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"钙物质是人体必需的一种物质,如果想要长高,不能单纯、盲目的进行补钙。只靠补钙想达到效果是不行的,如果身体内缺钙,可以适当的进行一些钙质的补充,如适当的吃些钙片来增加骨密度,但...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/22 收听(78291)
"碳酸钙片、枸橼酸钙都可以帮助人体进行长高。在长高的黄金时期,通常人体对钙元素的需要量比较大,在这时候如果食物当中的钙不能够满足机体需求,或者人体存在消化道疾病,无法进行正常营...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/24 收听(52591)
没有什么钙片是专门用来长高的,临床常用的补钙的钙片包括葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等,它们都可以起到有效的补充钙质的作用。在青春发育期,如果有缺钙的情况,可以服用这些钙片...
聂志扬│北京医院
2019/11/11 收听(32003)
目前市面上有很多钙片,如碳酸钙片、磷酸氢钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳钙、酪蛋白钙片等,没有什么钙片是最好的“长高神器”,而且过度补钙还有伤害,所以一般建议在医生的指导下服用...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/10/30 阅读(3546)
"对于青少年的钙片,钙尔奇、葡萄糖酸钙都有助于长高。要想长高可以选用补钙的产品,包括钙片和食物,可以食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等富含钙质的物品和食物,多晒太阳。补钙选择...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/08/20 收听(18768)
并没有某一种钙片吃了以后可以让人容易长高,因为长高本身是一个综合、比较复杂的过程,并不是吃了钙片就长高、不吃钙片就一定不长高。 人体的长高是骨骼不断增长、增粗...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/08 播放(60827)
"临床上常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、乳酸钙等成分,这些钙片都可以有效补充人体的钙质。但是服用钙片之后是否可以长高,要看人体是否还在青春发育期、长骨的骨骺端是否没有...
聂志扬│北京医院
2019/11/09 收听(30164)
目前临床上常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等多种钙质成分,不论是哪一种钙质成分,都可以帮助人体补钙。但是并不是服用钙片后就一定会长高,如果在青春发育期,人体的长...
聂志扬│北京医院
2019/09/29 收听(35188)
长高吃醋酸钙或碳酸钙胶囊效果比较好,同时可以配合维生素D或骨化三醇等活性维生素D促进钙剂的吸收。平时要定期复查微量元素的指标,如果不缺乏钙的话不用特殊的补充,以防高钙容易诱发血...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/04 收听(88365)
"长个吃钙片可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙,一般的钙剂都可以,因为钙需要通过维生素D进行转化才能吸收,所以维生素D是主要的。维生素D平常在机体内以类固醇的方式存在于皮下,经过紫外线照...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(89052)
"吃钙片可以补充钙质,可以帮助青少年长高,增加骨密度,但是,吃钙片与长高没有绝对关系,钙产品在日常生活中分为好多种,比较常见的是无机钙、机酸钙、有机钙等。个人以为钙片只要是正常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/08 收听(82091)
有助于长高的钙片其实就是普通的钙片,如碳酸钙这类钙片。但是要想长高,补钙不一定会长高。因为长高虽然涉及到骨骼的纵向生长,而骨骼的纵向生长、变长确实需要钙的参与。但是有钙,...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放(84461)
"影响身高的原因很多,比如遗传影响最大,还有营养情况、生活习惯、是否爱运动等。单纯的补钙并不会对长高起到很大的帮助,尤其是在不缺钙的时候过分补钙,容易引起很多并发症,比如骨硬化...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/21 收听(71961)
钙是身体不可缺少的矿物质,但是它对身高没有直接的促进作用。身高是靠生长激素、性激素、甲状腺激素和胰岛素样生长因子,但是如果缺乏钙,即使有充足的生长激素、甲状腺激素、性激素...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/08 播放(59476)
"青少年身体长高并不能够单纯的靠吃钙片来解决问题,当然充分补充适当的钙质对于身体长高有一定益处,比如可以口服钙尔奇碳酸钙D3制剂,但是不能够将吃钙片作为青少年身体长高的唯一方法...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/02 收听(47065)
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/07 播放(53773)
"青少年长身高并不是单纯靠吃钙片解决身高的问题,日常生活中要进行多锻炼,比如长跑、打篮球、踢足球这些运动,保持营养的均衡,保持充足的睡眠就可以。另外适当补充一些钙质对于身体的长...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/21 收听(89833)
"个子的长高和多种原因有关,如本身基因遗传、后天体质营养状况、脏器功能的盛衰。肾主骨生髓,外荣于发,主生长发育、主纳气平喘、主司二便,长身体需要肾气的充盛。脾为气血生化之源,脾...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/03 收听(77216)
"目前临床常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等多种种类,不论是哪一种钙片服用后都可以有效的补钙。17岁的患者服用任何钙片都能起到有效的补钙的作用,但并不是服用钙片就一定能...
聂志扬│北京医院
2019/11/08 收听(24396)