要注意避免发胖。因为肥胖是隐性营养不良，造成血脂、血糖和胰岛素抵抗，也会影响身体长高。同时长高的过程需要各种原料，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于长高。但是要记住太阳光中的紫外线可以帮助合成维生素D，因此，要经常加强户外活动，多晒太阳，帮助钙吸收的更好。建议青少年要养成运动的爱好，最好的长高运动是快走、慢跑、跳绳、游泳。运动和充足的睡眠不可少，生长激素会分泌得更好。虽然遗传可能影响身高，但是后天健康的生活方式也必不可少。"
2020/06/17收听(25521)
"在出生后一年内为身高增长最快的一年，平均增长25cm左右，在一岁时平均身高可达75cm，第二年生长速度相对减慢，平均增加11-12cm，两周岁时身长约为87cm。在2-12岁之间，可以采用身高计算公式，身高等于年龄×7+77cm。在三岁之前测量身长时多采用仰卧位，指头顶到足底的长度，在3岁以后可以采用立位测量，称为身高。一岁以内和青春期为身高增长的两个高峰期。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/03/08收听(81744)
一般孩子出生时平均身高是50cm，到1岁左右时，一般孩子的平均身高值就达到了75cm，在1岁之... 肖娟│北京协和医院 2023/08/09播放(80626)
一般孩子出生时平均身高是50cm，到1岁左右时，一般孩子的平均身高值就达到了75cm，在1岁之...
肖娟│北京协和医院
2023/08/09播放(80626)
哈医大二院 邓立力
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