如何预防胆结石

2018-05-11 17:02

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预防胆囊结石,首先应当规律的进食。按时进食是预防胆囊结石最重要的办法。尤其是早餐,由于早餐与上次晚餐时间最长,肝脏经过一晚的合成,分泌了大量的胆汁,这些胆汁会储存于胆囊内,胆囊粘膜吸收水分,使胆汁变浓,胆固醇卵磷脂容易形成,胆汁黏稠度增加,造成胆泥。因此按时进餐能够促使胆囊收缩,及时的排空胆囊,防止结石的形成。其次还要合理的饮食结构。日常生活中应当避免进食过多的高蛋白、高脂肪、高热量的食物,适当的食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成,减少动物性脂肪的摄入,适量增加玉米油、葵花籽油、花生油、大豆油等植物油摄入的比例,保证新鲜的水果供给,提供必要的维生素和适量的纤维素。对于家族史胆囊结石的患者,更应该合理饮食,定期复查,及时处理高血脂。

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