失眠的原因

2019-08-13 14:22收听:32475

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失眠的原因有很多,比如环境因素,有的人特别认床,当换一个环境之后就会出现失眠。一些工作压力大、情绪紧张、过度疲劳都可以导致失眠。如果睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋,都可以引起失眠。病人有一些疾病,比如胃炎、反流性食管炎,都会影响夜间的睡眠。一些精神类疾病,比如抑郁症、焦虑症的病人,也会伴有失眠,主要是由于抑郁和焦虑的情绪影响了脑内递质代谢,病人就可以出现失眠,所以对于失眠的原因特别多要针对病因进行治疗。

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