高血压患者并非不能吃肉，高血压患者不建议吃肥肉，不建议吃过多的红肉，红肉主要指猪肉、牛肉和羊肉，猪肉、牛肉、羊肉等红肉的过多摄入容易使血压升高。对于高血压患者建议吃瘦肉和白肉，白肉主要指去皮禽肉和鱼肉，每周吃1-2份鱼也有益。
对于高血压患者，更多的是建议进食植物性食物，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。少食饱和脂肪酸、胆固醇和钠，要避免饮食中加入过多的糖和盐。另外，对于调味品、腌制肉类以及零食也要适当限制。
手机浏览
分享:
高血压的病人可以吃禽肉类的食物，每天吃40-70g左右，对高血压病人是有好处的。禽肉类可以选择鸭肉、鸡肉、鹅肉等，把皮去掉会更好。也可以吃鱼肉类，如鲈鱼、黄花鱼、带鱼、三文鱼等...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/20 收听(87697)
01:49
高血压患者可以吃肉，高血压患者不是不能吃肉，主要是建议不要吃肥肉，因为高血压是动脉粥样硬化的危险因素，患有高血压的患者，动脉粥样硬化的几率与没有高血压的人群相比，在2倍以...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/12 播放（75428）
01:39
高血压患者可以吃肉，任何一个人，不管是不是高血压病人都需要三大营养物质，即糖、脂肪和蛋白质，其中蛋白质最为重要。因为蛋白质不仅与人体免疫力有关，还与人体血浆胶体渗透压有关...
范书英│中日友好医院
2023/04/18 播放（57613）
"在日常生活中适合高血压的患者吃的肉类也不少，可以选择那些含有胆固醇比较低的肉类，如动物的瘦肉、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉、兔肉、鸡肉、田鸡这些肉都适合高血压人群食用。这些食品内不...
张月美│济宁市中医院
2019/11/22 收听(92357)
"高血压患者尽量不要吃脂肪含量高的肉类，比如肥的猪肉、羊肉或者牛肉等，在平时生活中注意可以选择鸡肉以及鱼肉等。因为猪肉、羊肉和牛肉某些部分的脂肪含量非常高，对于高血压的人群要求...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/28 收听(34514)
高血压患者的膳食应该营养均衡，可以适当吃肉类，高血压病人可以食用的肉类包括禽肉类，如鸭肉、鹅肉、鸡肉，鸡肉适合吃鸡胸肉、鸡翅中、鸡腿等，每天食用40-75克为宜。患者要少吃腌制...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/29 收听(40013)
"糖尿病患者可以适当吃肉类，因为其中的蛋白质含量比较高，糖尿病患者由于血糖长期的消耗，会出现蛋白偏低的情况，适当的吃肉类对补充体内的蛋白的缺失，增强身体抵抗力非常有好处，适当的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/22 收听(82218)
脂肪肝是可以吃肉类的，但是要注意选择低脂肪的肉类，比如鱼肉、牛肉等等，建议少吃肥肉、动物内脏等含高脂肪的肉类。脂肪肝主要的是要限制脂肪食物的摄入，如果肉类中所含的脂肪较低是可以...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/23 收听(34240)
02:08
禽畜肉类有两个重要的意义： 1、是优质蛋白的主要来源； 2、非常美味，所以有烤肉、煎肉、烧肉等，是对美食感受中间很重要的一部分。但是禽畜肉类不可吃...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16 播放（99772）
01:42
血糖高可以吃肉类。这是必须明确的问题，对于糖尿病患者或是有血糖早期困扰的人群而言，肉类必不可少，是非常重要的氨基酸来源、重要的蛋白质摄入来源。 虽然可以吃肉，...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16 播放（64475）
01:57
银屑病患者的饮食并没有特别严格的要求，对肉类而言，通常建议可以吃瘦肉，不管是牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹都可以吃，只要吃瘦肉就可以。 银屑病的饮食，要注意是高蛋白饮...
彭世光│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/28 播放（77039）
糖尿病患者可以吃很多的肉类，糖尿病饮食的控制包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，它们之间有一定的比例，由专科医师在计算饮食方面会告诉病人。糖尿病选择的肉食尽量选择一些脂肪含量比较低、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/24 收听(68060)
01:48
尿酸高的人群可以吃肉类，但每天摄入的肉类总量要有所控制。尿酸高的人群在日常生活中，要以中、低嘌呤含量的食物为主，血尿酸高同时有痛风急性发作的患者，不建议吃肉类。肉类本身属...
刘爱华│北京医院
2021/03/22 播放（99650）
"胃溃疡的人是可以吃肉类的，只是不能够大量摄入。肉类的种类比较多，比如鱼肉、虾肉、牛羊肉、鸡肉等，肉类食物中的优质蛋白质含量是特别丰富的，蛋白质可以为人体提供能量，提高人体免疫...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/12 收听(91979)
01:27
宝宝发烧时可以吃肉，但是注意一定不能过量，因为在发烧或者患有疾病会导致胃肠功能下降，从而出现胃肠功能紊乱的症状，比如由于肠道蠕动加快或者由于消化液和消化酶的分泌减少而出现...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/23 播放（83771）
02:06
高血压患者，可以适量进食肉类，高血压可以引起血管增厚，心、脑、肾等器官并发症，因此患者在控制血压的同时，应控制好血脂、血糖。 高血脂、高血糖、高血压可共同损伤...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/04/21 播放（57889）
"针对于儿童不喜欢吃肉类的情况，可以采用下面的措施来处理：首先，改变烹饪的方式，如果儿童不吃肉类的情况比较明显，可以适当的改变烹饪的方法，比如可以从清蒸变成红烧等；其次，给儿童...
司振阳│南京市中医院
2020/05/20 收听(44349)
01:50
每天肉类的需求量要根据每个人的身高、体重、劳动强度、年龄、胃肠道功能具体分析，按照中国居民膳食指南，成年人平均每天肉类的需求量大约是在75-100g。如果每天肉类的摄入量...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放（92627）
"胃炎患者能够吃肉，胃炎是由于胃部黏膜受到了损伤，出现充血、水肿。肉含有大量蛋白质，不光是提供蛋白质，还提供铁、钠、钾等微量元素，以及维生素B1、维生素B2、维生素B12等B族...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/12 收听(46594)
"发烧时能吃肉类，肉类含有丰富的蛋白质，属于优质蛋白，对于补充能量、补充营养、增加自身免疫力有好处。但是需要注意选择比较容易消化的肉类，而且是含脂肪低的肉类，例如鱼肉、虾、瘦肉...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/07/09 收听(97559)
