妊娠期糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可食用水果。杨梅含糖量在6%左右，含糖量居中，富含维生素C、钾、膳食纤维，利于控制血糖，可以适量食用。杨梅味道酸甜，可增进食欲、促消化、生津止渴，妊娠期糖尿病患者摄入量限制在100-200g/d。部分孕妇食用水果过量，孕期体重可增长40-50斤，甚至导致妊娠期糖尿病，如鲜枣含丰富的VC，酥脆可口，但含糖量在25%以上，食用过多导致热量增加。体重增长过多的孕妇，可出现贫血，需杜绝饮食不合理，调整饮食结构，控制摄入水果量在200-350g/d。妊娠期糖尿病患者推荐摄入量通常低于200g/d。
