降压的食物和水果如下：
1、芹菜，因为芹菜当中富含有丰富的钾元素，而钾元素有着很好的调节血压作用，因此适当吃芹菜补充钾元素有很好的降压效果；
2、冬瓜，因为冬瓜有很好的利尿、消肿作用，身体液体量增多是引起血压非常重要的原因，适当吃冬瓜利尿、消肿减少体液量，也有很好的降压效果；
3、柑橘类水果，比如橘子、柠檬、橙子、柚子等蕴含丰富的钾元素，也有很好的降压效果。
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并没有降血压的水果。高血压患者，可以食用的水果有苹果、橘子、橙子、香蕉、油桃、车厘子、草莓、芒果、葡萄等。 饮食疗法降血压，是指整个饮食的比例合适，即降压饮食...
范书英│中日友好医院
2021/06/29 播放（87784）
"目前并没有明确的证据证明有哪一类的水果或者某一个水果有明确的降压作用，也就是并没有可以降压的水果。当然患有高血压的病人，推荐多吃水果和蔬菜，这样有利于对血压的控制，但是并没有...
李彩娥│兰州大学第二医院
2019/06/28 收听(74590)
01:45
高血压患者可以吃各种水果，如梨、苹果、草莓、香蕉、菠萝等，但没有水果可以降低血压，亦不升压，所以将水果作为一种正常的食物对待即可。 临床上，高血压患者通常希望...
李帮清│北京大学人民医院
2021/07/22 播放（70710）
"高血压是由于血液对血管壁产生压力过高引起的疾病，发生原因与家族遗传、胆固醇增高、动脉硬化等因素有关系。平时摄入的水果中，没有水果有直接的降压作用，但通过水果的辅助身体调理，可...
李岿│沈阳市中西医结合医院
2019/08/07 收听(33676)
"降压的水果包括：猕猴桃：有稳定血压，降低血压，而且还有一定的防癌作用。香蕉：可以抑制血压的升高。柿子：中医上有平肝降压的作用，同时还有保护血管的作用。苹果：尤其对平时食用盐多...
靳丽丽│保定市第一中心医院
2018/09/19 收听(84183)
01:49
临床上降压，单纯的依靠水果来降压，不能达到降压的目的。降压一般治疗，饮食、运动方面，饮食可能也是比较关心的，通过吃什么水果能或者说什么蔬菜能降低血压。可以说没有任何一种水...
曹乾嫱│江西省人民医院
2019/01/31 播放（65898）
"对于高血压的患者除了口服降压药物外，在日常生活中很多水果都有辅助降压的作用。常见的水果有：1、橘子，橘子内含有大量的维生素C、葡萄糖，可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，延...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26 收听(14389)
"高血压主要原因是贪吃油腻食物、食盐摄入过多或遗传，高血压主要影响心脏和血管，所以要把血压降在一个合理的范围，本病目前无法根治，所以降压药物需要长期服用，而药物总有或多或少的副...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/09/09 收听(80950)
01:49
健脾的食物包括山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，健脾的水果首推大枣，具有健脾益气、养血安神的作用，通常选择联合运用。可以选择食用新鲜或晒干后的大枣，尤其是干枣，健脾益气的作...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/31 播放（85626）
"对胃好的食物和水果有很多，食物有下列几种：1、小米可以开胃、补充气血，中药认为小米具有清热止渴、健胃除湿、平胃的功效。2、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和微量元素，可以保护胃。...
周毅│湖北省中医院
2020/01/09 收听(25310)
01:45
对眼睛好的食物和水果，主要如下： 1、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆制品等：这些都是对眼睛较好的食物，肝脏吃太多可能会有胆固醇升高的副作用，1个星期或者1-2星期吃...
施爱群│中日友好医院
2023/05/18 播放（64521）
01:43
目前没有发现有抗抑郁的食物跟水果。没有证据证明，哪些食物和水果可以起到抗抑郁的作用。具体分析如下： 1、药品抗抑郁：从外界摄入起抗抑郁作用的只有药品这一类，除...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/22 播放（72028）
02:27
对胃好的食物，通常是经过发酵后做成食物，如发面馒头、饼、包子，以及发酵后烘焙的面包。发酵过程中有乳酸产生，经过酵母的作用，使面粉中的淀粉经过细菌的作用进行初步消化，到达人...
张昊│河南省人民医院
2023/05/06 播放（84301）
"饮食结构合理的调整，有利于身体健康，尤其对于心脏病的患者，尽量多进食对有心脏有好处的食品。在日常生活中有许多的食品和水果，对于心脏都有比较好的保护作用。常吃的有燕麦片、玉米、...
张月美│济宁市中医院
2019/08/21 收听(28555)
"通便的食物和水果有地瓜、香蕉、葡萄、燕麦、核桃、红薯、杏仁、芹菜、豆芽、菠菜、猕猴桃、火龙果、苹果等，都有助于排便。对于经常发生便秘的人，建议平时可以多吃这些具有通便作用的水...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/12/24 收听(67512)
"结核病是一种结核杆菌引起的慢性传染性疾病，通过食物和水果并不能够治疗肺结核，但是可以进行食物的辅助治疗，促进肺结核早日痊愈。肺结核的患者应该摄入营养丰富、蛋白丰富的食物，例如...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/03 收听(92785)
01:48
最好的利尿的食物就是水，多喝水小便就多。小便的成因是血液里面的血液成分经过肾脏过滤以后形成尿液，经过浓缩进入输尿管，通过膀胱排出体外。如果多喝水，水进入血液以后会影响肾脏...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/03 播放（92350）
"利尿的食物和水果生活中很常见，生活中很常见的利尿的食物，包括冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜，还有就是红豆、绿豆、薏苡仁。像冬瓜、黄瓜可以切成片熬汤喝，苦瓜可以炒着吃，不但营养价值高而...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(54348)
02:03
具有健脑价值的食物和水果在日常生活中还是挺多的 1、食物：常见的有坚果类，以核桃为代表，含有较多的卵磷脂以及不饱和脂肪酸等物质，有利于大脑。还有芝麻一样的常用...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/03/20 播放（50093）
02:18
急性期肠胃炎的病人，高脂、高蛋白、过油腻的食物都应避免食用，并且辛辣、刺激的食物也应避免，这时绝对不能饮酒，酒精本身对胃肠道有刺激，可能会使症状进一步加重。 ...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26 播放（59419）
