啤酒发胖吗

2019-07-18 14:07

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一罐350ml的罐装啤酒含的热卡大概是143kcal,只相当于一片切片面包所含的热卡,酒精被人体吸收以后就很容易分解成水和二氧化碳,可以提供能量。啤酒的酒精度相对比较低,提供的能量比较有限,这种能量在体内也不会储存,因此喝啤酒,并不会直接构成肥胖,有些国外研究发现啤酒还有减肥的功效。男性出现腹型肥胖,其实根本原因不是啤酒引起的,而是在喝啤酒时同时吃的食物引起的肥胖,特别是高热卡的食物,比如烧烤这类食物都会引起体重的明显增加。所以喝啤酒本身不会发胖,而是同时进食高热卡食物引起体重的增加。

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