首都医科大学北京妇产医院
产科
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建议妊娠糖尿病的病人尽量不喝全脂牛奶，通常建议喝脱脂牛奶，原因主要如下：
1、因为妊娠期糖尿病有严格的饮食控制，全脂牛奶中含有部分脂肪，提供热卡量相对偏多，对血糖控制不利；
2、喝全脂牛奶对血糖影响较大，孕妇血糖高，孩子血糖便会升高。对孩子的长期体重管理，包括巨大儿、羊水过多的风险均会较大增加。
因此，不建议孕妇喝全脂牛奶，可以考虑喝脱脂酸奶或脱脂牛奶，每天建议喝250-500ml左右，建议早晚各1杯，早上喝250ml牛奶，晚上喝250ml，对补钙、饮食控制以及血糖，均具有一定帮助。
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妊娠糖尿病就是合并糖尿病的妊娠，其实各种牛奶都是可以喝的。但有的时候会看到临床中，有一些肥胖，然后有怀孕的人，如果怀孕之前合并了血脂比较高时，可以喝一点低脂的牛奶，就是脱脂牛奶，因为怀孕期间是不可以吃降血脂的药，脱脂奶可能会对血脂的控制稍微有一点点帮助。另外，市面上可能还会有高钙的牛奶，因为孕妇可能到了中晚期时，很多都会有抽筋或者缺钙的问题，所以也会推荐给妊娠期糖尿病的患者，如果说想喝牛奶，也可以喝高钙的牛奶或者正常的牛奶都是没有问题的。如果合并血脂高，可以喝脱脂牛奶，毕竟除了可以补充蛋白质外，也可以补充钙质，对孕妇来说应该是非常合适的，因此妊娠糖尿病的患者喝牛奶是比较好的。当然也会进行控制，即肚子能够耐受，不出现其他的不良反应，一般脱脂牛奶或者高钙牛奶其实都是可以的，因此喝什么样的口味都是没有问题的。
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/06/24收听(12900)
"妊娠期的糖尿病患者可以选择喝纯牛奶，不论是脱脂和非脱脂都可以。患者每天早晨喝250mL的牛奶，加鸡蛋、主食以及凉拌菜就足够，250mL牛奶完全可以保证患者1天蛋白质以及钙的需求。另外，妊娠期糖尿病患者尽量不喝有添加成分的调和奶，像早餐奶或者果味牛奶，其对血糖都会有比较大的影响。妊娠期糖尿病患者还可以考虑喝酸奶，也是选择比较纯正的没有添加成份的酸奶，每天早晨喝1个对改善胃肠道功能也很有好处。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/11收听(33896)
妊娠糖尿病的患者可以喝纯牛奶，牛奶中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质，还含有人体必需的氨基酸，以及丰富的钙、磷、钾等微量元素，是较好的蛋白质来源。如果妊娠糖尿病的患者合并有高脂血症或过于肥胖，可以选择脱脂牛奶饮用。除了牛奶以外，孕妇还应该搭配有碳水化合物、蔬菜，以及豆制品和脂肪，饮食的合理搭配更有利于血糖的控制，也有利于补充妊娠期所需要的营养素和微量元素，有助于妊娠期的妇女控制血糖，将对胎儿的影响减到最低，避免发生巨大儿，以及不良妊娠事件。
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/15收听(91695)
牛奶喝全脂还是脱脂好，关键和应用的具体人群以及应用的具体情况有关。因为全脂牛奶和脱脂牛奶，非常... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(72830)
牛奶喝全脂还是脱脂好，关键和应用的具体人群以及应用的具体情况有关。因为全脂牛奶和脱脂牛奶，非常...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(72830)
减肥期间可以喝全脂牛奶，可根据牛奶中所含脂肪量，将其分为全脂、低脂、脱脂牛奶。全脂牛奶的脂肪含... 袁媛│山东省立医院 2021/09/07播放(88403)
减肥期间可以喝全脂牛奶，可根据牛奶中所含脂肪量，将其分为全脂、低脂、脱脂牛奶。全脂牛奶的脂肪含...
袁媛│山东省立医院
2021/09/07播放(88403)
喝全脂牛奶会不会发胖，与喝全脂牛奶的数量、方法，以及喝完全脂牛奶之后是否有适量的运动密切相关，... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(79275)
喝全脂牛奶会不会发胖，与喝全脂牛奶的数量、方法，以及喝完全脂牛奶之后是否有适量的运动密切相关，...
