维生素重要的功效就是调节体内的各种生化的代谢，因为维生素构成体内很多的酶和辅酶，就相当于体内的信号灯和交通警察，使体内的各种代谢更加的顺畅，而有利于促进身体健康。
不同的维生素的功效可能会有区别，比如维生素D有着明显的促进钙质吸收和利用的功效，维生素C又有着很强的抗氧化、清除自由基、抗衰老的功效，维生素A能够很好的促进眼睛视力的功能的作用，维生素E也能够促进很多抗氧化物质的清除。
所以不同的维生素在某些功效方面有突出的不同表现，但总体上更多的是促进体内各种生化代谢的顺利进行。
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维生素A是一种脂溶性维生素，包括维生素A1和维生素A2，维生素A1就是我们常说的视黄醇，维生素A2是维生素A1活性的40%。维生素A在人体内具有非常广泛而且重要的生理功能，概括...
陈頔│北京医院
2020/03/30 收听(26242)
02:08
维生素C和维生素E对于人体的生理活动，具有重要的调控作用，维生素C和维生素E都具有比较强的抗氧化性，具体作用如下： 1、维生素C：属于水溶性维生素，参与体内糖...
陈頔│北京医院
2021/04/02 播放（95840）
"维生素E和维生素C对于机体的生理活动、新陈代谢有着非常重要的维生素，维生素C参与体内抗体胶原的形成，并且对组织的修复也有非常重要的作用。同时还参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代...
陈頔│北京医院
2020/09/01 收听(26005)
01:57
维生素E和维生素C是两种不同的维生素，维生素E属于脂溶性维生素，包括四种生育酚和四种生育三烯酚，是抗氧化剂，也是临床的常用药。维生素E的适应症主要用于心脑血管疾病的治疗，...
张碧华│北京医院
2021/03/29 播放（76555）
维生素B的功效有很多，主要是调节体内血糖代谢，也可促进胃肠蠕动帮助消化，特别是碳水化合物的消化，使人体的食欲增加，多用维生素B可以降低患直肠癌、结肠癌的风险。维生素B还可以帮助...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(58115)
"维生素E属于脂溶性维生素，它的功效主要包括以下几个方面：一、维持正常生育功能：促进性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵泡生长和孕酮的作用。当维生素E缺乏的时候，女性可...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2021/07/14 收听(70129)
维生素B6是一种水溶性的维生素，属于维生素B族家族成员中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要适用于防治妊娠呕吐和放射病的呕吐。在人体中的维生素B6为...
陈頔│北京医院
2020/04/15 收听(92863)
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维生素A是维生素大家族中的成员，是维持生理正常功能必不可少的营养元素。它主要参与身体中以下两个过程： 1、维生素A能够促进生长，维持上皮细胞的正常功能，包括皮...
赵明│北京医院
2021/03/31 播放（86627）
维生素B1又称为硫胺素，维生素B1可以促进α-酮酸的氧化脱羧反应。当维生素B1缺乏的时候，在神经组织当中由于供能不足，会影响神经细胞髓鞘磷脂合成，导致末梢神经炎。维生素B1也是...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/13 收听(81013)
"维生素C是水溶性的维生素，维生素C的片剂主要是用于补充维生素，可以起到防治维生素C缺乏所导致的相关疾病。维生素C对于机体的生理活动，有非常重要的功能。维生素C参与抗体以及胶原...
陈頔│北京医院
2020/06/04 收听(19492)
"维生素C现在市场上所有的产品，包括保健品，还有药品，区别就在于药品剂量要高于保健品的剂量。药品的剂量一般都是100mg，主要是用来防止坏血病，也可以用于各种急慢性传染性疾病、...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/26 收听(62121)
"维生素B1是一种水溶性的维生素，是维生素B族家族成员中的一员，参与体内辅酶的形成，能够维持正常的糖代谢以及神经消化系统的功能，摄入不足可能会导致维生素B1缺乏症，严重的时候可...
陈頔│北京医院
2020/08/10 收听(98927)
"维生素B2是辅酶的组成成分，参与人体糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持人体正常的视觉功能和促进生长。维生素B2主要用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结...
王海莲│首都医科大学宣武医院
2021/03/04 收听(96699)
"维生素B6一般使用的时候主要有两个用途：第一个用途就是会在缺乏维生素B6的时候补充维生素B6，可以用于治疗因为维生素B6缺乏所导致的脂溢性皮炎和口角炎。第二个用途就是维生素B...
赵明│北京医院
2021/03/16 收听(69567)
维生素C也叫抗坏血酸，如果缺维生素C会引起出血。最早发现维生素C缺乏是总是吃柠檬的人则不缺维生素C，牙齿、全身也没怎么出血，不吃的人缺血死亡。所以后来发现维生素C如果缺乏就会造...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/04/08 阅读(4097)
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维生素C也叫抗坏血酸，如果缺维生素C会引起出血。最早发现维生素C缺乏是英国的船上航行，几个月以后发现，总是吃柠檬的人则不缺维生素C，牙齿、全身也没怎么出血，不吃的人缺血死...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放（96362）
"维生素B2是一种水溶性的维生素，维生素B2是维生素B族家族成员中的一员。维生素B2的主要生理功能就是作为辅酶促进机体的代谢，维生素B2也叫做核黄素，和磷酸及蛋白质结合成为黄素...
陈頔│北京医院
2020/05/05 收听(64493)
"维生素D是体内必不可缺少的维生素之一，主要是作用在骨骼肌上加速骨骼钙化，使钙离子能更多的沉积在骨骼上，预防成人骨质疏松、老年人骨折、婴幼儿佝偻病、骨软化症和婴儿手足搐溺症等情...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/17 收听(19201)
"维生素B2是B族维生素，其是水溶性维生素，在人体生长代谢中起非常重要的作用。其参与机体的生物氧化及能量代谢，与碳水化合物、蛋白质、核酸以及脂肪的代谢有关，可以提高机体的蛋白利...
陈頔│北京医院
2020/03/30 收听(17644)
维生素D是一种脂溶性维生素，主要包括维生素D2和维生素D3。其实我们说的维生素D本身并没有生理功能，但是在我们体内可以转化为活性形式，这时候它就是有生理活性的有效物质。但维生素...
陈頔│北京医院
2020/03/30 收听(45057)
