晚上真的不能吃姜吗

2020-08-24 13:43

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晚上能不能吃姜要看晚上什么时候吃姜,不是绝对的,看吃多少,比如做晚饭的时候把姜炖汤、做菜其实没有什么问题。一般7-8点钟吃饭,10点多以后睡觉,晚饭的时候吃一些姜其实是很好的事情,这是常用的一个调料。晚上吃姜赛砒霜是指什么时候,是指空腹吃大量的姜,这时候不适宜,主要是姜里边含有很多挥发性的性质,比如姜烯、姜醇这样得物质,这种东西就刺激胃壁,让胃产生灼热的感觉,胃不和则卧不安。如果是吃饭时间用一些姜,实际上它对胃壁有兴奋的作用,能够促进消化,只要不是睡前空腹再去吃生姜就可以,所以这句话要看量和时间,不能一概而论。

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