维生素c片什么时候吃最好

2020-05-17 12:21

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什么时候吃维生素c片最好,目前没有这个说法,维C的服用在1天的任何时间中都可以,没有固定要求。
通常情况下,维生素C片最主要的作用是防止坏血病。坏血病是由于维生素C的缺乏,导致血管的基底层比较疏松,就容易渗血,那就采用补充柠檬汁的办法治疗,因为柠檬汁中有大量的维C,所以对坏血病有很好的防治作用。而且柠檬汁的服用没有固定的时间,所以可以说维C的服用在1天的任何时间中都可以,没有固定要求,只要坚持每天服用,固定的时间就可以。除此之外,维生素C片可以说是非处方药,在药店就可以购买,但一定要在药师的指导下来进行使用。虽然它是非处方药,可治疗疾病比如坏血病、传染性疾病、紫癜等,但这种情况还是要到医院来确诊一些疾病,所以还是建议在医生的指导下进行规范的使用,明确是哪种疾病,然后是否需要补充维生素C。
在现实生活中有很多用维生素C来增加抵抗力,其实是没有必要的,因为维生素C在大量的水果和食物当中,比如猕猴桃当中就有,所以没必要特意用补充维生素C来提高抵抗力。

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