2021/05/06播放(79275)
"全脂牛奶说的是含有丰富营养和脂肪含量的牛奶，大多数人为了防止发胖，减少脂肪的摄入量而拒绝喝全脂牛奶。喝全脂牛奶会胖这种说法不正确，每天喝适量的全脂牛奶并不会发胖。长胖的原因是根据每天身体里摄入的能量决定的，而牛奶里水是主要成分，含量在85%左右，脂肪和蛋白质含量是3%，乳糖的成分含量是4%，其它成分是维生素和微量的无机盐等一些营养成分。在这些成分含量中，脂肪含量仅仅只有3%，饮用500毫升的牛奶等于摄入了15克的脂肪，和其他高脂肪食物，比如肉类、坚果等。相比之下，牛奶并不是高热量食物，合理饮食和长期坚持运动才是减肥的正确方法。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(45579)
"发胖主要跟摄入的能量过多，大于机体平时需要消耗的能量，过多的能量会在机体内储存起来，转化成脂肪，长期以往就会变成肥胖。全脂牛奶是没有经过脱脂的牛奶，脂肪的含量在3%-4%左右，正常人每天摄入半斤到一斤的牛奶，脂含量并不超标，因为正常人体需要摄入一部分的脂肪。但是患者如果有减脂的要求，或者本身有脂质含量的限制，可以选择半脱脂牛奶或者无脂的牛奶。"
高岩│中日友好医院
2019/07/17收听(57514)
减肥过程中可以喝适量的全脂牛奶。因为如果喝适量的全脂牛奶，能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(64272)
减肥过程中可以喝适量的全脂牛奶。因为如果喝适量的全脂牛奶，能够为机体补充一定量的优质蛋白质，而...
2023/06/02播放(64272)
"小孩应喝全脂牛奶，全脂牛奶几乎接近普通的纯牛奶，里面含有脂肪、多种维生素、多种矿物质、优质蛋白等一些营养成分。小孩经常喝全脂牛奶，能全面的摄入生长发育所需要的营养物质，能促进大脑的发育，并且能给身体补充维生素D、维生素A，有利于小儿身体的发育。另外，经常给孩子喝全脂牛奶能抑制神经的兴奋，起到镇静安神、帮助睡眠的作用。全脂牛奶里面还含有B族的维生素，能滋润皮肤，可起到美容养颜的作用。脱脂牛奶主要是经过加工过滤，把牛奶里面脂肪物质去除，在制作的过程中会破坏很多的营养成分，所以不适合小孩服用，更适合减肥或血脂高的人。"
王晓静│济南市第四人民医院
2021/02/08收听(13729)
"糖尿病患者是完全可以喝全脂的牛奶，因为部分糖尿病患者可能会合并血脂高的问题，担心喝全脂牛奶以后，会导致血脂水平的升高，这一点完全不用担心。因为全脂牛奶当中含有脂肪量是比较少的，而且糖尿病患者每天也就喝200-250mL左右的牛奶，所以也不会导致血脂水平有明显的升高。而且糖尿病患者适当喝牛奶，对身体健康，以及血糖控制都非常有利。所以糖尿病患者可以喝全脂牛奶，也可以喝脱脂牛奶。"
2020/03/20收听(63736)
"冠心病的患者应用全脂牛奶是不推荐的，因为全脂牛奶中有一定的动物脂肪，对于冠心病的人群是不适合的。冠心病的患者本身存在动脉粥样硬化，推荐以脱脂牛奶为主，每天250ml左右的脱脂牛奶比较好，可以适当补充蛋白质以及钙等微量元素。冠心病的患者一定要注意血脂的监测，因为低密度脂蛋白胆固醇升高会促进动脉粥样硬化的发生，加重冠心病的病情进展。饮食上要注意全脂牛奶或者肥肉、植物油等都要限制摄入，平时要注意不要劳累、受凉等，预防心绞痛的发生。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/22收听(38074)
喝全脂牛奶和脱脂牛奶均可，没有什么差别，因为喝牛奶主要补充蛋白质和钙质。很多老年人如果合并高脂... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2021/04/27播放(79006)
喝全脂牛奶和脱脂牛奶均可，没有什么差别，因为喝牛奶主要补充蛋白质和钙质。很多老年人如果合并高脂...
