糖尿病人食谱有哪些

2019-08-06 14:55

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饮食是治疗糖尿病的基础,建议糖尿病的患者就诊于内分泌科和营养科,在专业医生的指导下,制定出自己饮食的热量总数,这样在保证总体热量摄入平衡的前提下,可以适当的增加食物的结构。主食的量是需要控制的,每顿饭大约二两左右的主食,每天主食的总量不要超过五到六两,而且主食可以用米饭、馒头、窝头这一类为主,菜的话是以绿色的青菜为主,每天可以摄入一斤左右的绿色青菜。在同等升糖指数的情况下,可以进行食物的交换,比如鸡肉的升糖指数和鱼肉的升糖指数是差不多的,患者可以适当的选择这两类食物进行交换食用。糖尿病的患者主要的就是控制总体的热量,然后根据食物的升糖指数进行结构的交换。

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