手机浏览
分享:
01:43
减肥期间可以吃海苔，因为海苔本身含有的能量不高，在减肥期间吃适量海苔并不会引起过多能量进入体内，可以维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，提高减肥效果。并且海苔当中还富...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/14 播放（61555）
01:56
庞然│中国中医科学院广安门医院
2021/08/04 播放（87052）
吃海苔原则上是不会发生便秘的，海苔作为一种海洋食物，具有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，对身体有非常多的好处，可以改善心脑血管、软化血管壁，甚至可以有轻微的降血压作用。所以平时吃...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/22 收听(83453)
"海苔的营养还是非常丰富的，富含各种的B族维生素，还有其他的一些维生素A、维生素C、维生素E，还有很多的微量元素，所以从营养的状况上，还是非常好的。咳嗽的时候是否可以食用，主要...
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/19 收听(62051)
"小孩可以吃海苔，海苔属于海产品，有丰富的钙剂，还有其他矿物质、蛋白质，非常有益于吸收，对孩子来说是不错的食物，是可以食用的。但是，美味不可多得，要适量，不要过量。孩子的各种饮...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/11 收听(48848)
"糖尿病患者可以吃海苔，海苔主要是由紫菜加工而成，含有比较丰富的B族维生素，同时含有大量的维生素A、维生素C，还含有多种矿物质，这些营养物质对糖尿病患者的身体健康比较有利。但是...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09 收听(94379)
"对于存在高血压的患者，是可以食用海苔的。海苔有助于杀死癌细胞，增强患者的抵抗力，海苔当中的藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的作用。除此之外，海苔还有祛寒、化痰、清热、利尿的功效，对...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/30 收听(76323)
肾病的患者不建议吃海苔，肾病患者尿酸排泄能力下降，肾病的患者要低盐、低脂，优质低蛋白、低嘌呤饮食。海苔富含嘌呤和盐，所以肾病的患者不建议吃海苔。得了肾病要控制血压，减少蛋白尿。...
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/09/04 收听(92670)
胃炎是可以吃海苔的，海苔是紫菜加工后制作而成的，其中含有丰富的B族维生素、矿物质，并且是属于碱性的食物，不含有刺激性的食物。海苔的膳食纤维含量比较丰富，摄入胃内后能够刺激肠胃蠕...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/13 收听(17997)
"海苔具有很高的营养价值和保健功能，是受女性朋友非常喜欢的一种食物。但是有人指出海苔是加工的食品，孕妇不可以吃，其实是不一样的，孕妇是可以少量、适当的进食海苔的。海苔其实就是紫...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/05 收听(46303)
"孕妇是可以适当吃海苔的，海苔就是紫菜，添加油脂、盐，其他调料等烘烤而成，海苔口感好，所以是很受人喜欢的小零食。但是海苔较咸，所以建议孕妇不要多吃，吃多太咸的食品，容易导致孕妇...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/02 收听(16767)
01:55
高血压患者可以吃海苔，海苔属于蔬菜类食物，蔬菜类食物通常富含维生素和微量元素。对于高血压患者而言，足量维生素有助于血压控制。 高血压患者不要进食过咸的食物，盐...
王智泉│武汉大学中南医院
2021/09/30 播放（69167）
"对于小孩是否可以吃海苔，在理论上来讲可以，当然具体到某一个孩子能不能吃、能不能接受，就要具体情况具体分析。对于海苔来说，海苔本身是一种食物种类，可以尝试给孩子添加。需要注意一...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/03/01 收听(74345)
"吃海苔的好处很多，海苔的营养价值非常丰富，因为长在海边的岩石上，充分吸收大海里的精华，蛋白质、矿物质、维生素含量特别丰富，其中胡萝卜素、核黄素，维生素A、B的含量尤其高；还含...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/15 收听(74561)
01:36
减肥期间可以适当吃橘子，因为橘子本身的热量并不是很高，关键是橘子中有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能吸水膨胀，增加饱腹感。进而在减肥期间通过吃适当的橘子，能够避免自身摄入其他...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（73943）
01:38
玉米是个好的食物，其具有抗癌、清肠、抗衰老的作用，所以肯定能吃。但是玉米中还含有丰富的支链淀粉，支链淀粉的特点是软糯，会使血糖升高的非常快。还有如粽子、汤圆、黏豆包、黏小...
秦文君│山西省中医院
2019/11/14 播放（51005）
01:51
减肥期间可以适量的吃鸡爪。因为影响减肥效果、好坏的因素，并不是与是否吃了鸡爪有着直接关系，而是和在减肥期间，吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到了负平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（52937）
"减肥期间是可以吃毛豆的，毛豆的含糖量大约是6%-7%左右，含糖量非常少，基本可以忽略不计。减肥期间主要是对患者的饮食大卡要进行总量的控制，按照标准体重来进行，标准体重的计算有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/10 收听(54979)
"减肥期间可以适量吃点红薯，有助于减肥，但不能过量食用，过量食用不利于减肥。红薯中含有比较多的淀粉、纤维素、胡萝卜素等营养物质，脂肪含量比较少，在减肥期间适量吃点红薯，尤其是用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(63684)
01:45
在减肥过程中，可以适当吃一些瓜子。因为瓜子当中富含多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸在脂肪代谢分解方面有着一定的调节作用，随着脂肪分解，适当吃瓜子能够调节体内的脂肪代谢分解...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 播放（76131）
