蜂蜜姜糖水有着很好的缓解疲劳的功效，因为蜂蜜姜糖水当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而糖构成了肌肉当中糖原重要的原料。
因此通过喝蜂蜜姜糖水补充丰富的碳水化合物，能够及时补充肌肉当中的糖原，进而能够发挥出缓解肌肉疲劳、恢复体力的功效。
蜂蜜姜糖水还能够散寒、解表，尤其是对于一些脾胃虚寒所导致的腹泻、腹胀、恶心、呕吐、消化不良，如果适当的饮用蜂蜜姜糖水，温补脾胃而达到散除脾胃虚寒、增进食欲、促进消化的功效。
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姜是重要的中草药，有生发的作用，也是心血管系统有益的保健品。姜里边有姜黄，是抗氧化的物质。红糖性温，姜和红糖配起来有驱寒发汗、有益肠胃的功效。感冒或者腹部不舒服，如女性在...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（75917）
"姜红糖水的功效应该从这两个成分来分析，生姜在中医里面性味归经：辛，微温，也就是说它味道比较辛辣，是属于温性的药物，主要归肺经和脾经。功效发汗解表、温中止呕、温肺止咳，可以用来...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(30641)
"姜糖水可以温中和胃，散寒止痛，止呕，止咳。对于风寒感冒初期的患者，有咳嗽、头痛或者恶寒，可以用姜糖水使身体微微发汗，但此时要穿好衣服，切不可受风。微微发汗目的在于把风寒之气祛...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/09 收听(52013)
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蜂蜜姜水的功效与作用如下： 1、散寒：对于一些寒气侵袭所导致的手脚冰凉、精神倦怠，尤其是风寒感冒所导致的咳嗽、流清鼻涕，如果适当喝一些蜂蜜姜水，都能很好地驱除...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（84638）
山楂姜红糖水有着很好的预防和缓解风寒感冒的功效，对于受风寒导致的流鼻涕、咳嗽、浑身发冷，适当的饮用山楂姜红糖水能够很好的驱寒，对于风寒感冒有着很好的预防和缓解症状的功效。山楂姜...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(35190)
红糖蜂蜜姜水有驱寒暖胃、美白祛斑、增强体质、防寒、促进消化的作用。因为姜加蜂蜜、红糖能够滋润面部肌肤以及滋润肠道，所以还可以治疗便秘，可以促进肠道蠕动，改善肠道的菌群失调，还有...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(42100)
蜂蜜姜茶是一种日常的保健饮品，具有的功效是可以暖宫、驱寒、暖胃，还可以缓解疼痛等一系列的保健作用。临床上可以通过蜂蜜姜茶来治疗一些相关的疾病，像胃炎、胃寒所出现的恶心、呕吐、腹...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20 收听(42431)
"生姜加蜂蜜，它们的功效主要有温中、止血、止汗出。蜂蜜益气补中、止痛解毒、和中止血，除百病。蜂蜜与姜相得益彰，冬蜂蜜温中散寒、暖胃止咳，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐、腹中冷...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/30 收听(82264)
"蜂蜜红糖水对于人体具有非常大的补益作用，可以润肺止咳、润肠通便、排毒养颜，使人体的营养不良得到纠正，可以为人体提供很多的热量，特别是可以辅助治疗人体出现的身体虚弱、身体寒冷，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/17 收听(64119)
姜是一味药食同源的中药，也就是说既作为食物来食用，也可以入药。姜的性味辛、微温，归脾经、肺经和胃经，功效和作用是解表散寒、温中止呕、化痰止咳，还可以解鱼蟹毒，可用于治疗风寒感冒...
张碧华│北京医院
2020/05/11 收听(25079)
红枣可以补中益气、养血安神、缓和药性，性甘温，归脾胃经，对于中气不足、脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏或者血虚萎黄及女性的烦躁都有比较好的作用，因其有养血安神的作用。生姜可以发汗解...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/24 收听(90344)
"姜是辛温的药物，是家里常用的食物，是调味品。姜有辛温发散的作用，入胃经、肺经、脾经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用。其用于风寒感冒，也用于胃寒、寒邪导致的呕吐。此外也用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(15356)
"生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的功效和作用，临床主要用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、畏寒、呕吐等临床表现症状。身体因外感风寒引起的症状，可以通过生姜进...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/22 收听(63524)
02:11
中药里常说的姜有好几种，最常用的是生姜，生姜有很好的温胃散寒，还能发汗解表，突然受寒着凉以后，自己煮一点葱姜水或者姜糖水喝，有很好的发汗解表、治感冒的作用。还有好多胃寒的...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2020/05/30 播放（55899）
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姜的作用和功效如下： 1、生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功能，常用于脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐或者痰饮呕吐、胃气不和呕吐、风寒、寒痰咳嗽、感冒风寒、...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/08 播放（80250）
"姜作为一种中药，在临床中经常分成好多种，有生姜、干姜、炮姜等。姜的功效是解表散寒、温中止呕、温肺止咳，经常用来治疗细菌感染，还可以抗氧化、抗衰老等。可以治疗因为吃很多食物，而...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/30 收听(94460)
"姜在中国人的日常饮食生活当中非常常见，姜味辛、性微温，归肺、脾还有胃经，姜多用于发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒，就是常吃的鱼、蟹解毒，常说它有驱寒作用，特别对于鱼蟹毒...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/03/31 收听(59406)
"姜是生活中常用的调味品，本身也有药用的价值。姜是辛温发散的药性，它有去风寒、降逆止呕、温胃，温化寒邪、寒痰的作用。姜用于外感的风寒证，风寒袭表的时候吃点生姜或者是煮姜水，热的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(97218)
"经期喝姜糖水对身体有很多益处，具体如下：1、很多女性经期都会有痛经现象，喝姜糖水可祛风散寒、缓解痛经，如经期存在排经不畅、经血中有血块、经量少的症状时喝姜糖水可促进血液循环，...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/08 收听(87743)
蜂蜜生姜红糖水对人体非常有补益作用，一般有润肠通便、排毒养颜、解表散寒、润肺、止咳化痰的作用。因为生姜有解表散寒的作用，蜂蜜、红糖都有温中补虚、健脾开胃的作用，所以适合身体虚弱...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(36571)
