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肩部受伤后容易导致疼痛，应鼓励患者早期进行上肢外展、上举、内旋、外旋、前屈、后伸、环旋等动作，或者是手指爬墙、手拉滑车等动作，以进行肩关节的锻炼。手指爬墙的锻炼方法主要是...
陈彩红│达州市中西医结合医院
2020/04/24 播放（72490）
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肩部的问题有多种，部分外伤、肘关节类损伤，包括上肢肩关节。外伤术后早期的制动期，可能要预防肌肉的萎缩，给予电刺激，包括电针、等长收缩训练，还有部分关节活动度训练。其实中老...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2021/02/22 播放（65109）
"颈肩部按摩后肌肉酸痛，这个情况主要是发生在初次按摩时，由于第一次按摩肌肉不适应，同时由于按摩师的力量过大，或者患者对于疼痛过于敏感，所以就会导致肌肉酸痛。对于按摩以后导致的肌...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/10/27 收听(18299)
"能够锻炼到肩部后束的动作有以下几个方法：第一、哑铃推举，取坐位，双手拿住哑铃，放在身体两边，肘关节外展，掌心一定要朝前，通过弧线运动，将哑铃放在头顶部，稍停2-3秒，慢慢的按...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/08/14 收听(87659)
"肩部软组织损伤最初期一定是固定和理疗，因为软组织损伤以后肌肉纤维有炎症、损伤，需要固定3-4周，让炎症、损伤有一个充分的恢复过程。在恢复过程、固定过程当中，也不能一动不动，可...
张亮│辽宁省人民医院
2021/01/30 收听(29519)
"肩部后束的锻炼方法，包括康复锻炼、器械辅助治疗，具体如下：第一、康复锻炼：患者俯身位哑铃飞鸟可以明显锻炼患者肩部后束的肌肉，重量应控制为合适，避免过重，主要以肩关节发力为主，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/30 收听(30153)
"肩部骨质增生的锻炼可以采用有氧锻炼，比如太极拳或者游泳等等对肩关节损伤比较小的动作，既有利于肩关节力量的恢复，同时又可以避免关节的僵硬和造成肩关节的继发性损伤，骨质增生是人体...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/21 收听(31641)
"肩部滑囊炎可以根据以下几种分类进行治疗：第一、肩峰下滑囊炎，治疗方法包括查明原发疾病并加以处理，急性期治疗，如休息、制动、冷敷、抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布，物理治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/14 收听(14128)
肩部软组织损伤康复的主要方法是锻炼肩关节活动度，通过积极有效的锻炼，可以使肩关节的活动度明显增大，恢复到正常状态，如肩关节的内收、外展、屈伸、旋转及环转，这些功能锻炼都可以使肩...
董良宝│七台河市人民医院
2019/03/21 收听(53054)
"肩部筋膜炎的症状，患者常为肩胛骨内侧的疼痛，有明显的压痛点以及疼痛的激发点，可以导致同侧上肢的麻木、疼痛、无力的症状，常在着凉、劳累时症状明显，可以伴有同侧上肢以及肩部明显活...
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16 收听(23808)
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肩部的筋膜炎，不存在最佳治疗的方法，一般不同的医生可能经验和观点不太一样。 一般肩部的筋膜炎，主要是同一个姿势伏案工作、进行电脑前的工作，或者是上臂、胳膊需要...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/28 播放（62670）
肩部损伤的处理要看是哪种类型损伤，肩部损伤可以是肩袖损伤，如果说发生了肩袖的撕裂，上臂上举受限，这个时候就要进行关节镜下肩袖修补术。如果说肩部损伤是三角肌的损伤或三角肌的拉伤，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/21 收听(28875)
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肩上穴位比较多，临床常用的穴位有肩井穴，在大椎和肩峰连线的终点。当使劲低头的时候，会发现在头后部有一个特别明显的骨性凸起，这个就是第七颈椎的棘突，在第七颈椎棘突的下缘就是...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/12 播放（84975）
"肩部长湿疹，引起的原因多是患者本身属于易过敏的体质，在中医认为是和自身血液湿热有一定的关系。建议患者到医院做过敏原检测，再有针对性的做脱敏治疗。平时容易导致过敏的物质需要及时...
于显明│吉林油田总医院
2018/05/22 收听(36057)
"肩部肌肉酸痛，是由干累活或者经常伏案工作、一个姿势过长，引起肌肉劳损或肌肉肌膜炎。对于轻微的疼痛，休息几天就可以缓解，休息以后没有明显的缓解，可以热敷治疗，用毛巾或暖水袋热敷...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/22 收听(21050)
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肩部的穴位有很多，比如在前面肩头凹陷处有肩髃穴、肩头后面的凹陷处有肩髎穴、肩前纹头的上方有肩前穴、肩后纹头的上方有肩贞穴。在三角肌的后方和下方还有臂臑、臑会等穴。在肩膀和...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（80129）
"肩部起了湿疹，多认为与患者本身易过敏的体质有一定的关系。在中医上也认为它与自身血液的湿热有一定的关系。所以，建议患者应该到医院做过敏原的检测，而针对性的进行脱敏治疗。平时也应...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/01/26 收听(82075)
"颈椎按摩，也就是通过采用适当的按摩手法刺激人体的特定部位，达到疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病，或者促使患者颈椎康复目的的治疗方法。在颈椎病的保守治疗中，按摩是非常重要...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/06 收听(98114)
"前列腺按摩可以通过肛门进行按摩，一般都要去医院通过专业医务人员的操作，因为前列腺和直肠是毗邻的关系，通过直肠的按摩可以摸到前列腺。过程是检查者手戴橡胶手套，手指涂抹石蜡油，先...
毛国强│濮阳市油田总医院
2019/11/18 收听(90904)
"乳房的大小与遗传有很大的关系，也会受体内激素的调节。一般青春期女性经常按摩乳房，会促进乳房生长发育；产后的女性起不到使乳房增大的作用，但经常按摩也可使乳房变得挺拔而有弹性，减...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21 收听(44573)
