抽烟会影响长高吗

2021-09-23 17:21播放 :

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抽烟会影响长高,常见原因如下:

1、内分泌紊乱:抽烟会导致身体代谢、内分泌器官,脏器功能发生紊乱,机体生长的前提是各个脏器有良好的工作状态,激素调控是较为正常的水平,如果抽烟影响到脏器的功能,以及使腺体分泌紊乱,会影响身高生长;

2、精神紧张:抽烟可能会带来情绪方面的问题,抽烟对于青少年而言是种不良行为,担心被师长或家人发现,有反复精神紧张和刺激,影响体内激素的正常释放以及分泌,导致身高增长受到阻碍;

3、影响消化吸收:烟雾对消化系统具有损害,可能会影响营养物质的吸收,从而导致身高增长受阻;

4、睡眠障碍:烟雾可能会导致睡眠的障碍,对于长高是不利的因素,夜间以及凌晨通常是生长激素分泌的高峰,如果睡眠没有得到保证,会导致生长激素高峰缺失,影响到身高生长。

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吴晞复旦大学附属华山医院

2023/02/28阅读(2131)

熬夜会影响长高吗

熬夜肯定会影响身高,一般熬夜的人大部分会在晚上11点之后还没有入睡,这时候是人体的两个重要脏器需要休息和得到能量补充的时间。中医认为,晚上11点到凌晨1点,是足少阳胆经循行的时间;凌晨1点到凌晨3点,是足厥阴肝经循行的时间,肝、胆作为中医两个重要脏器的功能状态,是主藏血、主疏泄的,而且还主筋脉、关节。这里的筋脉主要是人体韧带,所以在晚上11点到凌晨3点之间,需要肝、胆经的休息和能量的补充。如果这时候能量得不到有效的补充,肝、胆经得不到有效的休息,就会影响藏血和疏泄的功能。肝藏血的功能有一个重要的作用,可以濡养人体的筋脉,也就是韧带。如果韧带的能量充足,发育就会健全,对骨骼的生长也是有帮助的。如果肝藏血的功能下降,血不足,韧带也会受到影响,影响骨骼的发育。同时骨骼的生长发育和肾脏也是相关的,因为肾是藏精的,肾是主骨生髓,可以化生骨髓,骨髓化生充足,骨骼的生长就会健全,所以肾的藏精功能也非常重要。中医讲肝肾同源、精血同源,肾脏的功能发挥是否正常,和肝脏功能也是相关的。肝藏血的功能正常、血充足,骨髓、肾精也会充足,骨髓的化生就会源源不断。熬夜会影响肝脏,同样也会影响肾的精气化生,所以就会影响骨的生长发育,所以熬夜肯定会影响身高,应该注意保持合理科学的睡眠时间,避免损伤人体的肝、肾。

语音时长02:28''

王涛河北大学附属医院

2018/09/11收听(24688)

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