胆结石是胆道系统最常见的良性疾病，胆结石发生的原因主要有遗传因素、饮食因素、环境因素、胆道内细菌的感染以及胆囊内环境的紊乱等。对于胆结石的预防应该做到以下几个方面：
1、饮食，饮食应注意做到避免辛辣、刺激、高油、高脂以及油炸、烧烤类食品，以免引起胆囊收缩和胆汁储积，从而产生胆囊结石。
2、注意每日三餐定时，不可暴饮暴食，使胆道收缩以及排泄有规律性，从而减少其发生结石的可能性。
3、饮水注意饮纯净水，避免水类的钙质和矿物质含量过多，从而造成沉积引起胆道结石的发病率增高。
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"胆结石是临床上比较常见的疾病，胆结石的预防应该做到以下几方面，由于人的体质，胆汁酸代谢障碍都会诱发胆结石，尤其是胆结石与饮食有密切相关性。因此预防首先要采取合理的饮食，避免高...
李常月│七台河市人民医院
2019/08/23 收听(10343)
01:43
胆结石的预防主要从饮食上注意： 1、饮食习惯：先要保证正常的饮食习惯，要注意少吃多餐，特别要记得吃早餐。因为不吃早餐，空腹的时间太长之后，胆囊内的胆汁很难排出...
陆晔斌│中南大学湘雅医院
2023/04/18 播放（69004）
"预防胆囊结石，首先应当规律的进食。按时进食是预防胆囊结石最重要的办法。尤其是早餐，由于早餐与上次晚餐时间最长，肝脏经过一晚的合成，分泌了大量的胆汁，这些胆汁会储存于胆囊内，胆...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/11 收听(33470)
"如何预防胆结石，有一些注意事项大家要注意。首先谈饮食，饮食要有规律，早餐不可以不吃，使胆汁得以定时排出，不至于过度浓厚，因此起到预防胆结石的作用。合理的饮食，避免高脂肪高热量...
陈波│上海市东方医院
2018/01/29 收听(74823)
01:31
胆结石又叫胆石症，包括胆囊结石、胆管结石、肝内胆管结石等。胆囊结石成因是高脂饮食、高胆固醇饮食、饮食不规律、胆道畸形、感染等情况。因此，针对病因有预防措施，如饮食要规律、...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2020/06/04 播放（55784）
"胆结石和人体代谢平衡有着平衡的关系，当人体营养代谢紊乱时，结石就会发生在尿路各个部位。1、多喝水、不憋尿，多喝、多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/02/24 收听(17123)
02:42
预防胆结石的关键在于“管住嘴”，常见预防措施包括： 1、正常进食早餐，如果不吃早餐，胆汁可在胆囊内停留时间较长，浓度可越来越高,最后形成结石； 2...
胡海│上海市东方医院
2018/03/20 播放（60357）
"胆结石的病理跟日常生活中的个人习惯、生活环境息息相关。通过学术研究，胆固醇高是形成胆结石的一个重要原因，所以改变不良的饮食习惯和生活习惯，可以在一定程度上减少或尽量避免胆结石...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/02/05 收听(57466)
"胆结石的内因，即基因方面是不可改变的，但外因，即后天因素，是可以尝试改变的。可尝试保持健康的体重，因为越超重的人群更容易发生胆结石，如果计划快速减轻体重，如通过减肥手术，这种...
周文颖│中日友好医院
2017/10/11 收听(71213)
01:42
确实有大概20%-30%左右的患者在1-2年会复发，胆结石的复发问题和患者手术术式有关系。如果患者进行了腔镜胆囊切除，没有了胆囊也不会有胆囊结石，就可预防胆结石复发。正常...
耿文茂│山东省立医院
2021/01/20 播放（71217）
"胆结石的发生与饮食有很大的关系，所以想要预防胆结石应先从饮食结构与习惯入手，比如少吃高油、高脂、高热、高蛋白、高胆固醇的食物，例如肥肉、动物内脏、油炸食品等。饮食应注意营养均...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/20 收听(21827)
03:17
胆结石的预防方法具体如下： 1、规律进餐：如果长时间不进食，胆囊会持续处于充盈的状态，此时胆囊中胆汁的浓度为正常胆汁的十倍以上，高浓度的胆汁长时间储存在胆囊中...
施宝民│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/09 播放（84168）
"预防胆结石主要有以下措施：1、控制体重：肥胖患者体内胆固醇过高，胆汁中胆固醇处于过于饱和状态，容易形成胆固醇性结晶，而结石会使体内胆盐不饱和脂肪酸，及胆囊收缩素减少，都会加速...
万晓东│鹤岗市人民医院
2021/07/28 收听(55787)
01:57
临床上胆管结石大部分在患者儿时发生，原因是饮食不卫生，产生肠道蛔虫症，进而出现胆道蛔虫而发病。胆道中的蛔虫卵或死亡的蛔虫体，是胆管结石的成石中心，进而诱发出现胆管结石。注...
孙立臣│烟台毓璜顶医院
2019/11/27 播放（55688）
"预防胆结石的方法应根据胆结石的病因进行选择，具体如下：1、胆固醇性结石：主要跟肥胖、暴饮暴食、高脂肪、高胆固醇饮食，或者不良的饮食习惯等明显相关，针对这此类结石，预防方法主要...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/06/21 收听(18610)
"胆结石的预防，主要是从饮食上控制，适当节制饮食，少吃多餐，一定要吃早餐，保证不能空腹的时间太长，否则不利于胆囊内的胆汁排出，容易形成结石。平时要多吃清淡而且容易消化的食物，尽...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/12/19 收听(14797)
02:03
胆囊结石80%以上与吃有关，也就是预防胆囊结石，最主要是管住嘴。 比如早晨可以吃好，中午要吃饱，晚上不要吃过油。否则大量的油都进入到肝脏，让肝脏处理，处理以后...
胡海│上海市东方医院
2020/03/20 播放（68211）
"医学中认为胆结石本身与饮食有直接的关系，同时与胆道也有关，与个人的体质和胆汁层的代谢相关。因此，预防胆结石，需要采用合理的膳食，同时避免吃高油脂、高糖类的食物。为了更好的保护...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/03 收听(67282)
01:43
胆结石的预防主要是通过饮食、合理的起居以及慢性疾病的控制，而胆结石的治疗则主要根据结石相关的临床症状和胆囊大小、形态、功能是否正常来决定。胆囊结石属于常见病，正常人群发生...
王东│北京大学人民医院
2021/04/06 播放（61065）
01:28
胆结石的预防首先是饮食控制，日常生活中尽量减少高胆固醇的摄入。因为胆汁中胆固醇升高可以引起胆汁成分改变，这是胆囊结石的成因。保持饮食规律，每日三餐都要进食，避免空腹时间过...
都海明│河北医科大学第二医院
2021/04/22 播放（96978）
