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01:44
随着社会发展，家长对儿童的身高要求逐步提高，每个人都希望儿童长得健康、个子又高又聪明，能够更好承担各种社会的责任和工作。如果儿童在每个年龄段定期做评估的时候，发现比同龄儿...
傅毅堃│湖北省妇幼保健院
2021/03/22 播放（76364）
"孩子身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。孩子要保证均衡的营养，每天要有足够的蛋白质、维生素和碳水化合物的摄入，要积极参加体...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/10 收听(90536)
02:15
身材矮小的治疗，通常取决于导致身材矮小的因素，需要根据不同病因进行不同处理： 1、家族性因素：可能是基因的因素，导致孩子的身高增长不够，一般需要进行基因检测，...
徐尔迪│西安交通大学第二附属医院
2021/09/12 播放（65323）
"孩子个子矮小的长高方法如下：1、生活中一定要注意均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食，保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子；2、针对生长发育过程中必需微量元...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/19 收听(64290)
"孩子的身高遗传因素大约占70%，但是均衡营养、适当运动、充足睡眠、良好精神状态，有助于生长潜力的最大发挥：1、营养均衡。要保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元...
岳亿玲│淮北市人民医院
2019/09/23 收听(95593)
"孩子要想个子长得高(长高个子)，需要从以下几个方面进行调节生活习惯。因为影响身高增长的因素有很多方面，比如遗传因素、营养因素、运动因素以及睡眠因素，所以这种情况下要从以下几个...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/20 收听(55784)
"为促进孩子长高个子，我们可以采取以下一些手段：第一方面，一定要促进孩子钙剂的吸收，首先要让孩子多晒太阳，因为在晒太阳的情况下，皮肤可以合成天然的维生素D，维生素D能够很好的促...
肖娟│北京协和医院
2020/11/12 收听(16900)
01:48
在影响身高的因素中，70%和遗传相关，30%与后天因素有关，70%的遗传因素无方法改变，但后天因素可促使身高增加20cm左右。建议3周岁前儿童避免生病，合理喂养，减少盐、...
杨素红│杭州市儿童医院
2021/01/06 播放（93380）
01:49
人的个子高矮跟很多因素有关系，最大的原因是基因问题，同样人群中有人个高有人个矮，主要由基因决定。人的高矮除了基因决定之外，还有后天因素会影响身高，有些人在应该长身高的青少...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 播放（76082）
02:32
如想增加身高，需从以下方面进行干预： 1、首先从孩子饮食上入手，需做到均衡营养，摄入各种蔬菜、各种食物。比如一个8岁孩子每天需摄入半斤以上各种蔬菜，米饭、粗细...
胡永宾│杭州市红十字会医院
2021/02/01 播放（63328）
"想要让身高有所变化、有所增长，前提就是身高还有增长的余地。人体当中主要与身高有关的骨骺线基本都闭合之后，想要长高不是不可能，只能通过手术创伤的办法来进行延长肢体，起到长高的目...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(23574)
"孩子个子偏矮，要想长高，可以从生活习惯上进行调整，常见办法如下：1、饮食方面：给孩子制定科学合理的膳食营养谱，要多吃新鲜的优质蛋白，以及富含钙质的食物，同时要多吃新鲜的蔬菜和...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/20 收听(87139)
"让孩子长高的具体办法如下：一、在日常生活中一定要保证均衡、合理的饮食，做到不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时期，有利于孩子长高，每日保证弹跳类...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/31 收听(50651)
"让孩子长高的方法有很多，如果是长身体时，一、要让小孩补充足够的能量，注意营养支持，蛋白质饮食，喝牛奶。如果出现抽筋时要给予补钙的治疗。二、给予多运动、多锻炼，进行跑步、跳绳等...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/27 收听(10952)
"如何让孩子长高，需要从以下几个方面入手：第一、要注意营养均衡、营养要全面、饮食荤素搭配合理，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免偏食挑食导致营养不良，同时也要避免营养过剩、...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/08 收听(39740)
01:49
身高首先是由遗传因素决定，但是后天环境也能够影响身高。促进长高的方法如下： 1、对身高影响比较大的首先是运动，比如常见的足球、篮球、排球、跑步、跳绳等都能促进...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/14 播放（96513）
