节食血糖低怎么办

2018-04-02 17:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 节食血糖低怎么办
01:53

语音内容

通常女性会用节食这种方式来进行减肥,但是真正减肥是不应该通过这种节食的方式达到目的。因为会破坏身体整个内分泌,导致内分泌失衡,使胃部以及肝脏、肾脏等,都会造成一定的功能失调,并且因为它打破了人体代谢规律,整体来说,都会对身体代谢造成一种障碍。当节食产生低血糖时,首先应补充高热量的食物,或者具有饱腹感的食物,来调节血糖,可以快速的喝一些红糖水,去吃鸡胸肉等等。这样我们的脂肪含量可能并没有提升很多,但是也会使血糖恢复。其实正确来讲,如果想要减肥,肯定是通过一种少食多餐的方式,并且能够增加体育运动,减少热量,通过运动将脂肪减掉。总之,节食这种方式不提倡,适当的去减少食物的摄入量是可以的。

分享:

75

相关推荐

01:41

血糖低头晕怎么办

罗莉安徽医科大学第一附属医院

2023/05/11 播放(54552)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
李芊绵的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved