喝全脂牛奶会不会发胖，与喝全脂牛奶的数量、方法，以及喝完全脂牛奶之后是否有适量的运动密切相关，分析如下：
1、如果喝适量的全脂牛奶，并不会引起过多的能量进入体内，对于维持机体能量负平衡、促进脂肪的分解代谢、提高减肥效果，避免发生肥胖；
2、全脂牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，能够为肌肉的合成提供丰富的原料，通过喝适量的全脂牛奶，促进肌肉的合成，在提高肌肉质量方面有积极作用，进而能够提高的基础代谢率，对于维持机体能量负平衡、避免肥胖的发生有积极作用；
3、如果喝完全脂牛奶之后，能够进行适量运动，把全脂牛奶当中含有的能量及时进行分解、消耗，也在避免肥胖发生方面有积极作用；
4、如果喝了过多的全脂牛奶，会使全脂牛奶当中含有的能量积少成多进入到体内，或者在喝全脂牛奶的时候为了增加口感，添加了糖分，喝完全脂牛奶之后没有及时进行运动，会使能量蓄积在体内，增加发生肥胖的风险。
