餐后血糖高对身体有影响吗

2020-09-27 17:36

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餐后血糖高是对身体会有影响的,正常人餐后两个小时的血糖水平是小于7.8mmol/L,如果在7.8-11.1mmol/L之间,则属于糖耐量异常。
如果大于等于11.1mmol/L,则达到了糖尿病的诊断标准。餐后血糖与空腹血糖是一样重要的,尤其是中国人的饮食结构是以碳水化合物为主,所以餐后血糖高的人群比例比较大。
长期餐后血糖升高,一样会导致各器官系统的损害,引起大血管、微血管以及神经系统等相关的并发症,影响生活质量,所以一定要注意餐后血糖的控制。
合理饮食,加强运动,对降低餐后血糖都是很有帮助的。

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