每天适当吃些鱼对身体有一定好处，其具体如下。
1、鱼当中富含有丰富的多不饱和脂肪酸，如果适当摄入鱼补充多不饱和脂肪酸，在降低血脂方面的好处非常明显，能够预防心脑血管疾病的发生。
2、能够为机体补充优质蛋白质，因为鱼肉当中的蛋白质比较细腻，容易消化、吸收、代谢和利用，因此在提高机体免疫力、纠正肌肉减少症方面的好处非常明显。
3、能够为机体补充锌、碘、硒等矿物质，对于调节机体代谢方面的好处也会非常明显。
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"孕妇在怀孕期间吃鱼，对胎儿发育和孕妇营养补充都有很大的帮助，因为鱼的营养非常全面，能提供丰富的营养物质，孕妇吃鱼主要有以下好处：1、鱼肉中含有较多对身体有好处的营养元素，其中...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30 收听(92917)
02:56
临床中鼓励癌症患者多吃鱼类。因癌症患者代谢特殊，机体处于蛋白质分解及肌肉分解过程，致患者逐渐出现营养不良，肌肉萎缩，严重者可出现骨瘦如柴。鱼类富含优质蛋白质，且富含ω-3...
丛明华│中国医学科学院肿瘤医院
2018/04/20 播放（94348）
01:42
怀孕吃鱼非常好，鱼含有丰富的蛋白质以及丰富的铁、钙等微量元素，对妈妈和胎儿都很有帮助，所以怀孕期间可以吃鱼。吃鱼时要注意食材来源，要注意干净、卫生，鱼大部分是养殖而来，有...
赵晓东│北京医院
2021/06/29 播放（65743）
"怀孕吃鱼，是非常有好处的。如果孕妈妈喜欢吃鱼，生出的宝宝就会很聪明，因为鱼含有一种重要的物质，也就是DHA，主要对胎儿的脑部发育，还有神经视力的发育，能够起到很重要的作用。所...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/26 收听(29743)
"高血压患者一般推荐适量多吃深海鱼类，深海鱼类中不饱和脂肪酸的含量比较高，这些不饱和脂肪酸在进入体内以后可以调整人体的血脂代谢，对于高血压患者预防动脉硬化有一定帮助。像淡水鱼或...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/01 收听(88658)
怀孕期间只要对鱼不过敏，没有吃鱼的禁忌，孕妇适当的吃鱼是好的。鱼肉中含有丰富的钙、锌、蛋白质、DNA等，对胎儿的生长发育和孕妇的健康都有极大好处。怀孕期间选择吃鱼一定要买新鲜的...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/30 收听(37165)
"肝癌患者吃鱼当然有好处，肝癌患者往往合并低蛋白血症，而鱼内含有丰富的营养，主要是蛋白质，所以肝癌患者完全可以正常的进食鱼类。当然需要注意，肝癌患者往往在肝硬化的基础上发生，而...
任斗│湖南省脑科医院
2020/12/28 收听(60241)
高血压患者吃鱼好不好不能一概而论，鱼类所含脂肪比其他动物食品相对低，就肉类来说鱼肉是最好的选择。鱼肉富含优质蛋白，常吃鱼肉可以减少脂肪摄入，推迟血管硬化，对高血压的治疗有一定辅...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/28 收听(84291)
"小孩吃鱼籽是有好处的，因为鱼籽中不光含有丰富的蛋白质，还含有丰富的卵磷脂和核黄素等营养成分，这些物质对促进孩子的大脑发育、提高智力都有很好的帮助作用。而且孩子正处在身体生长发...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/19 收听(28220)
01:48
补充鱼肝油对缺乏维生素A患者的眼睛有一定的好处，鱼肝油主要成分是维生素A，如果患者不缺少维生素A，补充鱼肝油可能会发生维生素A中毒，对眼睛没有好处。因此鱼肝油对眼睛是否有...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/25 播放（58009）
02:01
新生儿出生以后2周，按照儿保要求应该常规补充维生素D，鱼肝油其实就是现在说的维生素AD。维生素AD是按照国际世界卫生组织的要求，必须要在生后2周开始补充，因为仅仅靠奶制品...
张利华│宜昌市第二人民医院
2019/01/16 播放（54034）
"小孩是可以吃鱼籽的，但是应该吃的适量，不宜多吃，鱼籽里含有丰富的蛋白质。另外，含的胆固醇也是比较高的，鱼籽里头的营养价值是比较高的，含有很多人体所需的营养成分，比如卵清蛋白、...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/31 收听(10968)
"正常的宝宝在出生之后几天就开始常规的补充维生素D，纯母乳喂养的宝宝通常维生素A的摄入可能会偏低，鱼肝油是维生素A和维生素D的合剂，所以新生儿吃鱼肝油是有好处的或者是有必要的。...
陈玉松│黑龙江省医院
2018/11/01 收听(84122)
"脑梗塞的病人吃鱼肉是有非常多的好处。脑梗塞病人病后胃肠消化功能比较差，鱼肉的肌纤维比较短、蛋白质结构很松散，食用后非常容易消化，不会对脑梗塞病人的胃肠功能造成负担。鱼肉属于优...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/12/07 收听(52437)
01:41
肝脏功能不好时可以吃鱼，鱼作为动物肉类可提供丰富蛋白质，可满足患者营养、能量的需求。肝功能不好通常是病理性因素引起的肝脏功能下降，包括内源性原因，如病毒、酒精以及药物引起...
梁帅│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放（53655）
"鱼肝油属于一种保健品，一般适当补充一下鱼肝油，对身体肯定是有好处的。近视分为真性近视和假性近视，如果是真性近视，就是已经发生了眼球结构的改变，无论通过任何方式都不可能回到不近...
韩莎莎│东营市人民医院
2019/04/01 收听(42230)
"孕妇在怀孕期间可以吃鱼籽，对胎儿有一定的好处，具体如下：第一、鱼籽中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，以及大量的卵磷脂营养，对人体尤其是对胎儿的生长发育极为重要。第二、鱼...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/06 收听(41877)
感冒期间如果觉得还是挺有胃口的，少量进食鱼是可以的，但是不建议过多的食用鱼。因为鱼是高蛋白的食物，虽然富含氨基酸，富含营养，但是在感冒期间，胃肠道功能一般是下降的，尤其是黏膜部...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/21 收听(92532)
"肺结核患者可以吃鱼，鱼是高蛋白的食物，肺结核患者需要通过营养的支持、加强，协同抗结核治疗，共同控制肺结核。肺结核的发病和机体抵抗力下降、营养不良有关，因此肺结核患者除非对鱼蛋...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/16 收听(46200)
"拔牙本质上也是一种口腔牙体疾病治疗的手段，其不同于治牙的地方在于，需要拔除没有保留价值或者治疗意义不大的坏牙或者智齿。而拔牙也是一种有创操作，在拔牙后会在牙龈和牙槽窝留下创口...
李吉东│北部战区总医院
2019/08/23 收听(27346)
