绿豆和花生是可以一起煮粥的，而且绿豆和花生一起煮粥还有着很好的清热解暑功效。对于暑热伤身所导致的口渴、口干、四肢无力，如果适当的吃绿豆和花生一起煮的粥，能够很好的清除暑热，缓解上述症状。
绿豆和花生一起煮粥还可以有着很好的败除虚火的功效，对于体内虚火上延导致的眼睛红肿、咽喉肿痛，如果适当吃绿豆和花生一起煮的粥，能够很好的败除虚火，缓解上述症状的功效也会非常的明显。
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红豆和绿豆并不相克，所以可以一起煮粥。绿豆性寒，具有清热解毒、消暑止渴、降低血脂、保护肾脏的功效，红豆性温，主要作用有利尿消肿、润肠通便、催乳等功效，还有保护心血管的作用。红豆...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/20 收听(77966)
01:40
适当喝花生米煮粥有缓解疲劳、恢复体力的功效，因为花生米煮粥中富含有一定量油脂，从营养学角度上来讲，每1g油脂能够产生9000cal热量。花生米煮粥中还富含有一定量的碳水化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/29 播放（47896）
"糯米煮粥的好处一般如下：1、能够缩尿敛汗，对于消渴尿多、自汗、盗汗的人，适当喝糯米煮粥有很好的缩尿敛汗的好处；2、能够补中益气，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、虚劳不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(93744)
艾草煮粥主要具有散寒止痛、健脾养胃的作用，艾草作为一味中药，从传统的功效具有祛寒湿、温经、止血、安胎的作用，现在研究更证实，艾草还具有抗菌、抗病毒的作用，需要在医生的指导下使用...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/29 收听(45300)
葛根也是常用的药食同源的中草药，可以祛风解表，对于外感风寒，甚至外感风热，都能够起到祛风、解表、发汗的作用。另外，葛根还可以止腹泻，主要来源于葛根的升阳止泻，能够升脾阳气，让下...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(26496)
02:31
南瓜和胡萝卜可以一起煮粥，南瓜和胡萝卜都是非常有营养的食物，南瓜口感比较软糯，还带有一定的甜味，胡萝卜同样。这两种食物都含有丰富的胡萝卜素，对人体有非常多的好处，尤其是眼...
张昊│河南省人民医院
2023/12/22 播放（43785）
"鲜枣是完全可以煮粥吃的，因为鲜枣具有提气补血的作用，是很好的美味食品。但是煮粥不会像干的枣，鲜枣煮粥要有一定的技巧，因为煮得过久会导致枣的成分中，枣核的成分以后会发苦，同时会...
王少为│北京医院
2020/05/04 收听(77640)
"绿豆是可以减肥，首先绿豆的热量较低，主要成分为碳水化合物与粗粮成分相似，而且膳食纤维含量较高，可以作为主食饮用使人产生饱腹感，代替其他热量食物，有效地减少人体内热量的增生利于...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/10 收听(44890)
"绿豆是否会有解药性这个问题不能一概而论，需要从中医和西医两方面来辨证说明这个问题，具体如下：一、通常对于一些中药，绿豆是具有解药性，不能和某些中药同时服用，否则会导致药物继发...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/26 收听(40592)
"绿豆作为食材和药材，可以祛除体内的湿气。绿豆具有清热解毒，还有利尿、利水、消肿、健胃止渴等一系列的功效，可以应用于改善体内出现的湿邪过盛的症状。应用绿豆和其他中药来进行熬制口...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/11 收听(94210)
"绿豆不能降血糖，因为其中富含丰富的淀粉，所以不但不能降血糖，相反绿豆可以升血糖。如果食用了大量的绿豆，还有可能导致血糖升高很多，因为它里面含有的淀粉可能导致血糖忽然上升。因此...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(15160)
绿豆既是一种食物，也可以作为一种中药。它具有清热解毒、利水消肿的功效，但是绿豆在临床上并不能作为特效的、针对性的解毒剂。绿豆确实具有一定的解毒功效，起作用的主要是绿豆中的绿豆蛋...
孙瑞玥│华润武钢总医院
2020/04/17 收听(88192)
01:44
绿豆是临床常用的食物，夏天引用绿豆汤后可以解暑，可以利水消肿，家庭经常熬绿豆粥食用。普通人经常讲绿豆能够解药，但实际上不是这样，严格来讲它解的是药物与食物的毒性，因为绿豆...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2018/11/23 播放（58762）
"绿豆有清热解毒的功效，夏天喝绿豆汤能起到清热解暑的作用，还有降压的作用。但是绿豆降压只能起到辅助作用，不能代替降压药物，所以真正降压要使用降压药物。高血压是很多原因引起的血流...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/07/13 收听(44502)
"绿豆可以减肥，因为绿豆中含有丰富的营养成分，并且它属于低热量的食物，和使用粗粮食物之后的作用效果相似。绿豆中含有丰富的膳食纤维成分，能够让人在一段时间内有很强的饱腹感，从而避...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/31 收听(34702)
01:40
绿豆具有一定的降火作用，还具有清热解暑、降火解毒的功效，上火时食用，如： 1、实火：针对体内实火还可加用去火的药物或食物，比如牛黄解毒片、西瓜等；
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/30 播放（57424）
01:43
胡萝卜煮粥的功效和作用如下： 1、提高机体免疫力：因为胡萝卜煮粥当中含有丰富的β-胡萝卜素，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（93172）
"搭配小米煮粥最营养的食物具体如下：1、山药，因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人，如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(54334)
"花生可以养胃，经常适当的吃花生可以保护胃黏膜，抑制胃酸的分泌，使患者的反酸、恶心、呕吐等等症状能够明显地缓解，有助于胃黏膜的康复，有助于胃黏膜溃疡处的愈合。在临床上，可以通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/20 收听(68368)
"花生具有下奶的功效，因为花生含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质，还有微量元素，如钙、铁、锌等。吃花生可以促进身体新陈代谢，可以促进母乳分泌，可以补充蛋白质和维生素，增加奶水的质量...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(17236)
