北京中医药大学深圳医院
心病科
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吃什么水果降压最快说法不一。香蕉、香蕉皮、火龙果、火龙果花、西柚等均可降压，有各种说法。媒体报道西柚和药物降压效果尤其明显，暂时缺乏大型试验。但柚子和降压药合用，降压效果特别明显。食品当中像芹菜汁、蔬菜汁都是最常喝的，不建议喝菜汁后服用降压药，因为单元素的菜汁不会影响身体维生素或能量代谢缺乏，但会引起偏颇，建议在适量的基础上，多吃绿色蔬菜，适量的喝菜汁，但一定要固护胃气。饭后服用，少量多餐都是较好的选择。
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"高血压患者降压治疗，包括生活方式的干预，其中生活方式的干预也是长期必须坚持的事情。生活方式的干预当中最重要的环节就是饮食的调整，原则是低盐、低脂饮食，保持膳食结构的合理，增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入，减少油脂类食品的摄入，适当的摄入蛋白质、奶制品等。临床研究没有发现哪一种水果有明确的降压作用，或者是发现降压最快的，讲究的是营养均衡，讲究的是体重的下降。因此血压的降低不能单靠吃某种食物或者水果来进行，需要的是综合管理。既要有很好的饮食习惯，还要养成运动的习惯，保持正常的体重，防止肥胖。同时要密切的监测血压的变化，在生活方式干预的同时，如果血压不能达标，要积极的给予药物降压治疗。"
张妮│北京医院
2020/04/16收听(40410)
"靠吃水果降压是不可能的，只有降压药物才有降压作用。如果已确诊为高血压，患者应遵医嘱执行。高血压的治疗是饮食控制配合药物治疗，日常饮食要限制脂肪的摄入量，尤其是不要吃动物性脂肪和高胆固醇食物，要适量进食脂肪含量少的蛋白质食物，如瘦肉、鱼类、奶类和大豆制品，要低盐饮食，每日食盐量不超过6g，不要吃过咸的食物，如咸菜、腌制食品、酱类等。要保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，特别是富含钾的食物，水果中含钾高的食物比较多，如香蕉、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、苹果等。总之建议高血压患者低盐、低脂饮食，适量运动，保持健康体重。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27收听(75168)
降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等... 范书英│中日友好医院 2022/05/26播放(81572)
降压可以吃苹果、梨、油桃、猕猴桃、黄桃、橘子、香蕉、苹果、火龙果、无花果、哈密瓜、芒果、菠萝等...
范书英│中日友好医院
2022/05/26播放(81572)
日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一... 李帮清│北京大学人民医院 2021/06/25播放(86698)
日常吃的水果一般无法起到降压作用，所以没有特别有效能够降低血压的水果。高血压患者进食水果当成一...
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/25播放(86698)
无论吃什么蔬菜降压都不会很快，蔬菜只能作为降血压的辅助方法，即改变生活方式的手段。在我国大部分... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/07/29播放(52306)
无论吃什么蔬菜降压都不会很快，蔬菜只能作为降血压的辅助方法，即改变生活方式的手段。在我国大部分...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/29播放(52306)
血压高的药物治疗，根据使用药物的剂型、方式不同，降压效果是不同的，比如对于高血压最常用的口服药物快速降压方案，为卡托普利舌下含服，使用这个药物的舌下含服方式可以达到比较快速降低血压的效果。当然药物降压力度是有限的，并且是短效降压药物，维持的治疗时间也是有限的，因此在快速降压的同时还需要寻找引起血压升高的原因，进行相应的治疗，也可以同时加用长效的口服降压药物进行后期的血压控制。
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/13收听(44952)
血压高如果出现急症情况，需要积极降压治疗，主要可以给予降压药物。如果血压明显升高，甚至出现高血... 李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院 2021/07/28播放(91926)
血压高如果出现急症情况，需要积极降压治疗，主要可以给予降压药物。如果血压明显升高，甚至出现高血...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/07/28播放(91926)
"血压高可以舌下含服卡托普利，或者是硝苯地平片，相对降压速度最快。但是目前在临床上并不建议将血压快速降下来，这样很有可能会诱发脑卒中发生，有些患者血压降得过快，反而会出现头晕、头痛等不适症状，建议可以选择吃一些比较强效的降压药物，比如像拜新同，它是硝苯地平控释片。还可以联合应用普利类的降压药物，比如说比较强效的有依那普利或者是培哚普利，这些药物的效果都是非常不错的。在患者入院的前24小时内将血压控制在安全范围内即可，逐渐将血压控制在标准范围内就可以了。但是降压的前提一定是要首先排除患者是否是由于脑梗死或者是脑出血所引发的血压升高，对于急性脑血管疾病，不建议常规应用降压药物。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/03收听(22255)
高血压患者饮食应注意低盐低脂，多吃富含钾的水果。没有什么水果是专门有降压作用的，不过像香蕉、橙子等含钾丰富的水果，比较适合高血压的患者食用。如果得了高血压，首先要保持良好的生活方式，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，戒烟、戒酒,控制体重在正常范围内，不熬夜，适当的进行有氧运动。如果通过上述治疗，仍然不能将血压控制在正常范围，就要配合口服降压药来治疗。临床上比较常用的降压药物有氨氯地平、硝苯地平控释片、缬沙坦、厄贝沙坦、卡托普利、倍他乐克等。
朱晓霞│济南市中医医院
2019/05/18收听(87851)
