糖尿病患者可以吃苦瓜，但是苦瓜并不能够真正降低血糖，怎么吃都不会降血糖。
苦瓜可以作为糖尿病患者选择的蔬菜之一，含有比较大量的膳食纤维，膳食纤维有助于软化大便，帮助规律排便。另外，膳食纤维也可以使摄入的主食吸收以后糖变慢，这样可以让血糖波动相对减慢，膳食纤维也可以减缓胆固醇的吸收，对于控制血脂也有一定的帮助。
尽管有这些所谓的对糖尿病患者的相对的益处，但是不能夸大食物的所谓药用功能，食物永远不等于药物，更不能使用所谓的苦瓜降糖，耽误正规的糖尿病治疗。
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"苦瓜作为一种蔬菜，不太能降血糖，当然升血糖的能力也很差，所以不用苦瓜降血糖。没有说患者血糖高，吃苦瓜去把血糖降下来，一般不这样认为。苦瓜就是普通的蔬菜，不认为有明显的降糖功效...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/13 收听(14747)
"吃苦瓜不能降低血糖，很多糖尿病患者在饮食上都有一定的误区，而且认为偏方能降低血糖，甚至有些糖尿病患者使用醋泡花生、醋泡黑豆，而且有些人拼命地吃苦瓜来降低血糖。尽管苦瓜当中有特...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(78086)
02:26
常规饮食下吃苦瓜没有降糖作用，在各种食物当中，蔬菜类的升糖作用比较小，但是起不到降糖作用，苦瓜与其他蔬菜一样。苦瓜提取物有轻微的降糖作用，称为苦瓜素，提取出来的苦瓜素成本...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2018/03/01 播放（53170）
02:07
杨丽│湖南省人民医院
2021/08/23 播放（62216）
01:48
吃苦瓜不能降血糖，但苦瓜能量低，糖和脂肪含量少，所以糖尿病人可以食用。糖尿病人在饮食方面应注意，可以将一天中的摄入总能量计算好，例如糖、米、面、肉、蛋和牛奶等各种食物，计...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2021/09/09 播放（63521）
"指望通过苦瓜等蔬菜降低血糖是不科学的，只能对于糖尿病患者而言苦瓜肯定可以吃，这是因为苦瓜的升糖指数并不是很高，不会在短时间之内造成患者的血糖明显升高，而且苦瓜能够补充一定的维...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/13 收听(33885)
"一天吃多少苦瓜都不能降低血糖，尽管动物试验和实验室研究发现苦瓜里面有苦瓜素具有降糖的作用。但是苦瓜里面的苦瓜素含量非常少，而且临床试验也没有证明吃苦瓜具有降糖的临床作用。因此...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03 收听(56955)
01:56
糖尿病病人吃苦瓜从理论上讲应该不可以降血糖，只是不升血糖。馒头、米饭、饮料和粥的含糖量较高，吃完以后血糖升高得快，称为升糖指数高。苦瓜作为一种蔬菜含糖量很低，吃完后不升高...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（77971）
01:47
没有食物可以取代降糖药物，起到直接降低血糖的作用，但对于血糖升高的患者，可通过科学饮食来控制好高血糖的状态。一般需根据患者的形体状态，及每日的活动强度，来制定每天总热量的...
杨宁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/05/16 播放（92224）
01:39
苦瓜日常生活中常见的蔬菜，糖尿病患者吃苦瓜与正常人没有太大区别。糖尿病患者吃苦瓜也只是普通的蔬菜，部分患者认为苦瓜具有治疗糖尿病、降低血糖作用，其实没有科学依据，可能认为...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/12 播放（97512）
"每天吃一个苦瓜的好处有以下几方面：1、能够预防和缓解糖尿病发生，因为苦瓜当中含有一种类似于胰岛素的物质，对于辅助降低血糖有很大的作用，如果适当每天吃一个苦瓜，对于预防和控制糖...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(92429)
苦瓜不能降低血糖，苦瓜含有丰富的维生素、植物纤维，几乎不含脂肪和碳水化合物，又能增加饱腹感，所以苦瓜适合糖尿病患者吃，不会明显影响糖尿病患者血糖，但是苦瓜并不能降低血糖。目前不...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/09/02 收听(33414)
01:48
吃苦瓜的好处，具体如下： 1、清热解毒：从中医食疗的角度上而言，苦瓜性味偏苦寒，对于体内有虚火所导致的眼睛红肿、声音嘶哑、口腔溃疡，适当地吃苦瓜，能够清热、解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（73177）
"苦瓜味苦，有清热燥湿、凉血解毒作用。夏季外感湿热、调摄不慎，或饮食不节制会出现腹痛，腹泻赤白黏冻，泄后仍痛，这是中焦湿热，可以吃苦瓜配合木香泡水喝。暑季炎热通心气，会损伤心气...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/24 收听(62027)
"痛风患者是可以吃苦瓜的。苦瓜是一种不含嘌呤的碱性食品，所以吃苦瓜不会出现血尿酸浓度升高，加重患者病情。而且苦瓜具有丰富的营养价值，同时还具有促进尿酸排泄的作用，所以能够辅助缓...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/04/02 收听(58259)
"平常怎么吃苦瓜都没有降糖的效果，在食物中蔬菜类的升糖指数比较低，但是没有降糖的效果。如果苦瓜具有降糖的效果，对于提取其内的物质，其中的机制是非常复杂的，所以一般食用苦瓜主要是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(52292)
"荞麦可以做成饼或者面条进食，都可以降血糖。荞麦本身带有一定的寒性，具有清热解毒、健胃利肠、降压减肥、降糖等功效。在日常生活中，荞麦含有的纤维素非常适合糖尿病人食用，同时含有非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/26 收听(57837)
"泥鳅怎么吃都不会降血糖，泥鳅属于蛋白类质的物质，由于是鱼类动物，所以肉质细腻、鲜美，糖尿病患者在食用泥鳅时要注意其吃的量，因为糖尿病患者每天进食大卡是要限制的，所以在食用泥鳅...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/14 收听(59025)
"不存在什么食物，吃了以后降血糖最快，但是降糖的药吃了以后肯定是最快。糖尿病的饮食非常重要，是治疗的基础。因为有的糖尿病病情比较轻微，单纯的饮食和运动，做好血糖的监测，就能够使...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/04 收听(27881)