2021/04/27播放(79006)
"儿童喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好呢？首先要看全脂牛奶和脱脂牛奶的区别。它们的主要区别是在于脂肪的含量，全脂牛奶的脂肪含量大约是3.8%，而脱脂牛奶所含的脂肪量在1%以下。全脂牛奶比脱脂牛奶的口味要好，而且含钙量比较高，热量也相对来说足一些，所以我们建议儿童喝全脂牛奶比较好。因为全脂牛奶含脂肪高，如果有偏胖的、血压高的儿童不建议喝，一般儿童很少会出现血压高的情况，所以我们建议儿童还是喝全脂牛奶好。脱脂牛奶适合肥胖的儿童、有高血压的儿童，或者是适合要减肥的儿童喝比较好。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(87123)
糖尿病病人喝脱脂奶和全脂奶都可以，并没有绝对要求糖尿病患者摄入的食物种类，这个过程当中，主要还... 王昕│中日友好医院 2023/03/22播放(80743)
糖尿病病人喝脱脂奶和全脂奶都可以，并没有绝对要求糖尿病患者摄入的食物种类，这个过程当中，主要还...
王昕│中日友好医院
2023/03/22播放(80743)
"减肥最好喝脱脂牛奶，因为全脂牛奶的脂肪含量远远高于脱脂牛奶。减肥期间喝脱脂牛奶，不仅能够补充人体所必需的蛋白质等营养成分，还能促进肠胃的蠕动，加强身体的新陈代谢，加速体内残余食物的消化，及时排出体内残余的毒素，避免脂肪的堆积，从而可以达到减肥的效果。当然，人不能一味的长期只喝脱脂牛奶，减肥期间也要适当的摄入菠菜、芹菜，这样排毒能力强，低热量的蔬菜，保证正常的营养供给，避免人体出现头晕、乏力等营养不良的问题。如果只喝脱脂牛奶，脂肪含量会严重超标，脂肪在体内无法得到及时的分解，很容易导致肥胖和高血脂等疾病。"
2020/12/24收听(61625)
通常建议儿童喝全脂奶粉更好，因为儿童又没有高血脂、高胆固醇，并不需要喝脱脂奶粉。我认为全脂奶粉就可以，给孩子喝全脂奶粉，不要喝脱脂奶粉，这种情况有利于孩子的生长发育，他需要脂肪、蛋白质、葡萄糖，需要这些。孩子处于生长发育的时候，尽量给孩子喝均匀的、什么都有的、含量比较好的牛奶，这样对孩子的生长发育是有帮助的。不要给孩子喝脱脂奶粉，他如果没有别的毛病，不要喝。
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/19收听(11014)
"糖尿病人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶取决于是否合并有血脂异常，如果糖尿病人血脂正常，可以选择全脂牛奶，脂肪对人体而言，并不是百害而无利。人体很多需要进行脂肪来作为基础代谢，如人体的细胞壁形成、甾体激素形成，都离不开脂肪作为基础，所以糖尿病人适当的进食全脂牛奶也可以。如果确实已经出现了血脂的异常，可以进食选择脱脂牛奶。糖尿病人喝牛奶会给人体提供优质蛋白质，同时牛奶对糖尿病患者而言是钙元素的非常良好的提供者，所以糖尿病人每天可以进食200mL牛奶，如果处于特殊时期，比如妊娠状态，还可以增加摄入。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/16收听(83892)
"孕妇一般情况下建议喝全脂牛奶，因为全脂牛奶有很多好处，营养丰富是全脂牛奶的特点。其中含有丰富的钙质和人体生长发育所需要的全部氨基酸，消化率可高达98%，是天然的理想食品。还有就是全脂牛奶具有镇静、安神的作用，是因为有一种可以抑制神经兴奋的成分，当心烦意乱的时候不妨喝一杯全脂牛奶安安神，抑制肿瘤。全脂牛奶可以抑制肿瘤的生长，有防癌的作用。全脂牛奶的钙元素比较多，而且容易帮助人体燃烧脂肪，有助于减肥，还有美容养颜的作用。全脂牛奶营养丰富，各种蛋白质、矿物质含量都非常高，能够滋润皮肤，防止皮肤的皲裂，还可以使皮肤白皙。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/07收听(91593)
"牛奶是一种健康饮品，牛奶中富含大量的营养物质，尤其是蛋白质和钙，蛋白质中包含了人体必需的氨基酸，所以牛奶是人体重要的蛋白质来源。全脂牛奶和脱脂牛奶是日常饮用的两种牛奶，全脂牛奶就是含有脂肪牛奶，保留了牛奶的香醇，但对于患有高血压、高脂血症、冠心病等疾病的老年人来说，最好不要选择全脂牛奶。脱脂牛奶是指通过工艺处理之后的牛奶，减少了脂肪，喝牛奶不会发胖，不会引起血脂升高，有益于老年人的身体健康。但是脱脂牛奶味道稍微欠缺一些，有一股咸的味道，很多人不适应，所以老年人应该根据自己的状况及口感选择全脂牛奶还是脱脂牛奶。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/13收听(34187)
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