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02:16
颈椎活动度的正常值包括以下几个维度，前屈的维度大概是在35°-45°，后伸的角度也应该是35°-45°，两边侧屈大约在45°左右，左右旋转也是在45°左右。这个度数对于很...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/04/06 播放（66738）
颈椎一共七节，除第一、第二、第七节颈椎形态结构特殊以外，其他节段颈椎形态基本一致。当我们面部向前头颈部保持直立，双眼平视前方，视线与地面平行时，此时颈椎处在中立位置上。当颈椎向...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/17 收听(57196)
01:55
人类的脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎，以及骶尾椎，其中颈椎和腰椎是活动范围较大的节段。颈椎的活动范围通常包括颈椎的过屈、过伸以及左右旋转。过屈、过伸常见的活动范围为30-45°...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/03 播放（76675）
"踝关节是人体的一个重要负重关节，踝关节的活动度包括背伸、跖屈、内翻、外翻以及旋转。背伸指的是脚向上勾。跖屈指的是脚向下蹬。内翻指的是脚在水平位的内移。外翻指的是脚在水平位外移...
武通│郑州大学附属郑州中心医院
2019/03/16 收听(51183)
"颈椎活动度受到限制，如果是屈伸的活动受到限制，可能是颈椎的骨质增生退变，影响颈椎的曲伸活动。如果是颈椎的旋转活动受到限制，要注意寰枢关节半脱位等情况。这时可以及时到医院骨科面...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/03 收听(79370)
"肺下界活动度的正常值是在6-8cm之间，通常通过做体格检查，做肺部的叩诊叩出的肺下界，通常位于左、右两侧，对称的锁骨中线、腋中线和肩胛线上叩出的肺下界。让病人平静呼吸，然后从...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/10/21 收听(58152)
生活中是不是发现有些时候自己的颈椎非常的沉重，活动起来感觉很不舒展?这就说明你的颈椎活动度和灵活性在下降!颈椎是脊柱中体积很小，但灵活性很大、活动频率很高的节段。颈椎病之所以...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/06 阅读(93732)
"可以通过以下几种方法活动颈椎：第一、平时生活、工作中，应在颈椎固定一小时左右离座活动，看向远方，或是使颈椎后伸、做米字操，均可以改善颈部僵硬，缓解颈部疼痛，避免慢性积累性损伤...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/22 收听(66769)
"肩关节的活动范围每个人都不太一样，跟关节韧带的松弛程度有关系。一般来说上举就是手从下垂的位置往上举，举到160度以上就都是正常的，有的人关节松可能就能举到180度，甚至超过1...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/17 收听(96713)
"正常情况下腰椎可以进行前后方向的前屈、后伸，左右方向的侧前屈，水平面上的旋转等，三个活动综合形成的环转运动也是可以完成的。腰椎活动度的正常范围一般是比胸椎的活动范围大很多，比...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(42831)
"淋巴结分布全身，正常情况下检查淋巴结时，将示、中、环三指按压在所检查的淋巴结表面皮肤上，轻轻上下、左右滑动，滑动范围叫淋巴结活动度。一个健康人淋巴结较小，质地柔软，表面光滑，...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/07 收听(48382)
01:43
肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等，其中背伸活动为40度、前屈是70-90度、内收20-40度、外展是80-90度、内旋是45-70度、外...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/08 播放（95636）
膝关节是人体最大最复杂的关节，也是人体承受重量比较大的关节，膝关节的主要活动就是屈伸运动，尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。而膝关节伸直的时候，大腿与小腿基本在一轴线，有...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(71476)
"肩关节由肱骨、锁骨、肩胛骨共同构成，是上半身关节当中最大的一个，是连接胸部和上肢的重要关节。肩关节也是上半身关节当中最灵活的一个，上肢的活动包括很多基本动作，都需要靠肩关节来...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(46004)
01:50
髋关节活动度，主要体现在屈曲、后伸、旋转，以及内收、外展，屈曲往往可以活动度到120-140°，在后伸上可以到0-10°，内旋可以在30-50°，外旋到40-50°，内收...
高福强│中日友好医院
2023/05/12 播放（62942）
"肘关节位于上肢的中部，由上臂肱骨的髁部和前臂尺骨的近端，以及前臂桡骨的桡骨头共同构成，是一种复关节。肘关节屈曲的范围因人而异，一般可以达到135-150度，肘关节向后伸的角度...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(43562)
01:30
一般情况下，肩关节的活动度比较大。如果进行前举，可以达到约150度到170度；如果进行上抬，基本可以达到180度；如果肩关节进行后伸，可以达到45度。如果肩关节无较大的活...
黎逢峰│无锡市第九人民医院
2018/07/25 播放（83230）
01:34
踝关节活动包括背屈、直屈、内翻、外翻及旋转，踝关节的活动范围为常规用脚的大拇指往背勾，即背屈约45°，直屈45°左右，内翻约40°，俗称内崴，外翻可达35°。
肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2018/08/29 播放（61130）
"髋关节是人体躯干和下肢连接的部分，起到了支撑、连接、活动的作用，帮助人们从事日常生活活动。在蹲、起、坐、行走、跑跳等活动中起到了重要的角色，可以做多个方向的活动，包括了下肢的...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/27 收听(30404)
01:50
踝关节常有的活动是踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻、旋转，踝关节背伸时活动度在20°-30°左右，踝关节跖屈时活动度在40°-50°左右，踝关节内翻在40°左右，外翻在20...
张文举│四川省骨科医院
2019/08/27 播放（54925）
