如果孕妇出现感冒不适，可以通过泡脚、食用大葱、冷水洗脸等小妙招改善不适。
1、泡脚：每晚，将双足浸入一盆温热水中，享受15分钟的宁静时光。确保水面覆盖脚背，泡至双足泛红，感受血液循环的舒畅。
2、食用大葱：生吃大葱时，可以将新鲜大葱与热油相遇，热油轻轻洒落在切细的葱丝上，再拌入喜爱的食材如豆腐。
3、冷水洗脸：用冷水轻抚面部，尝试用双手捧水轻洗鼻孔，通过轻柔的吸入和排出，为鼻腔带来清新的感觉。
4、按摩迎香穴：双手搓热后，将注意力集中在迎香穴上（这个穴位隐藏在鼻沟内，与鼻外缘中点横向相伴），用指腹轻轻按摩，重复十余次。
5、蒸汽舒缓：当感冒出现时，在杯中倾入热水，靠近蒸汽，深呼吸。让这个过程持续至热水冷却，每天重复数次，有助于鼻塞症状的缓解。
6、热风吹面：对于孕妇来说，感冒初期，可以将电吹风机的暖风档对准太阳穴，吹3-5分钟，每天重复几次，有助于缓解感冒症状。
参考资料：管睿编著,怀孕一日一页,吉林科学技术出版社,2013.01
