血压高的人可以常年吃核桃仁吗

2021-12-27 18:30阅读:

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血压高的患者可以常年适当的吃核桃仁,核桃仁具有丰富的营养,食用核桃仁有降低胆固醇,防止动脉硬化的作用。核桃仁还有较多的蛋白质,含有人体必需的不饱和脂肪酸,核桃仁还含有丰富的维生素以及微量元素。高血压的患者也不能过多的食用核桃仁,因为核桃仁含有比较高的热量,食用过多的核桃仁会引起人体发胖,对身体有不良的影响。

高血压的患者最主要的是采取规范的方法,积极的去控制血压,长期使血压达标才能保护心、脑、肾靶器官,预防各种高血压并发症。

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