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02:08
脚崴了可以采取以下措施： 1、制动：减少活动，避免活动加重脚崴以及肌肉韧带拉伤； 2、局部冷敷：如果是急性损伤期，处于前24小时，可以采取局部冷敷...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/30 播放（66362）
01:41
如果患者脚扭伤后出现明显肿胀及疼痛，应遵循RICE治疗原则，具体如下： 1、休息：即Rest，脚扭伤之后，第一步是进行休息，因为休息对于减少肿胀及出血有帮助；...
黄术│湖南省人民医院
2021/04/30 播放（71272）
02:38
当脚崴之后还能走路，证明没有伤到骨头，即使出现肿胀，也只是由于扭伤部位的组织液渗出引起。随着时间推移，组织液会逐渐吸收，肿胀也会逐渐消退，其次可通过以下措施进行消肿止痛，...
陈建松│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/09/16 播放（50360）
01:47
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/09/10 播放（67274）
"崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重，在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛，然后让毛细血管收缩、减轻肿胀，固定患肢，避免加重损伤。如果症状非常严重，短期内没有缓解，一定要...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22 收听(27511)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理：一、伤肢的制动，可以用支具或石膏固定2-3周，防止脚伤进一步加重，同时可以起到止痛的作用，有利于脚的恢复。二、局部冷敷，早期用冰冻矿泉...
常克武│七台河市人民医院
2020/03/31 收听(13844)
01:48
崴脚即临床所说的踝关节扭伤，踝关节扭伤为临床常见疾病，由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧，故90%以上的踝关节扭伤均发生于外侧。损伤发生后，建议患者及时严格限制活动，拄双拐...
马敏│上海市东方医院
2018/09/05 播放（81933）
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤，伴随着外在的暴力因素，首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况，受伤暴力如果不是特别严重，就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30 收听(31883)
"当脚崴了，首先要进行石膏或者是支具固定，同时要到医院进行X摄片，首先要明确及排除骨折的情况，如果排除骨折，可以在脚崴伤处进行冰敷，在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(49485)
"出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中，导致崴脚。脚部出现崴脚后，最好建议先停止一切活动，并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷，帮...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(48361)
在日常生活中，病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动，可以抬高患肢，在受伤24小时内进行冷敷处理，以促进血管痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/09 收听(13957)
01:55
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤，是非常常见的运动损伤类型之一，崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的角度，仍然建议患者用RICE法则，即大米原则。大米原则首先是休息，即英文的R...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18 播放（97099）
"脚崴了后要进行早期的恰当处理，可以进行以下的处置：一、进行制动，脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤，这时要进行早期的制动，可以用支具或者木板进行简单的固定，防止骨折进一步...
常克武│七台河市人民医院
2020/02/18 收听(54223)
"如果脚崴了，一般先进行冷敷，并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查，并根据影像学结果，采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤，在走不平道路、上下台阶时...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/21 收听(51348)
"当不慎将脚踝或者足部扭伤，最好先将受伤处固定起来，防止局部再次损伤，立即平躺仰卧，将患侧腿部抬高，高于心脏，让血液快速流回到心脏，减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(65162)
01:42
在生活中崴脚比较常见，也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动，即尽量减少活动。扭伤以后可以戴护具，或者进行适当的加压包扎来减轻肿胀，还可以将患肢抬高，也可以有效避...
高宗炎│河南省人民医院
2021/09/16 播放（79137）
"脚发生肿胀的时候，首先要明确引起肿胀的病因，病因不同，治疗的方法也不一样，可能脚肿是由骨肌系统病变、脚踝关节的退行性关节炎、下肢深静脉血栓或者心功能不全、慢性肾病等引起，具体...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/28 收听(38396)
"砸到脚出现肿胀、疼痛，消肿止痛的方法包括冰敷、敷贴中药等，具体如下：第一、冰敷：把冰块用毛巾包裹，然后放在脚肿胀、疼痛的部位进行冷敷，通过冷敷可以使毛细血管收缩，组织液渗出减...
郭会卿│河南省中医院
2021/06/01 收听(32641)
"外伤以后脚被砸伤，急性期会表现为疼痛以及明显的肿胀。如果没有明确的骨折，可以选择性用冰敷的方法，应用毛巾包裹冰块，敷于受伤部位。急性期治疗具有消肿和止痛的作用，同时需要应用弹...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/16 收听(89870)
