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01:45
相比较于其他的水果，火龙果当中的含糖量比较高，经测算表明，火龙果中含有3g/100g左右的果糖，和8g/100g左右的葡萄糖，因此糖尿病患者在吃火龙果的时候，一定要严格的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/15 播放（63186）
"一般在水果中，火龙果含糖量相对还是比较低的。如果糖尿病的患者血糖控制比较平稳达标，在加水果的时候可以考虑食用红心的火龙果，但是服用水果的时间需要注意控制，应该选择两餐之间的时...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/10/10 收听(20498)
01:48
柚子的含糖量不高，糖尿病患者可以有选择食用，在吃柚子时需要注意以下几点： 1、食用时间：柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，200g柚子的热量相当于500g的绿...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/22 播放（73763）
02:03
玉米作为一种食物，糖尿病的病人可以吃，玉米吃的形式，一个是煮玉米、烤玉米，还一个是玉米磨成面、做窝头做面食吃，这些都可以吃。糖尿病的病人要饮食均衡，淀粉量、淀粉的食物也需...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（84986）
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大米本身的含糖量并不高，糖尿病患者可以吃大米。很多糖尿病患者认为大米就是糖，会导致血糖升高、病情难以控制，所以不吃大米，这是错误的观点。 大米中75%的成分是...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 播放（61950）
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水果玉米的含糖量相对较高，对于糖尿病患者不是十分好的选择，但是偶尔吃也可以。糖尿病患者如果吃水果玉米，需要注意以下事项： 1、量的限制：水果玉米由于其升糖指数...
杨丽│湖南省人民医院
2022/02/17 播放（69565）
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黑米含糖量不高，低于大米的含糖量，糖尿病病人可以食用。糖尿病病人饮食控制是非常重要的环节，控制好饮食对于血糖的稳定会起到重要的作用。一般建议病人饮食尽量选用升糖指数慢或者...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/02/25 播放（59153）
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虽然黑米粥含糖量并不高，但依旧可能会造成餐后血糖升高，因此不建议糖尿病患者进食黑米粥。糖尿病患者在进行饮食控制的时候，不建议服用粥状物质，如黑米粥在熬制过程中，淀粉被熬成...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/04/21 播放（90597）
"糖尿病患者可以进食火龙果，火龙果为低糖分的水果，含糖量低，对血糖影响小，所以糖尿病患者可以进食火龙果。但是火龙果不宜随餐进食，宜放在两餐之间，因为随餐进食可以增加葡萄糖的摄入...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/03 收听(84413)
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火龙果口感略酸，且水分含量较多，若从单纯的含糖量角度来看，火龙果并不比其他甜味水果含糖量低，比如100g的火龙果所含有的碳水化合物大约在7.5g左右，这个值较苹果、橘子、...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放（83895）
"糖尿病的患者不建议吃火龙果，无论是红心的火龙果，还是白心的火龙果。因为火龙果的升糖指数比较高，糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖的明显升高，不利于血糖平稳度的控制。所以糖尿病...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/06 收听(30187)
01:29
糖尿病患者最好不吃火龙果，火龙果的口感虽然不甜，但是含糖量达到13%，一般超过10%就属于高含糖量水果。火龙果里的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖的升糖指数是100%，火龙果里面...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/18 播放（97249）
01:48
甜玉米血糖含量相对较高，糖尿病病人吃甜玉米时需要注意，尽量少吃甜玉米。虽然很多人将甜玉米归为粗粮，但是其淀粉含量比较高，主要成分为碳水化合物，因此甜玉米的含糖量相对比较高...
韩文霞│山东省立医院
2023/05/05 播放（79818）
"苹果的含糖量是12.3%，也就是100g苹果中含有12.3g的糖。糖尿病患者在血糖稳定的时候，可以少量地进食苹果。我们来看一种食物糖，糖尿病患者服用以后对血糖的影响大小，主要...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/22 收听(52467)
"葡萄含糖量比较高，由于不同的种类，含糖量10%-30%，糖尿病患者可以适量吃葡萄。葡萄对于没有糖尿病的患者，营养也同样均衡，包括丰富的膳食纤维、维生素还有矿物质，包括果糖、葡...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(84844)
"红薯的含糖量不高，正常100g红薯的含糖量大约是27%-28%，热量大概是99-119kcal，常见的大米或者白面的相比，100g大米、白面食品的含糖量大概在75%，热量是3...
徐倍│上海市第十人民医院
2020/04/06 收听(39620)
01:51
椰子的含糖量是否算高，应该根据具体情况进行判断。若饮用椰子汁，汁水中的含糖量高，建议糖尿病患者尽量减少饮用椰汁，饮用椰汁可能造成血糖明显升高，甚至导致肥胖。若为正常人，也...
杨丽│湖南省人民医院
2021/09/09 播放（98301）
"绿豆就是经常吃的杂豆之一，绿豆现在也被归为杂粮类，绿豆汤的营养成分是这样的，每一百克绿豆约产生三百一十九千卡的能量，其中蛋白质22%-26%左右，而碳水化物是50%左右，也就...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/23 收听(57468)
