来例假能吃冬瓜吗

2021-03-22 17:20

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女性在来月经期间可以吃冬瓜,但是一定要吃得少量,不要吃太多。冬瓜首先属于性寒凉的食物,所以吃多以后在月经期间容易导致女性出现宫寒的情况,引发月经来潮,经血色黑,伴血块、经血排出不畅等。
吃冬瓜有增加营养的作用,而且冬瓜利尿,对于月经期间女性出现水钠潴留、浮肿的情况有缓解作用,所以医生建议来月经期间可以适当吃些冬瓜,但是不要吃太多。月经期间的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主,建议多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才最好。

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