高血压的患者是可以吃榴莲的,榴莲中含有比较丰富的钾等微量元素,可以辅助改善人体的电解质。
一般在平时生活中要注意生活方式的干预,水果的摄入建议每天在半斤左右,可以吃香蕉、苹果、榴莲和橘子等含钾丰富的水果。除此之外也要注意蔬菜的摄入,一般推荐蔬菜每天摄入量要在六两至一斤之间。平时生活中要注意低盐饮食,建议钠盐的摄入量要小于5g,少吃或者不吃油脂含量高的食物。高血压患者要注意口味清淡,不要吃太辣、太油、刺激性太大的食物,以防止血压的升高。
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高血压的患者是可以吃榴莲的,榴莲中含有比较丰富的钾等微量元素,可以辅助改善人体的电解质。
一般在平时生活中要注意生活方式的干预,水果的摄入建议每天在半斤左右,可以吃香蕉、苹果、榴莲和橘子等含钾丰富的水果。除此之外也要注意蔬菜的摄入,一般推荐蔬菜每天摄入量要在六两至一斤之间。平时生活中要注意低盐饮食,建议钠盐的摄入量要小于5g,少吃或者不吃油脂含量高的食物。高血压患者要注意口味清淡,不要吃太辣、太油、刺激性太大的食物,以防止血压的升高。
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