冠心病吃竹笋好吗

2020-08-06 16:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 冠心病吃竹笋好吗
01:33

语音内容

冠心病人可以吃竹笋,因为竹笋含胆固醇为零,它含丰富的纤维素,可以帮助冠心病病人排便。冠心病人在饮食方面,要注意不要暴饮暴食,老年人吃七分饱,最重要的是要控制脂肪、胆固醇的摄入。
了解一下胆固醇的含量,一个鸡蛋黄含胆固醇250mg,100g猪肝含胆固醇360mg,100g肥猪肉含胆固醇113mg,瘦猪肉含胆固醇75mg,100g猪腰含胆固醇368mg,100g鲶鱼含胆固醇58mg,豆腐含胆固醇是0mg,蔬菜水果含胆固醇是0mg。
所以在饮食当中,少吃或者不吃肥肉和动物的内脏,可以适当进食瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆腐、蔬菜、水果,炒菜少放油,尽量用橄榄油。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫280
邢华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved