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"出生4-5个月的婴儿要加蛋黄，蛋黄中无机盐以及各种维生素含量较蛋清多，蛋黄比蛋清营养丰富，容易消化，所以四个月以后的婴儿加辅食时主张先吃蛋黄。婴儿吃蛋黄有几种制作方法，将煮好...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/06 收听(86555)
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槟榔在民间广泛食用，属于药食同源，作为药材有杀虫、消积、利水消肿的作用，具体如下： 1、可以杀灭肠道的寄生虫，比如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫； 2、...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（66012）
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龙虾是很美味的食物，很多人都很喜欢吃龙虾，在吃龙虾的季节，会发现街头巷尾到处都是烧龙虾的秘制方法，很多人都对龙虾络绎不绝。但是很多食物都是有好处和坏处的，龙虾也不例外。龙...
韩婷│上海市第十人民医院
2018/11/22 播放（78564）
"吃槟榔基本没有什么好处，但是坏处倒是挺多。吃槟榔最大的坏处就是会损伤口腔黏膜，造成口腔溃疡、牙龈损伤、黏膜下纤维化，甚至引起最严重的后果，就是发生口腔癌，因此最好不要吃槟榔。...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/28 收听(27658)
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吃皮蛋的常见好处和坏处如下： 1、好处：适当吃皮蛋可以增进食欲，因为皮蛋的特殊味道能较好刺激味蕾敏感性，
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/01 播放（51401）
"生姜的作用：发汗解表，温中止呕，温肺止咳。就像字面上理解的，在外感风寒的一些初期阶段，可以熬制浓浓的一碗姜汤，里面可以放少量的冰糖或者红糖，增加调中并且散寒的作用。汗微微出来...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/02 收听(51419)
"吃枣的第一个好处，能够为机体补充丰富的维生素C，进而能够提高机体的免疫力，因为枣尤其是鲜枣当中含有的维生素C的量会非常的丰富，在提高机体免疫力方面的功效会非常的明显。第二个好...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/26 收听(75831)
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VC即维生素C，吃维生素C有一定的好处和坏处，具体如下。 1、好处：维生素C作为一种维生素的补充剂，好处是可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾...
张碧华│北京医院
2023/05/19 播放（62302）
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吃竹笋的好处和坏处，具体分析如下： 一、好处： 1、润肠通便：竹笋中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，增加粪便的形成，同时也能够机械性地刺激肠道蠕动。因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（93344）
"吃猪血的好处主要是猪血中的铜和锌等微量元素含量比较高，可以提高免疫力，具有抗衰老的作用。除此之外，猪血中还含有一定量的卵磷脂，对于防治动脉粥样硬化，以及冠心病、高血脂都有一定...
邵庆亮│辽宁省人民医院
2020/12/24 收听(26839)
"吃藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效。主要治疗因肺热引起的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁的口渴、各种血症，以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指肠溃疡的患者不...
张晓伟│河北省人民医院
2020/12/24 收听(64635)
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适当吃卵磷脂有维护正常细胞功能的好处，但也需要注意避免盲目吃卵磷脂，否则会对身体产生一定坏处。 1、好处：卵磷脂是构成细胞膜非常重要的原料，如果吃适量的卵磷脂...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（98162）
鸡心在临床上属于一种高蛋白的食物，适当的摄入对补充蛋白质有非常大的帮助。临床上非常适合蛋白质需要的人群，比如术后或者蛋白质缺乏、低蛋白血症的病人，都可以考虑多吃些鸡心。临床上如...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/11 收听(49566)
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鲍鱼营养丰富，表现在以下几点： 1、含有很丰富的蛋白质：每100g新鲜鲍鱼里面含有20多克蛋白，干鲍鱼含有40多克蛋白，蛋白质含量很高，因为蛋白质含量高，所以...
屈家满│宜昌市第二人民医院
2019/01/14 播放（86000）
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食用花生米的好处，首先是花生米含有不饱和脂肪酸或亚油脂肪，对人体非常有益，也能帮助人体摄取日常不易摄取的脂肪。其次花生当中含有较多蛋白质，有助于人体吸收蛋白。
伍波│上海市第六人民医院
2021/05/12 播放（57327）
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适当地吃榴莲，有着一定增进食欲的好处。因为榴莲特殊的味道，能够很好地刺激味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地吃榴莲，刺激味蕾的敏感性都有着很好地增进食欲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（70146）
"花椒可以起到温中止痛、杀虫、止痒的作用，花椒是辛温之品，入脾经、胃经，也入肾经，可以用于治疗脘腹冷痛、呕吐、泄泻，包括寄生虫导致的虫积腹痛，还可以用来治疗蛔虫症。另外，花椒可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/17 收听(93657)
吃瓜子的第一个好处是能够润肠通便，因为瓜子当中富含有脂肪，对于肠道的润滑的作用会非常的强，因此在预防和治疗便秘方面的作用瓜子会非常明显。第二个好处是能够为机体补充丰富的微量元素...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(45745)
"葡萄富含碳水化合物，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收利用，快速提供能量。葡萄中的铁、钾、维生素B族、维生素C含量丰富，经常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度都有好处。葡萄中含有抗氧化物...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/16 收听(65503)
"桃子中含有果糖和葡萄糖，能够为机体补充能量，缓解疲劳。同时桃子还含有丰富的胡萝卜素，能够维持暗视力，也能避免让皮肤过度角化，在美白方面起到很好的作用。桃子中还含有钾和钙等矿物...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/14 收听(72252)