"高血压的病人适合适量补充钾和叶酸。钾可以通过一氧化氮途径，增加乙酰胆碱的血管扩张作用，从而使血压下降，叶酸可以促进体内血同型半胱氨酸的代谢，同样起到降压的辅助作用。含钾多的水果有香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃，其中以香蕉含钾元素最为丰富；含叶酸多的水果有桔子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓梨、胡桃等。"
褚艳丽│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/01/04收听(18122)
孕妇血压高与吃水果是两个概念，血压高时就应该用降压药，而吃水果并不能解决血压高的问题，临床上同... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/11播放(66775)
孕妇血压高与吃水果是两个概念，血压高时就应该用降压药，而吃水果并不能解决血压高的问题，临床上同...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/11播放(66775)
"血压升高，如果使血压最快的降压，通过口服药物或者静脉用药物都可以，比如口服硝苯地平片，或者静脉应用硝普钠、硝酸甘油等，达到一定药物剂量，病人的血压会马上降为正常。但是，血压升高是否需要最快地把血压降为正常，一定要由医生根据病人的病情做决定，比如病人的血压升高，同时合并有急性左心衰，或者合并有急性的动脉夹层等。这种情况是需要紧急把血压将为正常，或者要求的范围之内。除此之外，其他大部分血压升高的病人，一般不需要紧急把血压降为正常，需要把病人的血压缓慢降为正常。一旦在急性病人没有合并其他疾病，降为正常情况下，甚至会有其他脑梗或者其他意外、并发症发生。"
赵庆彦│武汉大学人民医院
2020/04/01收听(40413)
"无明显的降压很快的食物，高血压患者饮食最为关键，注意低盐低脂饮食，避免暴饮暴食，每天对盐的摄入量要控制在3g以内，不是不吃盐，如果不吃盐对身体也有害处，会导致严重的低钠血症，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。在治疗上，优先选择长效的降压药物进行平稳控制血压，如氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、厄贝沙坦等，1次\/d，24h平稳降压。"
肖明│山东省立第三医院
2019/04/08收听(62539)
"有止泻功效的水果包括如下几种：1、石榴，石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻有很好的辅助作用，尤其酸石榴可治疗久泄、久痢。2、煮熟的苹果，苹果是碱性食品，能中和体内的酸性物质，增强抗病力，可治疗轻度腹泻，建议不要生吃。3、桃子，桃子中的胶质可吸收肠道内多余的水分，有效的治疗腹泻。4、杨梅，杨梅具有生津止渴、涩肠止泻的功效，杨梅和乌梅水煎服，提高疗效。腹泻是一种临床症状，首先查找病因，去除病因，对症治疗，必要时配合药物治疗，如鸡内金、健胃消食片。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/20收听(86926)
"细胞外的离子主要是钾离子和钠离子，而钾离子可以促进钠离子的代谢。高血压有一定程度的钠水潴留，如果排钠保钾降低血容量就有利于缓解高血压症状降低血压。钾离子还可以保护细胞功能，是细胞内主要的阳离子，促进细胞新陈代谢、扩张血管。富含钾的水果还是比较多的，如香蕉，橘子，橙子，柚子，猕猴桃等。而且橙子之类的水果还有一定的扩张血管功效，也有利于缓解高血压症状。患有高血压不要吃水分过多的水果，如西瓜虽然有一定的利尿作用，但也会增加血容量，没有明显的降压作用。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/22收听(59146)
"吃水果是不能进行减肥的，因为水果中都含有不同浓度的糖分。把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以内的称之为低含糖量水平，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称之为高含糖量水果。减肥的患者以及糖尿病的患者，在血糖控制基本达标的情况下，建议吃低含糖量、中含糖量的水平，主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜。尽量不吃高含糖量的水果，主要包括香蕉、菠萝蜂、榴莲、大枣、羊角蜜瓜。减肥的患者一定要对每天的进食大卡进行总量的控制，同时选择一项适合自己的运动坚持下来，并养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，才能达到减肥的效果。水果里含有糖分，不适于用来减肥。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04收听(22525)
有的人出现便秘，可以吃西梅、西瓜、桃、梨、百合等水果，这些水果都含有丰富的膳食纤维，也含有大量... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/19播放(88525)
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刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/19播放(88525)
有利于减肥的水果，具体如下：1、葡萄柚：又名西柚，它本身含有的化合物能够降低胰... 李敏│中国中医科学院广安门医院 2019/05/18播放(97196)
有利于减肥的水果，具体如下：
1、葡萄柚：又名西柚，它本身含有的化合物能够降低胰...
李敏│中国中医科学院广安门医院
2019/05/18播放(97196)
上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2021/05/17播放(91665)
上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/05/17播放(91665)
菠萝可以瘦身，菠萝蛋白分解酵素可以帮助肉食蛋白质消化，但是如果在饭前吃，很容易胃受伤，所以一定... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2019/09/25播放(65639)
菠萝可以瘦身，菠萝蛋白分解酵素可以帮助肉食蛋白质消化，但是如果在饭前吃，很容易胃受伤，所以一定...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25播放(65639)
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