银耳煮鸡蛋功效与作用

2020-09-23 10:39

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银耳煮鸡蛋有着很好的滋阴降火的功效,因为从中医食疗的角度上来讲,银耳和鸡蛋都能够起到很好的滋阴补血的作用。对于阴虚火旺、容易上火、嗓子疼、眼睛红肿的人,通过吃银耳煮鸡蛋能达到滋阴降火的目的。
银耳煮鸡蛋当中还富含有丰富的蛋白质,而蛋白质构成了肌肉重要的原料,适当的吃银耳煮鸡蛋能补充优质蛋白质,在预防肌肉衰减症、增加肌肉力量方面的作用也会非常强。
银耳煮鸡蛋当中的银耳里面含有丰富的粘多糖,能够很好的刺激免疫细胞的功能,在提高机体抵抗能力方面的功效也会非常明显。

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