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"怀孕之后不要天天吃稀饭,如果天天只吃稀饭,导致营养不良,会影响胎儿的生长和发育,应该补充全方面的营养,多吃蛋白质含量丰富的食物,像牛奶、瘦肉、蛋黄,这些食物里面含有微量元素、...
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/06 收听(13236)
"喝稀饭是难以达到减肥效果的,稀饭本来就是经过熬煮而成,较为软烂,容易被人体消化,所含淀粉较多,淀粉会经过人体某些酶转为介质转化成人体内的葡萄糖,从而引起人体热量上升,导致人体...
代喆│武汉大学中南医院
2020/05/19 收听(99446)
天天吃黄瓜可以减肥,但是不主张通过天天吃黄瓜和只吃黄瓜的方式进行减肥。在减肥期间,要评估一下自身的身体情况,选择合理的减重方式,制定合理的饮食计划以及运动计划,一般推荐限...
袁媛│山东省立医院
2023/04/18 播放(89873)
"吃玉米能够帮助身体辅助减肥,但只是每天单纯的吃玉米,而不吃其他的食物,或者不进行运动锻炼,减肥的效果也不会明显的。然后减肥也要做到营养的均衡,制定每天的饮食计划,不要进食太单...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(35602)
"天天食用西红柿对于减肥的患者可以,因为西红柿中含有的能量很低,食用以后不容易造成机体肥胖。但是机体也不能每天只吃西红柿,而没有其他营养物质的摄入,这样对机体会造成损伤。如果想...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(44743)
天天吃西红柿能否起到减肥的作用,需要具体问题具体分析,因为影响减肥效果好坏的因素,并不是跟是否天天吃西红柿有直接的关系,而是跟每天吃进来所有食物产生的能量,与运动消耗的能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放(67271)
"天天吃馒头并不能够真正减肥,带来健康。很多超重肥胖的朋友,希望能够轻松、快速、自助减肥,不是去医院找医生,而是找度娘,可以看到所谓的天天吃馒头减肥法、21天瘦身法、巫婆减肥汤...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(72721)
"天天吃青菜并不能够起到减肥的功效,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。因此,要想减重必须从两方面入手,减少热量的摄入,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/09 收听(47342)
"天天吃木瓜也不见得能达到减肥的目的,减肥需要饮食、运动、休息,机体处于一个相对平衡的状态,使得脂肪组织转向肌肉组织。这个转化是一个极其复杂的过程,每天对进入的食物来说,少吃高...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(95899)
"不建议天天吃青瓜这种方法去减肥,因为减肥现在强调的是科学的减肥,而不是在营养不均衡的情况下去减肥。天天吃青瓜可能没有一定的碳水化合物,也没有一定的蛋白质摄入,长此以往会导致营...
周婉│安徽省立医院
2021/03/01 收听(87678)
" 晚上喝稀饭对体重的影响不大,对减肥的用处不明显。因为稀饭主要也是碳水化合物,和吃主食没有太多区别。如果晚上想通过饮食方面减肥,可以多吃蔬菜,可以不吃主食。如果觉得吃菜饥...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/13 收听(24159)
"紫薯稀饭并不能减肥。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量消耗。紫薯稀饭不能带来热量的减少,也不能帮助消耗热量,不会带来减肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(61166)
糖尿病病人不能吃稀饭,因为吃稀饭之后会使血糖大幅度的增加,使餐后2小时的血糖,比吃干饭的血糖要高很多。大米煮成稀粥之后,可以广泛的与消化液相接触,更容易被吸收,大米中的糖分也更...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/24 收听(66999)
粥通常含水量比较高容易消化吸收,热量比较低,经常喝粥可以健胃养胃。喝普通的粥是不会发胖的,如大米粥、小米粥、薏米粥、豆粥、南瓜粥、燕麦粥等。喝蔬菜粥、水果粥也不会发胖,如青菜粥...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(84723)
"血糖高的人群建议不要吃稀饭,因为稀饭升糖指数比较高,若在进食稀饭时又不控制数量,就会导致饭后血糖水平在短时间之内升高,引起血糖波动。但如果人体确实出现一些消化道疾病,比如纳差...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/15 收听(50628)
过敏性紫癜性肾炎在腹型紫癜急性期有严重腹痛、便血和呕吐,医生可能要求患者禁饮、禁食,即不可进食任何食物。无腹型紫癜的患者可进食稀饭。普通的大米稀饭主要成分为淀粉,可提供能...
张进珍│山西省中医院
2020/06/15 播放(88416)
"食道炎患者可以吃稀饭或者各类营养粥品,也可以吃面条,最好是先从流食开始逐渐过渡到半流质饮食,随着病情的恢复才恢复到正常的清淡饮食。一定不要吃刺激性的食物,如带辣味的食物或者带...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/08 收听(35768)
"过敏性紫癜性肾炎是可以吃稀饭的,吃稀饭的前提条件是相应的食物成分没有过敏因素,不会再进一步加重紫癜的发生和发展。另外,还要适当控制稀饭的摄入量,因为有些稀饭的水分过多可能会加...
徐磊│中国人民解放军第一四八医院
2019/07/20 收听(79102)
"天天喝粥并不能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,要想减重,最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。很多超重、肥胖的朋友希望轻松减肥,喝粥减肥法,甚至水果...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(13186)
"天天跑步可以减肥,不过减肥效果还需要看跑步的持续时间以及饮食情况。跑步的时候需要消耗体内的葡萄糖和脂肪,而减肥的本质就是体内脂肪组织的减少。不过运动时分解能量类物质,先消耗葡...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/18 收听(12039)