水煮梨的功效与作用

  • 降血压、促进食欲、补充水分

  • 甲状腺肿大患者

  • 高血糖患者

营养功效

功效作用

水煮梨的原材料是梨子,梨属寒性,天冷时吃生梨会加重体寒,但水煮梨的性质不同。煮熟的梨去除了生梨中的寒性,梨皮会变得略苦,其去燥润肺的功效会被释放出来,水煮梨具有降血压、促进食欲、补充水分、润燥消风的功效。 1.降血压 水煮梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人经常食用,对身体大有益处。 2.促进食欲 水煮梨能促进食欲、帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。 3.补充水分 水煮梨约含有80%以上的水分,适量食用可达到补充水分的目的。 4.润燥消风 水煮梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时会有干咳少痰的症状,此时适当食用水煮梨进行辅助食疗,可以改善上述症状。

营养价值

水煮梨梨籽中的木质素本来属于不可溶性纤维,但经过加热处理,会变得可以在肠道中溶解,进而起到促进胆固醇排出的作用,还可以预防便秘。水煮梨还含多种维生素,以及钾、钙等矿物质,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有头晕目眩、心悸、耳鸣症状的患者有一定的治疗效果。
水煮梨所含糖类,包括果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。

注意事项
适宜和禁忌
适宜:甲状腺肿大患者 水煮梨中富含碘,具有辅助治疗和预防甲状腺肿大的作用。
禁忌:高血糖患者 水煮梨含有大量的糖类物质,会增加血糖浓度,导致血糖升高,对糖尿病患者的血糖控制不利,应谨慎食用。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
孕妇适量食用水煮梨,有利于缓解孕期便秘及上火症状。

婴幼儿可适量食用。
婴幼儿适量食用水煮梨,能够补充多种成长所需营养成分,有利于身体发育。

温馨提示

建议大家使用水煮梨时细嚼慢咽,这样才能让肠胃充分吸收其中的营养。烹制水煮梨时,建议挑选梨皮薄而细,且无病虫害、疤痕或外伤的梨,这样的梨品质较好。若梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙、水分不足。

相关推荐

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved