通常情况下，身高的增长主要受遗传、内分泌等因素影响较明显，喝奶粉并不具有直接促进长高的作用。
奶粉的营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，还含有一定量的氨基酸和微量元素。这些都属于人体当中不可缺少的营养物质，平时适当喝奶粉，可以使身体更加全面地摄入营养物质，对身体健康有一定帮助。
喝奶粉可以帮助补充营养，但是短期喝奶粉不会明显影响身高的生长，如果想长高，一般需要在生长发育阶段采取相关辅助方法，帮助促进身高的增长。
日常生活中可以适当做一些体育锻炼，比如跳高、跳远、跑步、打篮球等，这些运动能够拉伸骨骼，有助于长高。还需要做好生活方面的护理，保证充足的睡眠时间，不可以熬夜。饮食上建议保证各项营养均衡摄入，避免对身体长高造成影响。
