糯米在主食中属于升糖指数非常高的食物，糖尿病患者一般不建议吃白糯米。白糯米的碳水化合物含量非常高，而且进入人体后消化、吸收的速度非常快，就会导致糖尿病患者饭后血糖有非常明显的升高。
糖尿病患者吃了粽子以后血糖水平升高的程度非常明显，所以不建议糖尿病患者吃白糯米。在主食的选择方面，比较适合糖尿病患者的主要是绿豆、芋头、山药、红薯、玉米、土豆，以及小米、大米等，这些对血糖的影响会小一点。
手机浏览
分享:
"骨折患者最好少吃糯米，这是因为糯米饭一旦加热就会产生黏稠，不易消化，虽然营养成分非常丰富，但对于早期骨折患者来说，因为长期卧床休息，本身胃肠蠕动就会变差，所以对胃肠道会是非常...
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/12 收听(28314)
"糯米当中的碳水化物含量非常高，不适合糖尿病患者食用，100g糯米当中碳水化合物含量是78%，含有一定的钠，所以糯米属于含糖量比较高且含钠高的食物。糖尿病患者食用糯米以后，就会...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/20 收听(69152)
"糖尿病的患者是可以食用糯米的，但是糯米当中也含有一定的糖，而且也能提供热量。所以糖尿病的患者是不建议一次性大量食入过多的糯米，可以少量的食用。因为糯米当中含钠的量也是比较高的...
李鑫│东营市人民医院
2019/08/26 收听(41673)
"糖尿病患者，如果空腹血糖控制在小于8mmol\/L，餐后两小时血糖控制在小于10mmol\/L，可以少量进食荔枝。因为荔枝含有多种维生素，并且含有叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营...
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/03 收听(51449)
01:58
糖尿病没有绝对忌口，因此猕猴桃也不是绝对忌口的食物。糖尿病的日常食谱当中，每天都是需要有一定水果的参与，水果有特殊的营养成分，也是需要食物的多样化。对于糖尿病吃水果需要把...
俞灵莺│杭州市第一人民医院
2020/05/13 播放（81439）
"糖尿病的患者可以吃梨子，100g的梨子中大约有40Kcal的热量，而且升糖指数也不高，和苹果相比，甚至比苹果的热量要低。它含有丰富的营养物质，营养价值也很高。糖尿病的患者吃这...
王静│长沙市第三医院
2021/01/25 收听(14264)
"糖尿病人可以吃西红柿，西红柿富含矿物质、维生素C、水分等营养物质，可以满足机体对这些营养物质的需要。糖尿病人会有抵抗力下降，补充维生素C有助于增加机体的抗病能力。西红柿中含有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/03 收听(49894)
"糖尿病的患者在血糖稳定时，可以进食芒果。糖尿病的患者是否能吃一种食物，主要看两个指标：一个是升糖指数；另一个是血糖负荷值。升糖指数反映的是食物中碳水化合物，使血糖上升的快慢。...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/26 收听(67153)
"糖尿病人可以适当吃杨梅、草莓等等含糖量比较低的水果。平时日常生活比较常见的苹果、桃、梨、西瓜也都可以适当的进食。但是糖尿病患者进食水果一般要求血糖控制相对平稳，接近目标值，比...
郭宝强│聊城市第二人民医院
2019/05/13 收听(88146)
"芋头中含有大量的植物蛋白、维生素以及粘多糖，糖尿病患者是可以食用的，只是吃的不宜过多，如果吃的芋头过多就要减一部分的主食，因为胰头中也含有一定量的淀粉。糖尿病患者在食用一些食...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(84342)
"糖尿病患者是可以吃橘子的，橘子属于低升糖指数一类的水果，也就是含糖量相对偏低，糖尿病患者可以适量吃一些橘子，除了橘子以外像柚子、苹果、草莓、猕猴桃，这一类也都属于低升糖指数的...
高岩│中日友好医院
2020/02/06 收听(50457)
"糖尿病患者不建议摄入过多的荔枝，因为荔枝含糖量比较高，属于高升糖指数的水果，如果糖尿病患者摄入过多的荔枝，必然会引起血糖的飙升，这样是不利于糖尿病患者血糖长期控制的。糖尿病...
高岩│中日友好医院
2019/12/11 收听(98314)
01:41
如果糖尿病患者的血糖在正常范围之内，可以适当吃李子，因为它含有丰富的水分、维生素以及矿物质，但是不能吃的太多。在血糖高的时候不要吃，因为此时吃李子有可能会导致血糖进一步增...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/08 播放（55573）
"糖尿病患者可以吃玉米，糖尿病的饮食指导原则是限量，但不忌口，因此玉米可以食用。但是因为玉米富含淀粉，一定要当作主食来吃，不可以当成菜来吃，它是主食。糖尿病患者的主食推荐最好是...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/27 收听(99298)
01:46
糖尿病患者可以吃鸡蛋，鸡蛋可以为糖尿病患者提供优质蛋白，所以建议糖尿病患者每日食用一个鸡蛋。糖尿病患者每日蛋白质的摄入量，应在0.8-1.2g/kg，而鸡蛋作为优质蛋白，...
迟骋│北京大学人民医院
2021/09/26 播放（57189）
糖尿病患者一般不可以吃糯米糍粑，糯米糍粑在所有粮食类当中糯米的淀粉量比较高，糖尿病患者吃了糯米的食物以后，可能血糖会升高得比较明显，对糖尿病患者的身体健康是不利的。对于糖尿病患...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/30 收听(34446)
糖尿病患者是不可以吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量大约在20%-25%，属于高含糖量水果。一般把水果的含糖量分为三种，含糖量在10%以下的称为低含糖量水果，含糖量在10%-18%左右的称...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/12 收听(51756)
"糖尿病患者可适量吃冬枣。糖尿病患者可以吃各种水果，但血糖尽量稳定在空腹7mmol\/L左右，餐后两小时血糖尽量控制在10mmol\/L左右，可以选择含糖量较高的冬枣、榴莲、荔...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(46171)
"糖尿病病人可以吃鸡蛋，糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口，因此鸡蛋可以食用，它作为优质蛋白质的来源，每天糖尿病患者吃一个鸡蛋，没有问题，但是注意不要多吃。因为鸡蛋尤其是蛋黄...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/17 收听(50040)
"糖尿病患者最好不吃土豆，因为土豆属于淀粉为主的一种蔬菜。糖尿病患者如果一顿饭之中摄入过多淀粉，也就是碳水化合物，会导致餐后血糖明显升高。所以，糖尿病患者要避免吃土豆、红薯、山...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/13 收听(34851)
