降低甘油三酯最有效的方法，就是通过生活方式饮食控制、运动以及联合有效降脂药物，以达到迅速降低甘油三酯的治疗目的，具体如下：
1、饮食控制：尽量少摄入脂肪含量高的食物，如油炸食品、肉汤、红烧肉、卤肉，脂肪含量较高，要适当限制；
2、运动：可以通过运动消耗部分糖、脂肪，以达到降甘油三酯的目的；
3、有效降脂药物：重要是服用干预甘油三酯药物，目前临床上常用药物，如吉非罗齐、非诺贝特、阿昔莫司等，要通过减少甘油三酯合成以达到保护血管的目的。
很多研究显示，除低密度脂蛋白胆固醇是动脉粥样硬化的重要致病因素外，甘油三酯血症也是动脉粥样硬化的影响因素，其与心脑血管病发生及相关死亡风险增高明显相关。
所以在临床上一定要重视管理甘油三酯，通过合理的生活方式、低脂饮食、运动，选用合理降脂药物综合管理以达到降低甘油三酯的目的。
