脖子落枕有好办法吗

2020-03-18 19:06

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脖子落枕有好办法吗?脖子落枕就是脖子肌肉的筋膜炎急性的肌肉损伤,治疗方法主要就是让颈椎放松、肌肉放松、肌肉休息,所以如果一个人真的是落枕以后,有可能尽量多躺床上,让脖子不使劲或者周围的肌肉不使劲,让损伤的肌肉有放松的状态,让它自己把撕裂的筋膜来修复好。筋膜长好了以后,疼痛症状自然而然就缓解了。
还有就是可以外用消炎止疼的药膏、贴膏药,可以做理疗,比如有些时候扎针灸、拔拔罐,再一个就是可以吃消炎止疼的药。另外,还可以吃松弛激素的药,增加肌肉的松弛度,促进它的愈合。如果非要起来的时候,脖子最好戴颈托,维持颈椎的稳定,让颈椎本身的肌肉少受力,有利于颈椎肌肉的修复,修复好之后落枕的症状慢慢的就会消退。

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