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"喝蛋白质粉对身体是有好处的，但是如果大量、长期、终身喝对身体还有一定的坏处，喝蛋白质粉对于身体缺乏蛋白质的患者，或者运动量过大、运动员是有效补充体内流失蛋白质很可取的方式和方...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20 收听(89742)
"补充蛋白质的好处如下：1、能够增加瘦体组织，尤其是肌肉组织的含量，对于提高身体素质的好处会非常的明显。2、能够促进体内生理代谢功能的正常发挥，因为蛋白质构成了体内的酶和辅酶的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/27 收听(57486)
蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般是采用大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白的组合，形成一种粉剂，主要是为婴幼儿、老年人、大手术前后、运动达人以及需要减肥的人，提...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/25 收听(61721)
一般儿童喝蛋白质粉具有以下好处：首先，可以给儿童的生长发育提供充足能量，因为蛋白质的营养成分比较高，生长发育时较多组织均需要大量蛋白质，比如儿童肌肉的生长及体内各种酶的生长，均...
司振阳│南京市中医院
2020/05/06 收听(12834)
"蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，一般采用的是提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白。上述几种蛋白质组合构成的粉剂，主要可以补充蛋白质、提高免疫力、补充营养、促...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12 收听(18675)
"人一天需要多少蛋白质，跟年龄和性别有密切的关系：首先，从年龄上来讲，比如1岁的小孩子，每天需要的蛋白质的量是25g左右，而长到10岁，每天蛋白质的需要量就要增加到50g左右，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(68252)
"成人每天需要多少蛋白质不能一概而论，应根据患者的身体情况、对蛋白质的吸收程度来决定每天需要多少。一般来说，不同的人每天需要的蛋白质量不同。普通成人每天蛋白质的需要量，按每公斤...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/29 收听(97478)
01:53
人每天需要的蛋白质，要根据每个人的身高、体重、劳动强度、肾脏功能等具体情况分析，常见的情况如下： 1、正常的成年人：在肾功能正常的情况下，每天需要的蛋白质的量...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/13 播放（82105）
"尿蛋白质+++，一般提示可能患有肾炎。正常来说，肾小球基底膜只允许小分子量蛋白质通过，而且量比较少，多数都能被肾小管重吸收，所以每24小时漏出的蛋白，一般在150mg以下。如...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/14 收听(65272)
"尿检有蛋白说明是肾病，如果尿检为小分子蛋白，如尿β2-微球蛋白、尿α1-微球蛋白等，说明是肾小管间质性损害，即肾小管性蛋白尿。如果尿中以中大分子蛋白为主，即白蛋白、免疫球蛋白...
霍亚平│山西省中医院
2021/01/11 收听(88869)
01:51
蛋白质每天的摄入量需不同问题具体分析，具体如下： 1、健康成年人：蛋白质的需要量大约是1.0g/(kg.d)，如果成年人的标准体重是70kg，每天蛋白质的摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/28 播放（71087）
"蛋白质食物包括豆类和豆制品，比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品往往都属于蛋白质食物。蛋白质食物还有奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶粉、奶酪，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(30694)
01:48
蛋白质的生理功能，主要有以下几点： 1、构成机体的组织成分：蛋白质的重要生理功能就是为身体的组织发育、生长，提供重要原料。比如骨骼、肌肉的形成就需要蛋白质参与...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（88923）
"食物当中基本上都含有糖类、蛋白质类的和脂肪类的营养素，还有其它一些微量元素，或者是维生素之类的。但是每一种食物它里面这些物质含量比例是不一样的。有的东西可能含的脂肪多，有的是...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/10 收听(85687)
蛋白质的第一类食物就是谷类的食物，比如像大米、小米、玉米、燕麦，这些谷类食物可以为机体提供丰富的植物性的蛋白质。第二类食物就是豆类食物，比如像黄豆、绿豆、红豆，这些豆类食物当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/02 收听(85529)
01:57
正常人蛋白质摄入量要求在1-1.2g/(kg·d)，对于肾功能存在问题的病人，蛋白质的摄入需减少，可能为0.8g/(kg·d)，甚至有些人会减到0.4g/(kg·d)。假...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/24 播放（66326）
肉类含有蛋白质比较多，其中含有蛋白质最多的肉类就是牛肉。所以低蛋白血症患者要想补充蛋白，可以多吃肉类。另外，鸡蛋、牛奶里面也有一部分蛋白质，也可以用来补充蛋白质。对于低蛋白血症...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/03 收听(35838)
"蛋白质含量高的食物有肉类，包括牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等以及鱼类、鸡蛋、牛奶。不是所有的人都适合高蛋白饮食，有些肾脏功能不好的患者不建议吃高蛋白饮食，还有高尿酸血症的患者，食用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(16384)
"蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成成分，是人体组织更新和修补的主要原料，所以构成人体非常重要的一种物质就是蛋白质。首先细胞是人体的最小单位，其中蛋白质就参与细胞...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(12512)
