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"股骨头坏死的患者不建议采取骑自行车的日常锻炼方式进行体育锻炼，这种方式对髋关节也有一定的负荷，股骨头坏死的患者髋关节如果负荷过多，会造成病变加重，疾病进展加速从而产生疼痛...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09 收听(13450)
股骨头坏死可以骑自行车锻炼，特别在早期股骨头坏死不是特别严重时，骑自行车锻炼是避免负重的一种锻炼身体的方法，属于有氧运动，和走路及、爬山等不一样，这是不会负重。经过锻炼可以减轻...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/01/02 收听(79381)
骑自行车是一个很好的运动，减肥还是不减肥，要看运动量和持续的程度。如果骑车10分钟就想减肥不太可能，每天的运动量跟摄入的热量要有差，坚持下去，时间长就能够消耗身体里边储存的能量...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(42641)
"骑自行车一般瘦的是下肢和腰腹部的位置，骑自行车用力主要是在下肢和腰腹部，所以塑形的效果也只是针对这个位置。很多求美者认为骑自行车会对下肢大腿位置导致增粗的效果，其实不然，要注...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/05 收听(23326)
一般情况下，骑自行车时，下肢的关节会处于一直运动的状态，对于锻炼下肢的肌肉有好处。骑自行车时，呼吸会偏快，也可以锻炼双肺的呼吸功能，所以骑自行车对于身体的好处比较明显。但是骑自...
李定刚│内江市第二人民医院
2019/09/11 收听(76588)
"骑自行车属于非常好的有氧运动，不仅可以锻炼心肺功能提高肺活量，促进骨骼健康，还能够塑造体态锻炼全身几乎所有的肌肉群，锻炼的结果也与训练的强度有关，运动的越多效果越好。骑自行车...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/10 收听(18397)
孕妇应该谨慎适度骑自行车，最好不骑，毕竟孕期是比较特殊的时期，孕妇应该以营养为主，进行安全的运动是可以的。在孕早期，孕妇可以适度的骑自行车，骑自行车能够锻炼身体。但是在孕晚期和...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/01 收听(41319)
01:29
通常情况下，每天骑自行车要比每天开车消耗能量更多，所以每天骑自行车可以减肥。因此在时间、体力、距离允许的情况下，每天骑自行车上下班是一个非常好的减肥方式。有一个医生，本来...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（73600）
01:42
在怀孕早期可以骑自行车，并不像传统的老观点认为女性在妊娠期，绝对不可以骑自行车，一定要绝对卧床等。只要女性体力允许，没有腹痛、出血，没有任何先兆流产的征兆，普通的中等强度...
程娇影│中日友好医院
2021/06/24 播放（82453）
01:47
如果一切正常的孕妇，可以骑自行车，骑自行车属于比较好的运动，可以使每块肌肉得到较好的锻炼，还可以增加肺活量，另外灵活性、平衡性均可以得到锻炼。孕妇在孕早期时，相对稳定性较...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/08/19 播放（60877）
"发育期骑自行车可以长高，运动和营养支持是辅助增高的重要方法。在长骨的骨骺闭合前经常做骑单车等运动，有助于加速血液循环，促进长骨骨膜的新陈代谢，加速骨骺处的细胞增殖，可以起到一...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(41057)
01:58
怀孕期间孕妇身体状况正常可以骑自行车，孕妇在孕早期时身体比较敏感，胎儿稳定性较差，因此孕早期活动量应稍微减少。孕晚期子宫增大明显，孕妇重心前移，稳定性变差，灵活性受到一定...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/30 播放（67684）
在孕期女性要注意自己的日常生活是否会对怀孕造成影响，但是也不要过度限制自己的生活行为。例如在孕期很多孕妇害怕流产，不敢骑自行车或电动车，这种说法是错误的。在孕期孕妇是可以骑自行...
张露│山东省立医院
2020/05/25 收听(83069)
"腰椎间盘突出能否骑自行车主要取决于病情的严重程度，如果腰椎间盘突出不是很明显、神经根受压不是很重、腰腿疼痛症状较轻，可以骑自行车。因为骑车时腰椎呈向前弯曲状态，相当于增大腰椎...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/02/11 收听(21961)
01:43
腰椎间盘突出的患者是否可以骑自行车，需要根据病情程度而定，常见分析如下： 1、轻度腰椎间盘突出症：患者短途骑自行车，对腰椎间盘突出症的影响并不显著。因为在骑自...
马雷│河北医科大学第三医院
2021/10/18 播放（57461）
01:47
腰椎间盘突出可以骑自行车，但是不适合久骑，腰椎间盘突出是腰椎退行性变，通俗讲就是腰椎老化的毛病。腰椎随着年纪的增大或者不良的生活习惯，容易出现退变，最常见的容易导致诱发退...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/27 播放（62562）
01:26
骑自行车是锻炼身体的一种方法，所以加强体育锻炼应该是有减肥效果，但是并不是骑自行车它就自然减肥了，肯定是跟运动量有关系的，因为通过锻炼会健全肌肉系统、运动系统、骨骼关节系...
穆籣│北京大学人民医院
2017/07/14 播放（99225）
骑自行车是锻炼身体的一种方法，所以加强体育锻炼应该是有减肥效果，但是并不是骑自行车它就自然减肥了，肯定是跟运动量有关系的，因为通过锻炼会健全肌肉系统，运动系统，骨骼关节系统，同...
穆籣│北京大学人民医院
2017/10/18 收听(68889)
IgA肾病的治疗方案中，除了药物治疗，日常生活的治疗也很重要，例如适当的运动，对IgA肾病的恢复是有益的，例如慢跑、散步、打太极拳以及缓慢的骑自行车都是可以的，这样的运动有利于...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/03 收听(92585)
骑自行车对长高的促进作用很小，决定身高的因素有遗传、营养、运动。运动在最后一位，而且多指跳跃、牵拉、柔韧性训练，不包括自行车，青少年通过骑自行车长高，是没有什么根据的，成人想通...
徐晖│北京大学第一医院
2020/04/30 收听(16950)
