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红豆和绿豆并不相克,所以可以一起煮粥。绿豆性寒,具有清热解毒、消暑止渴、降低血脂、保护肾脏的功效,红豆性温,主要作用有利尿消肿、润肠通便、催乳等功效,还有保护心血管的作用。红豆...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/25 收听(77966)
适当喝花生米煮粥有缓解疲劳、恢复体力的功效,因为花生米煮粥中富含有一定量油脂,从营养学角度上来讲,每1g油脂能够产生9000cal热量。花生米煮粥中还富含有一定量的碳水化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放(47896)
"糯米煮粥的好处一般如下:1、能够缩尿敛汗,对于消渴尿多、自汗、盗汗的人,适当喝糯米煮粥有很好的缩尿敛汗的好处;2、能够补中益气,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、虚劳不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 收听(93744)
艾草煮粥主要具有散寒止痛、健脾养胃的作用,艾草作为一味中药,从传统的功效具有祛寒湿、温经、止血、安胎的作用,现在研究更证实,艾草还具有抗菌、抗病毒的作用,需要在医生的指导下使用...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/12 收听(45300)
葛根也是常用的药食同源的中草药,可以祛风解表,对于外感风寒,甚至外感风热,都能够起到祛风、解表、发汗的作用。另外,葛根还可以止腹泻,主要来源于葛根的升阳止泻,能够升脾阳气,让下...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/02/26 收听(26496)
南瓜和胡萝卜可以一起煮粥,南瓜和胡萝卜都是非常有营养的食物,南瓜口感比较软糯,还带有一定的甜味,胡萝卜同样。这两种食物都含有丰富的胡萝卜素,对人体有非常多的好处,尤其是眼...
张昊│河南省人民医院
2023/12/22 播放(43785)
"鲜枣是完全可以煮粥吃的,因为鲜枣具有提气补血的作用,是很好的美味食品。但是煮粥不会像干的枣,鲜枣煮粥要有一定的技巧,因为煮得过久会导致枣的成分中,枣核的成分以后会发苦,同时会...
王少为│北京医院
2023/03/22 收听(77640)
"绿豆是否会有解药性这个问题不能一概而论,需要从中医和西医两方面来辨证说明这个问题,具体如下:一、通常对于一些中药,绿豆是具有解药性,不能和某些中药同时服用,否则会导致药物继发...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/12 收听(40592)
"绿豆作为食材和药材,可以祛除体内的湿气。绿豆具有清热解毒,还有利尿、利水、消肿、健胃止渴等一系列的功效,可以应用于改善体内出现的湿邪过盛的症状。应用绿豆和其他中药来进行熬制口...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/21 收听(94210)
"绿豆是可以减肥,首先绿豆的热量较低,主要成分为碳水化合物与粗粮成分相似,而且膳食纤维含量较高,可以作为主食饮用使人产生饱腹感,代替其他热量食物,有效地减少人体内热量的增生利于...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/28 收听(44890)
"绿豆不能降血糖,因为其中富含丰富的淀粉,所以不但不能降血糖,相反绿豆可以升血糖。如果食用了大量的绿豆,还有可能导致血糖升高很多,因为它里面含有的淀粉可能导致血糖忽然上升。因此...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/06/23 收听(15160)
绿豆既是一种食物,也可以作为一种中药。它具有清热解毒、利水消肿的功效,但是绿豆在临床上并不能作为特效的、针对性的解毒剂。绿豆确实具有一定的解毒功效,起作用的主要是绿豆中的绿豆蛋...
孙瑞玥│华润武钢总医院
2023/06/16 收听(88192)
绿豆具有一定的降火作用,还具有清热解暑、降火解毒的功效,上火时食用,如: 1、实火:针对体内实火还可加用去火的药物或食物,比如牛黄解毒片、西瓜等;
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/23 播放(57424)
绿豆是临床常用的食物,夏天引用绿豆汤后可以解暑,可以利水消肿,家庭经常熬绿豆粥食用。普通人经常讲绿豆能够解药,但实际上不是这样,严格来讲它解的是药物与食物的毒性,因为绿豆...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/01/13 播放(58762)
"绿豆有清热解毒的功效,夏天喝绿豆汤能起到清热解暑的作用,还有降压的作用。但是绿豆降压只能起到辅助作用,不能代替降压药物,所以真正降压要使用降压药物。高血压是很多原因引起的血流...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/28 收听(44502)
"绿豆可以减肥,因为绿豆中含有丰富的营养成分,并且它属于低热量的食物,和使用粗粮食物之后的作用效果相似。绿豆中含有丰富的膳食纤维成分,能够让人在一段时间内有很强的饱腹感,从而避...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/12 收听(34702)
胡萝卜煮粥的功效和作用如下: 1、提高机体免疫力:因为胡萝卜煮粥当中含有丰富的β-胡萝卜素,能够刺激体内免疫物质的生成,因此对于抵抗力低下、容易生病的人,适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/30 播放(93172)
"搭配小米煮粥最营养的食物具体如下:1、山药,因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人,如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/28 收听(54334)
"花生具有一定的补钙作用。花生俗称落花生,具有滋补益寿、长生不老之功效,被人们誉为长生果。花生和大豆一样营养丰富,是一种高蛋白油料作物,蛋白质含量可以高达30%左右,营养价值可...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/01/14 收听(17426)
"花生具有下奶的功效,因为花生含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质,还有微量元素,如钙、铁、锌等。吃花生可以促进身体新陈代谢,可以促进母乳分泌,可以补充蛋白质和维生素,增加奶水的质量...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(17236)