含碘较高的食物主要以海产品为主，包括紫菜、海带、虾皮、虾酱、虾米和海蜇等。另外，鸡精、鹌鹑蛋、鸡蛋、豆腐干、可乐和开心果这些食物含碘量也较高，蔬菜中菠菜的含碘量最高。
在这些食物当中，含碘量最高的是海带、紫菜、鸡精和海虹，其次是虾皮、虾酱、虾米和可乐。含碘量较高的药物主要有胺碘酮、碘酒、含碘的维生素、润喉片和造影剂等，含海藻成分的洗手液、洗面奶以及面膜等化妆品含碘量也比较高，对于甲状腺功能亢进症患者应该注意避免使用。
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"含碘高的第一类的食物是海洋性食物当中的植物性食物，比如像海藻、海带、海苔、紫菜，这些海洋性植物性食物当中会含有丰富的碘元素。第二类的食物就是海洋性食物当中动物性的食物，比如像...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07 收听(23138)
01:50
通常远离海岸线的食物含碘量会逐渐减低，因为通常碘的含量与水流以及地势有关，碘会随着雨水以及水流逐渐流入到大海当中。所以海洋里的食物较多都富碘，比如海带、紫菜、虾皮等，而内...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/23 播放（74700）
"含碘的第一类食物，是经常吃到的海洋当中的植物，比如像海带、紫菜，都能够为机体提供丰富的碘元素。第二类食物就是经常吃到的海洋当中动物性的食物，比如像龙虾、海参、干贝、海鲜鱼，这...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(82719)
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含铁量较高的食物具体如下： 1、动物肝脏类，羊肝或者鸡肝都是含铁量非常丰富； 2、瘦肉，肝脏的脂肪含量是很高的，不能够吃的次数太多。进食肉类的时候...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/06/28 播放（96564）
"含铁量高的第一类食物就是动物的肝脏，比如像猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝，这些动物的内脏当中往往含有的铁的量会非常的高。第二类食物就是动物的全血，比如像血豆腐，每100g血豆腐当中往...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/31 收听(76188)
01:50
含铁量高的食物包括以下几类： 1、肉类食物：尤其是瘦肉类食物，其中的含铁量会较高，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉等。在这些瘦肉中含有丰富的铁元素，且均以容易吸收的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 播放（54396）
"柚子含碘量并不高，柚子主要含有维生素、矿物质和膳食纤维，适当吃有利于营养，有益健康。如果希望增加碘的摄入，应该选择含碘更丰富的食物，比如海产品里面的海带、紫菜、海鱼、海虾、海...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(53927)
"夏枯草含碘并不丰富，夏枯草有清热、消肿、散结的作用，可以治疗甲状腺肿和甲状腺结节。含碘丰富的中药，主要是在海藻、昆布和牡蛎当中。甲亢患者在进行抗甲状腺药物治疗期间，禁碘饮食，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(27584)
"甲状腺癌的病人一般不能吃含碘比较高的食物，因为甲状腺和碘有着很密切的关系，甲状腺癌的病人如果吃含碘高的食物容易加重甲状腺癌的发生，以前中国人缺碘出现了大脖子病，所以中国人都开...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/04/08 收听(69318)
01:46
含碘高的食物主要是海产品，如海带、紫菜、海鲜、虾类等，水果中含钾比较丰富的是樱桃，另外橘子、香蕉的含钾量也比较丰富。含钾高的食物和水果有较为重要的意义，对于甲状腺功能亢进...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/22 播放（89214）
日常生活中所吃到的食物几乎都是含碘的，甲亢病人要尽量避免吃含碘量比较高的食物。含碘量最高的食物是海产品，比如海带、紫菜、裙带菜；海鱼体内的含碘量也很高，比如金枪鱼、带鱼、墨鱼这...
徐冬冬│马鞍山市中心医院
2019/05/28 收听(89169)
"含钾比较高的食物有土豆、油菜、菠菜、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、香蕉等。这些食物都属于含钾比较高的食物，对于肾病患者，尤其是高钾血症患者，要减少这类食物的食用，但是也不是不...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/19 收听(23645)
"富含蛋白质的食物，在植物性食物里面首推的是大豆。经过测定，大豆当中的蛋白质的含量，有的时候可以高达30%-40%之间，大豆当中的蛋白质都是氨基酸的比例、数量和种类，比较好的优...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/09 收听(38356)
01:30
含胆固醇高的食物很多，蛋黄里胆固醇比较高。因为胆固醇是脂肪的一种，所以肥肉不管是猪肉、牛、羊等，脂肪含量高肯定胆固醇高，以及各种内脏，比如肚，即胃，肠子、心脏、肺等各种各...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/12/04 播放（63260）
"孕酮是指女性体内的孕激素，也就是黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种性激素。当女性体内的孕酮水平不足时，会导致月经周期或者经期经量发生异常，如果是妊娠期的女性，则会影响妊娠过程的正...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/13 收听(47197)
01:41
日常生活中的食物，并不含有雌激素，因此雌激素，不能通过食物补充。雌激素在身体里面是一种类固醇激素，一般是以胆固醇为原料，通过酶的合成加工，变成雌激素。患者可以通过服用雌激...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/09 播放（91273）
"含钙质高的食物：1、奶类和奶制品，比如牛奶、羊奶、马奶、酸奶、奶粉、奶酪，这些奶类和奶制品当中含有丰富的钙质。2、豆类和豆制品，比如黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豆腐、豆浆、豆皮，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/20 收听(46310)
含铜高的食物，其实总体上分为两类，一类是动物性食物，一类是植物性食物。动物性食物中含铜量高的一般就是水产品，比如牡蛎、虾类、螃蟹含铜量还是比较高的。动物的内脏比如猪肝、鸡肝、羊...
张晓伟│河北省人民医院
2019/10/30 收听(97053)
02:00
含磷高的食物，通常是蛋白质较高的食物，包括肉、蛋、奶、动物内脏、常见的部分豆类和坚果，另外还有部分全谷类食物，包括碳酸饮料，含磷量都比较高。如果需要控制磷的摄入量，有以下...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/10 播放（61033）
