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"红豆不容易煮烂，一般建议先要浸泡1-2个小时后和薏米同煮，如果用高压锅煮，半小时差不多可以有很好的口感。我们一般要煮红豆薏米水，把豆子和薏米煮烂，口感比较好，这可以把一些营养...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/12 收听(76452)
使用薏米红豆代茶饮多久祛湿与患者体质，体内湿气的严重程度等因素有关，不可一概而论。红豆和薏米都可补充人体气血，薏米可以强健脾胃、祛湿气，而红豆有良好的利尿效果，可促使多余...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(3720)
红豆薏米吃多久才能除湿，主要看患者体内湿气程度和日常的饮食习惯。一般来说红豆薏米需要长期食用才能达到除湿的效果，至少需要1个月的时间。有的患者体内湿气不重，可能服用1个月后除湿...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/20 收听(91328)
"如果薏米红豆粥作为一种调理用品，对于脾虚湿盛的人群，建议一周吃1-2次，有助于身体排湿。如果用来作为辅助的治疗用药，因为湿或者脾虚湿盛或者湿热内瘦，红豆薏米粥可以做一种辅助调...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(54030)
红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(69612)
" 薏米能够健脾除湿，因此对于脾湿所引起的头发闷、消化不良和腹胀、腹痛的情况，如果适当食用薏米，都能够很好的增进脾胃运化的功能，也能对于脾湿起到明显的缓解作用。红豆可以利尿...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(79122)
01:28
片面强调以某一样食物来减肥的提法是不科学的。红豆薏米本身不具备减肥的功效，同时长期喝它会导致营养不足，使患者出现营养不良，甚至会因为长期单一的摄入这两样食物而出现其他疾病...
朱翠凤│南方医科大学深圳医院
2018/08/14 播放（73104）
一般情况下，食用红豆薏米粥一个月以上，才能起到减肥的效果，但同时需注意控制其他饮食及进行体育锻炼。减肥需要采取多种措施，比如适度的身体锻炼、合理的饮食，脂肪的消耗量超过脂...
李洁│东部战区总医院
2020/04/23 阅读(4257)
红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿...
赵斐│日照市人民医院
2018/11/23 收听(94710)
02:02
薏米红豆祛湿气，一般情况下2-4周可以见到一定的效果。 湿气中医称之为湿邪，属于外感六淫病邪之一，中医将湿邪分为外湿和内湿。外湿主要与居住的环境有关，如长期浸...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（37972）
"如果想通过红豆薏米茶减肥或者任何一件事情有什么样的治疗目的，其实达到治疗效果的话是很困难的，喝多久喝几天都没有意义。通常情况下红豆有赤小豆，是药用的，跟在外面买的大红豆不是一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25 收听(48470)
"红豆、薏米都属于利水渗湿的药物，红豆可以用于水肿，用于下肢浮肿，也用于湿热导致的黄疸，以及疮疡肿痛，能够消肿排脓，有清热解毒、利水的功用。薏米有清热利湿、淡渗利湿的功用，也是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(22616)
使用红豆薏米代茶饮多久祛湿，与患者体质、湿气严重程度有关，不可一概而论。红豆和薏米，均可帮助人体将体内多余的湿气祛除，将两者联合代茶饮效果更为显著。当出现面部昏黄、疲乏等...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(4199)
01:25
从中医角度来讲，薏米味甘、性偏凉，红豆主要用于祛湿，薏米与红豆合起来祛血中的湿、祛人体的湿气，效果还是比较好的，适用症范围主要是湿气偏重。 血虚、阴虚的人吃红...
张久亮│中日友好医院
2020/03/09 播放（88882）
"红豆薏米赤小豆有着较好的利尿消肿功效，对于小便减少、排便不利所导致的腹水、肿胀，适当食用红豆薏米赤小豆，都有着很好的利尿消肿功效。红豆薏米赤小豆还有着很好的健脾胃功效，对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(46254)
01:50
红豆薏米水，治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。 红豆称为赤小豆，性味甘、酸而平，赤小豆入心经、小肠经，有清热、利湿、解毒...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28 播放（40362）
"红豆薏米减肥不确切，要想达到减肥的明显效果，应该是从饮食上进行控制，包括对每天的进食大卡进行总量的控制，按照标准体重计算。有一个简便的计算公式，身高减105就是患者的标准体重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(57508)
01:53
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（82720）
01:44
红豆薏米可以除湿气，但远远不够。红豆、薏米，经常说具有祛湿作用，很多人都了解方法，红豆、薏米对祛湿有一定作用，但作用有限。红豆有利水消肿的作用，对除湿有作用，薏米有利湿、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/01 播放（46002）
